营养圣经

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出版者:
作者:
出品人:
页数:325
译者:
出版时间:2008-7
价格:89.00元
装帧:
isbn号码:9787802035508
丛书系列:
图书标签:
  • 营养学 
  • 健康生活 
  • 生活保健 
  • 健康 
  • 养生 
  • 调羹食饮 
  • 读物 
  • 保健 
  •  
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《营养圣经》摒弃无关紧要的杂论,只提供真正需要的实际,即营养各个方面的科学知识,使你能通过良好营养获得健康体魄并防御疾病。你急需了解的食物的基础知识,以及如何通过饮食预防和治疗疾病。对45种减肥膳食计划进行分析,你可以辨别优劣,加以选择。保证饮食健康的实用方法,包括食物的营养成分及评估和如何改进饮食习惯。通过真实的案例,介绍实际问题和解决方案,供你参考。

具体描述

读后感

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英国DK出版公司果然有好多非常非常棒的科普书。以下摘录《营养圣经》里适合自己的部分。 1.每一天的饮食要包括至少5份蔬菜和水果,以保证你得到充足的维生素和其他营养素。 2.方便而健康的早餐可以是一碗全麦早餐谷物加些新鲜水果或干果,和脱低脂牛奶或豆浆。 3.加餐最好选...  

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英国DK出版公司果然有好多非常非常棒的科普书。以下摘录《营养圣经》里适合自己的部分。 1.每一天的饮食要包括至少5份蔬菜和水果,以保证你得到充足的维生素和其他营养素。 2.方便而健康的早餐可以是一碗全麦早餐谷物加些新鲜水果或干果,和脱低脂牛奶或豆浆。 3.加餐最好选...  

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用户评价

评分

有点不适合中国的,不过里面说的还是挺好的。

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英国DK出版公司有好多非常非常棒的科普书。

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有点不适合中国的,不过里面说的还是挺好的。

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图文并茂,使各营养指标读起来不是很枯燥。这是一本营养饮食、健康生活的备查、参考书。

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