顛覆壓力 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


顛覆壓力

簡體網頁||繁體網頁
約翰.羅賓斯 作者
中國工人齣版社
白山 譯者
2004-7 出版日期
179 頁數
17.80元 價格
平裝
叢書系列
9787500833536 圖書編碼

顛覆壓力 在線電子書 圖書標籤: 自我調節  心理學  壓力  職場   


喜歡 顛覆壓力 在線電子書 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23

顛覆壓力 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

顛覆壓力 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

顛覆壓力 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024



顛覆壓力 在線電子書 用戶評價

評分

雖然沒有太多的心理學依據,這本小冊子還是很適閤職場新人緩解壓力,分析原因,提供方法,案例生動,達到豆瓣軟文水準

評分

雖然沒有太多的心理學依據,這本小冊子還是很適閤職場新人緩解壓力,分析原因,提供方法,案例生動,達到豆瓣軟文水準

評分

雖然沒有太多的心理學依據,這本小冊子還是很適閤職場新人緩解壓力,分析原因,提供方法,案例生動,達到豆瓣軟文水準

評分

雖然沒有太多的心理學依據,這本小冊子還是很適閤職場新人緩解壓力,分析原因,提供方法,案例生動,達到豆瓣軟文水準

評分

雖然沒有太多的心理學依據,這本小冊子還是很適閤職場新人緩解壓力,分析原因,提供方法,案例生動,達到豆瓣軟文水準

顛覆壓力 在線電子書 著者簡介


顛覆壓力 在線電子書 著者簡介


顛覆壓力 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

顛覆壓力 在線電子書 圖書描述

生活在忙碌、多變化、高度競爭的現代社會裏,壓力似乎是無所不在的。工作或學習的進度落後瞭會有壓力,趕上班或約會的時間會有壓力,麵對新奇的知識技能或新興的社會問題會有壓力,換瞭個新環境或進入陌生場閤會有壓力,考試會有壓力,缺錢會有壓力,就連有瞭錢,但想到治安不好、偷盜劫搶頻傳,也會有重重的壓力。

常言道:“有刺激,纔有反應”。要有適當的壓力,工作纔能積極達成目標。但在現今分秒必爭的社會,麵對的人事紛雜多變,而應付繁重工作,人們經常感到心力憔悴、憂心衝衝,手頭的工作,一件一件如雪片飛來,一刻不得喘息,日忙夜思,輾轉難眠,日積月纍的壓力使你患上工作的“壓力憂鬱癥”。其實以上種種皆難以避免,但是如何讓壓力自然緩解,情緒得到緩和,精神找到歸宿,則成為現代人不可不知的常識瞭。

說起來,這年頭“壓力”似乎成為人人形影不離的好友瞭。

導緻壓力的原因很多,心理學傢們發現,日常生活中非常縝密的人際關係、繁重的工作要求、理想化的社會期望、身體狀況的變化等這些外在的因素,到我們對自我的瞭解,對生命意義的反思等內在因素,都可能是我們的壓力源。

因此,難怪“壓力大”一詞常常成瞭你我的口頭禪。但也正因如此,如何在壓力中調適自己,讓自己不至於亂瞭陣腳,以培養齣良好的“抗壓性”,便成瞭我們日常生活的重要課題。

《顛覆壓力》這本書談的就是這個問題——如何與壓力相處。

其實談這個主題的書籍不少,相信對這個話題有興趣的你,一定或多或少接觸過一些相關的資訊,而“壓力”也是在企業界、教育訓練課程中常齣現的主題。但在看過這本談壓力的書後,我覺得其中有一些精彩的看法仍然值得大傢再三咀嚼。

顛覆壓力 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

顛覆壓力 在線電子書 讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

顛覆壓力 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


分享鏈接





顛覆壓力 在線電子書 相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有