柔道--以柔剋剛的日本國技 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
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李賢英 作者
北京體育大學齣版社
譯者
1997-03 出版日期
261 頁數
10.80元 價格
平裝
叢書系列
9787810037860 圖書編碼
柔道--以柔剋剛的日本國技 在線電子書 圖書標籤:
柔道
武功
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發表於2025-01-25
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柔道--以柔剋剛的日本國技 在線電子書 用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
對於柔道的大部分摔法都有介紹。還是不錯的。值得看看。越老的書,其實那會齣書的知識成本越高,不像現在是個人都敢齣書。
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☆☆☆☆☆
看看
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☆☆☆☆☆
看看
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☆☆☆☆☆
基本技術,如斷頭颱,十字固==
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對於柔道的大部分摔法都有介紹。還是不錯的。值得看看。越老的書,其實那會齣書的知識成本越高,不像現在是個人都敢齣書。
柔道--以柔剋剛的日本國技 在線電子書 著者簡介
柔道--以柔剋剛的日本國技 在線電子書 著者簡介
目錄
一、柔道知識
(一)柔道的曆史
(二)學習柔道的意義和目的
(三)技術的分類和名稱
(四)柔道服
(五)禮 法
(六)準備活動和整理活動
二、柔道技術
(一)後 倒
(二)側 倒
(三)前倒、前滾動倒
(四)姿勢、組閤方法、步法
(五)崩、力的用法、作和掛、身體的移動
(六)背負投
(七)體 落
(八)大 腰
(九)私腰(掃腰)
(十)跳 腰
(十一)大外刈(切彆)
(十二)大內刈(裏勾腿)
(十三)內 股
(十四)膝 車(攔膝)
(十五)支釣插足(掃踢)
(十六)齣足私
(十七)送足私
(十八)小內刈
(十九)私釣插足(掃踢)
(二十)小外刈小外掛
(廿一)巴 投
(廿二)投的形――手技
(廿三)投的形――腰技
(廿四)投的形――腳技
(廿五)投的形――從正麵摔
(廿六)投的形――從側麵摔
(廿七)投技的連續變化――自己技術的連續變化
(廿八)投技的連續變化――反攻的連續變化
(廿九)投技的防守
(三十)固技的基本方法
(卅一)袈裟固、崩袈裟固
(卅二)上四方固
(川三)崩上四方固
(卅四)橫四方固
(卅五)縱四方固
(卅六)肩 固
(卅七)固技的進攻方法
(卅八)固技的連續變化
(川九)十字絞
(四十)裸 絞
(四十一)送襟絞
(四十二)片羽絞
(四十三)腕 緘
(四十四)腕挫十字固
(四十五)腕挫腕固
(四十六)腕挫腋固
(四十七)從站立技術到寢技的連續變化
附錄 柔道的比賽和裁判方法
· · · · · · (
收起)
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柔道--以柔剋剛的日本國技 在線電子書 圖書描述
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