不再约会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中央编译出版社

作者:[美] 约书亚·哈里斯

出品人:

页数:198

译者:叶蝉芬

出版时间:2012-3

价格:24.80元

装帧:平装

isbn号码:9787511711830

丛书系列:

图书标签:

• 恋爱
• 信仰
• 婚恋
• 基督教
• 婚姻
• 约会
• 灵修
• 委身
• 情感成长
• 亲密关系
• 自我提升
• 告别依赖
• 心灵疗愈
• 独立女性
• 情绪管理
• 人际关系
• 成长故事
• 真实分享

《不再约会》 《不再约会》是一本深度探讨现代人情感关系困境的社会观察报告。本书并非一部小说或故事集，而是通过详实的调研、真实的案例以及作者独到的见解，剖析了当下社会中“约会”这一行为模式的演变，以及它背后折射出的个人心理、社会结构和文化思潮的深刻变化。 内容聚焦： 本书将带领读者走进一个充满未知的领域，深入理解为何“约会”——这一曾经是建立亲密关系、播种爱情的传统路径——在当代社会正悄然失色，甚至被许多人选择性地规避。作者并非简单地陈述这一现象，而是从多个维度进行层层剥离： 约会文化的变迁： 从过去相对简单、有明确目的的约会模式，到如今复杂、碎片化、充满不确定性的“约会”体验，本书梳理了这一转变过程中的社会经济因素、技术进步（如社交媒体、约会软件）的影响，以及由此带来的情感连接方式的重塑。我们或许不再满足于传统的“一次性”约会，而是开始寻求更即时、更低成本、也更易于抽身的互动方式。 “不约会”背后的心理动因： 为什么人们会选择“不再约会”？本书深入剖析了其中的心理根源。这可能源于对失落的恐惧，对不确定性的厌倦，对社会评价的焦虑，亦或是对过往情感创伤的自我保护。现代人可能因为害怕付出过多却得不到回报，害怕自己的真心被辜负，或者仅仅是因为“约会”本身带来的压力过大，而选择一种更为安全、更为可控的相处模式，甚至直接跳过“约会”的阶段，直接进入更深入的连接，或者干脆保持一种疏离的状态。 社交软件的“约会”悖论： 尽管约会软件提供了前所未有的便捷性，但它们在某种程度上也加剧了“约会”的难题。本书将探讨为何“刷”和“匹配”并不能自然地转化为有意义的“约会”，以及算法推荐、即时通讯、个人信息展示等因素如何影响着人们的期待和实际的互动。我们可能在屏幕上拥有无数的潜在连接，但在现实中却感到前所未有的孤单。 “不约会”的社会学解读： “不再约会”不仅仅是个人的选择，它也反映了更广泛的社会议题。本书将探讨经济压力、生活节奏加快、个人主义的盛行、以及“零和博弈”心态在情感关系中的体现。当人们的精力被工作、学习、自我提升等目标占据，当社会价值体系过度强调个人成就，情感的经营是否会退居其次？ “不约会”模式的替代性探索： 如果不通过传统的约会来建立联系，人们会选择怎样的替代方式？本书将呈现各种非传统的关系建立模式，例如“友情以上，恋人未满”的暧昧状态，基于共同兴趣或目标的社群连接，甚至是通过线上虚拟互动来满足情感需求。这些模式既是人们对传统约会模式的回应，也是对现代社会情感连接新可能性的探索。 重塑亲密关系的可能： 尽管“不再约会”成为一种趋势，但人类对于亲密关系的渴望从未消失。本书并非要宣扬“不约会”的终极结论，而是希望引发读者对现有情感模式的深刻反思。作者将进一步探讨，如何在后约会时代，重新思考和构建健康的、有意义的、能够带来真正情感满足的连接方式。这可能意味着我们需要调整自己的心态，学习新的沟通技巧，或者寻找更适合自己的关系模式。 本书特色： 数据驱动的洞察： 作者引用了大量最新的社会调查数据、行为学研究成果，为观点提供了坚实的基础。 真实的案例分析： 通过对不同年龄、不同背景人群的访谈和案例分析，让读者感同身受，理解“不再约会”现象的多样性和复杂性。 深刻的哲学思考： 本书不只停留在现象描述，更深入探讨了当代人对于爱、孤独、自由、责任等基本情感议题的理解和实践。 前瞻性的价值： 帮助读者理解当前社会情感关系的演变趋势，为个人在情感生活中的决策提供更明智的参考。 《不再约会》是一本引人深思的书，它挑战了我们对传统情感模式的认知，鼓励我们审视自己的情感需求，并勇敢地探索在快速变化的社会中，如何才能真正找到属于自己的、有温度的连接。无论你是正在经历情感迷茫，还是对社会现象充满好奇，本书都将为你提供一份独特的视角和深刻的启迪。

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因为其着作《不再约会》（I Kissed Dating Goodbye）而成名的作家约书亚‧哈里斯（Joshua Harris），是马里兰州盖德慈堡（Gaithersburg）的契约生命教会（Covenant Life Church）的牧师。最近在脸本（Facebook）又再看到关于这一本书的争议，让我不禁用了英文写了感想后，又...

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吸引我看下去的原因是开头安娜做的那个梦：婚礼上她的男友曾经交往过的女孩们全部站在他的身后，他尽管把自己的心全部交给了安娜，但是他的心已经不完整了，对曾经交往过的那些女孩们他都给了自己心。 在我经历了初恋的分手后心灵伤痕累累的时候，在一位老师的推荐下看...  

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看到标题有点被吓到，这是多么的老古董啊，都不让约会，难不成都不让人结婚了。稍微了解了作者之后，很惊奇，没想到这本畅销书的作者会是一个年轻人。看完了之后，惊奇感更重，一个年轻人竟会对爱情和婚姻有如此透彻的看法。 这是吃了多少苦头，走了多少弯路才总结的经验啊！ ...  

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《不再约会》这本书，以一种极其沉静而有力的方式，展现了一个关于“告别”与“新生”的故事。它没有华丽的辞藻，也没有煽情的渲染，而是用最朴素的语言，触及了人心最柔软的地方。我被主人公身上那种不动声色的坚韧所打动。她的“不再约会”，并非源于怨恨或不甘，而是一种对自我生命的尊重，一种对过往的温柔放手。我能感受到，她在做出这个选择之前，一定经历了漫长的内心挣扎，但最终，她选择了“停止”，不是为了别人，而是为了自己。书中的很多场景，都让我产生了深深的共鸣。比如，主人公在清晨醒来，发现枕边不再有另一个人的呼吸，那种突如其来的空寂，却被她用一杯温热的咖啡所化解。这种“化解”，不是遗忘，而是接受，是拥抱，是与自己的和解。这本书让我反思，我们是否总是过度依赖于他人的存在，而忽略了自身的力量？“不再约会”的意义，或许就在于，我们终于可以从“两个人”的世界，回归到“一个人”的完整。它让我明白，真正的独立，不是拒绝亲密，而是拥有随时离开，并重新找回自己的能力。它就像一位引路人，在我迷茫时，为我指明了方向，让我知道，即使一个人，也可以活出精彩。

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“不再约会”这本书，如同一首舒缓的爵士乐，初听似乎有些平淡，但细细品味，却能感受到其中蕴含的丰富层次和深沉的情感。它没有那种跌宕起伏的情节，也没有惊天动地的爱情誓言，而是以一种极为写实的笔触，描绘了一个人在关系走到尽头时，如何选择“停止”并继续前行的故事。我特别喜欢作者对生活细节的刻画，那些看似微不足道的瞬间，却充满了主人公内心的挣扎与释然。比如，她不再给对方发晚安的消息，不再期待那个曾经会出现在列表里的名字，这种习惯的改变，比任何激烈的言辞都更能体现出“不再约会”的决心。这本书让我思考，我们是否总是把“爱情”看得太重，以至于在失去之后，就无法自拔？而“不再约会”，或许是一种回归，回归到那个独立自主的自我，回归到那些曾经被忽略的梦想和热情。主人公并没有被“失去”所击垮，反而因此获得了某种程度的自由。她开始重新审视自己的人生，发现那些曾经因为爱情而搁浅的计划，那些曾经因为伴侣而放弃的爱好。这种“找回”，比任何新的恋情都来得更加珍贵。这本书就像一位睿智的朋友，她并没有直接告诉你应该怎么做，而是通过她的故事，让你自己去找到答案。它让我明白，真正的强大，不是能够维持一段关系，而是拥有随时放手，并重新找回自我的能力。

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《不再约会》这本书，给我带来的最深刻的感受，是一种“静默的力量”。它没有声嘶力竭的呐喊，没有歇斯底里的控诉，而是以一种极其克制而内敛的方式，展现了主人公在情感关系走向终点时的选择与蜕变。我喜欢作者那种如同水墨画般的叙事风格，寥寥几笔，便勾勒出人物内心深处的波澜。主人公的“不再约会”，并非一种突兀的决定，而是经过了漫长的沉淀与反思，最终，她选择了“停止”，不是为了证明什么，而是为了让自己能够继续向前。书中的许多细节，都充满了智慧的光芒。比如，主人公在清理旧物时，没有选择撕碎或焚烧，而是将那些曾经承载着回忆的物品，轻轻地放入一个盒子，然后收了起来。这种“收起”，不是遗忘，而是珍藏，是对过去的一种尊重，也是对未来的一种告别。它让我反思，我们是否总是过于执着于“拥有”，而忽略了“放下”的智慧？“不再约会”，或许并非一种失败，而是一种更深层次的成长，一种学会与自己和解，与过往平和相处的成长。它让我明白，真正的强大，不在于是否能留住一个人，而在于是否有勇气放手，并重新找回属于自己的天空。

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《不再约会》这本书，给我的感觉就像一场静谧的午后独白，没有激昂的陈词，没有戏剧性的转折，却字字珠玑，触动心弦。我最欣赏的是作者对主人公内心世界的精准描摹。她没有刻意放大主人公的悲伤，而是用一种非常平静、甚至略带疏离的笔触，展现了主人公在“不再约会”这个选择后的种种状态。我仿佛能看到，她一个人走在熙熙攘攘的街头，身边是来来往往的情侣，而她，却只是安静地走着，心中没有波澜，也没有遗憾。这种“无感”，恰恰是经历过千帆之后，最深沉的力量。书中的很多细节都让我动容，比如主人公在整理旧物时，发现了对方送的一个小小的纪念品，她没有立刻扔掉，也没有珍藏，只是轻轻地把它放在了一个角落，仿佛是为了让它在那里，静静地完成自己的使命。这种对待过去的方式，充满了智慧和成熟。它让我反思，我们是否总是因为害怕失去，而紧紧抓住不放？而“不再约会”的意义，或许就在于，我们终于可以放下那些沉重的包袱，去拥抱更轻盈的自己。这本书并没有给出一个明确的“答案”，它只是提供了一种可能性，一种关于如何与情感告别，如何与孤独相处，以及如何重新发现生命之美的可能性。它让我明白，真正的“不再约会”，不是一种结束，而是一种新的开始，一种与自己重新连接，与世界重新建立联系的开始。

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《不再约会》这本书，给我带来的，是一种淡淡的忧伤，却又蕴含着蓬勃的生命力。它没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，而是以一种极其写实而细腻的笔触，描绘了主人公在一段关系结束后的心路历程。我被主人公身上那种不动声色的坚韧所打动。她的“不再约会”，并非源于绝望，而是源于一种对自我生命的重新认知，一种对过往的温柔告别。我能感受到，她在做出这个选择之前，一定经历过漫长的内心挣扎，但最终，她选择了“停止”，不是为了惩罚谁，而是为了让自己能够拥有更广阔的天空。书中关于“独处”的描写，尤其让我印象深刻。主人公开始享受一个人吃饭，一个人看电影，一个人漫步街头。这种“享受”，并非强颜欢笑，而是真正从内心深处产生的平静与满足。它让我反思，我们是否总是过于依赖于他人的陪伴，而忽略了与自己独处时的美好？“不再约会”，或许并非一种失去，而是一种回归，回归到那个独立自主的自我，回归到那些曾经被忽略的梦想和热情。它让我明白，真正的力量，不在于能否留住一段感情，而在于是否有勇气放手，并重新找回属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

读完《不再约会》，我感觉自己的心被一种久违的平静所笼罩，却又夹杂着一丝淡淡的怅然。这本书并没有给我带来那种轰轰烈烈的爱情故事，反而以一种极其写实、近乎白描的手法，讲述了一个关于“停止”的故事。它不像那些小说里，主人公在失去爱情后会经历一番撕心裂肺的挣扎，然后又被另一个更完美的男/女主角拯救。不，这本书里的主人公，她的“不再约会”更像是一种自然的生长，一种不得不的告别，一种对过往的一种温柔放手。我特别喜欢作者对细节的捕捉，那些微不足道的日常片段，在她的笔下却充满了力量。比如，主人公在厨房里，一个人默默地煮着咖啡，看着阳光透过窗户洒在地板上，而那个曾经会陪她一同分享早餐的人，已经消失在她的生活中。这种孤独，不是那种嚎啕大哭的悲伤，而是浸入骨髓的、无声的寂寞。她没有去怨恨，没有去咒骂，只是静静地接受，然后继续生活。这种“接受”本身，就是一种力量。我能感受到，主人公并不是一个被动的受害者，她是在用自己的方式，为这段不再继续的关系画上一个句号。也许，她也曾有过挽留的冲动，有过不甘心的时刻，但最终，她选择了“不再约会”，不是因为放弃，而是因为她明白，有些路，只能一个人走下去。这本书让我思考，在一段关系结束的时候，我们是否真的需要“做点什么”来证明自己的存在？还是说，最强大的力量，恰恰是那种平静的放手，那种对过去的释然？它让我明白了，真正的成长，不是去抓住不放，而是学会放手，然后轻装上阵，继续前行。

评分☆☆☆☆☆

《不再约会》这本书，以一种极其独特的视角，探讨了情感关系中的“终点”与“起点”。它没有落入俗套的浪漫桥段，也没有刻意渲染的戏剧冲突，而是将焦点放在了“停止”本身，以及“停止”之后所带来的种种变化。我喜欢作者的叙事方式，非常流畅，但又带着一种不动声色的力量。故事的主人公，她的“不再约会”并非一时冲动，而是经过了长时间的沉淀和反思。我感觉，她可能已经在这个关系里耗尽了所有的热情和期待，最终选择了“停止”，不是为了惩罚谁，也不是为了报复谁，仅仅是为了让自己能够继续向前。这本书让我印象深刻的是，作者并没有回避那些“负面”的情绪，比如失落、孤独、甚至偶尔的愤怒。但她处理得非常巧妙，这些情绪并非占据了故事的主导，而是作为主人公成长道路上的风景，让她的旅程更加真实。我尤其欣赏书中关于“自我疗愈”的描写。主人公并没有依靠外力的帮助，而是通过自己的内心探索，一点点地找回了内心的平静。她开始重新审视自己的生活，发现那些曾经被忽略的美好，那些曾经被爱情的光芒所遮蔽的闪光点。这本书就像一杯温水，初入口时平淡无奇，但慢慢品味，却能感受到其中蕴含的温暖和力量。它教会我，有时候，“不再约会”并不是失败，而是另一种形式的胜利——一种战胜内心的脆弱，拥抱独立与自由的胜利。

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《不再约会》这本书，仿佛是一封写给过去的自己，也写给未来的自己的信，没有激昂的叙述，却字字句句都敲击在我的心坎上。我喜欢作者那种不动声色的叙事方式，她很少直接表达情感，而是通过主人公的点滴行动，展现了她内心深处的转变。主人公的“不再约会”，不是一种冲动的决定，而是一种经过深思熟虑的选择，一种对自己生命负责任的态度。我能感受到，她并非因为“失去”而痛苦，而是因为“停止”而获得了新生。书中的许多场景，都让我产生了强烈的共鸣。比如，主人公在整理房间时，发现了一件对方曾经送的旧毛衣，她没有立刻丢弃，也没有珍藏，只是默默地把它叠好，放在了一个不显眼的地方。这种“放下”，并非遗忘，而是释然，是对过往的一种温柔告别，也是对未来的一种期待。它让我反思，我们是否总是因为害怕孤独，而紧紧抓住不放？而“不再约会”，或许正是让我们学会与孤独共处，学会从自身汲取力量的契机。它让我明白，真正的强大，不在于能否维系一段关系，而在于是否有勇气放手，并能够重新找到属于自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

“不再约会”这本书，从名字上就透着一股子故事感，仿佛藏着一个关于告别、放下，甚至是重新开始的深刻主题。我拿到它的时候，就被这个名字吸引住了，心里充满了好奇，想知道作者会如何描绘这段“不再约会”的旅程。是主动选择的结束，还是被动的无奈？是心灰意冷后的释怀，还是浴火重生后的坚韧？我猜想，这本书或许会像一面镜子，映照出许多人在感情世界里相似的经历和心绪。也许它会讲述一个曾经深陷爱河，却因为种种原因不得不选择放手的故事。那个主人公，大概经历过刻骨铭心的甜蜜，也品尝过撕心裂肺的痛苦。当“不再约会”成为现实，她的世界或许会瞬间崩塌，但也可能在废墟中找到新的生存法则。我脑海中已经勾勒出一些场景：一个人的夜晚，空荡荡的房间，曾经属于两个人的回忆化作碎片，在夜色中闪烁。她会如何面对那些习惯性的思念？那些熟悉的街角，那些曾经一起去过的地方，是否都会成为触动心弦的伤口？我期待作者能用细腻的笔触，描绘出主人公内心的波澜壮阔，将那些难以言说的孤独、失落、不甘，甚至是隐隐的解脱，都一一展现出来。或许，这本书不仅仅是关于一段感情的结束，更是关于一个人如何找回自我，如何重新定义“爱”与“被爱”的意义。它可能是一个关于成长的故事，一个关于独立的故事，一个关于如何与自己和解的故事。我迫不及待地想翻开扉页，跟随作者的文字，一同走进这个“不再约会”的世界，去感受那份复杂的情感，去探索那些隐藏在文字背后的深刻哲理。我相信，这本书一定会给我带来不一样的触动和思考，让我对生活，对感情，有更深的理解。

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这本书《不再约会》，给我带来的冲击是巨大的，它完全打破了我对于“失恋”题材的固有认知。我本来以为会看到一个充满悲情色彩的故事，但事实并非如此。主人公的“不再约会”更像是一种主动的“选择”，一种对自我价值的重新肯定。我喜欢作者那种冷静而克制的叙事风格，她很少直接表达情感，而是通过主人公的行动和生活细节来展现内心的变化。我能感受到，主人公并非一个被动的承受者，她是在用自己的方式，为这段不再继续的关系，画上一个体面的句号。书中的很多场景，都让我产生了强烈的代入感。比如，主人公独自一人在深夜里，看着手机里曾经的聊天记录，却没有按下发送键。这种克制，这种对过往的尊重，以及对未来的清晰认知，都让我觉得非常佩服。她并没有沉溺于过去的伤痛，而是选择将那些珍贵的回忆珍藏起来，然后继续前行。这本书让我思考，我们是否总是过于执着于“结束”的痛苦，而忽略了“停止”所带来的可能性？“不再约会”或许并不可怕，可怕的是在原地踏步，不敢向前。这本书就像一位智慧的长者，用她平静的语言，告诉我如何与自己的过去和解，如何拥抱一个更广阔的未来。它让我明白，真正的力量，不在于是否能够抓住一段感情，而在于是否能够拥有随时放手的勇气，以及在放手之后，重新找回自己的能力。

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读起来没有《帮助者》系列流畅，可能是因为男作家没有女作家那么了解女性心理吧。但是有很多关于感情的指导也是非常值得思考的，我们把自己的心分给了太多的人，却给自己未来的那位剩了太少。

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读起来没有《帮助者》系列流畅，可能是因为男作家没有女作家那么了解女性心理吧。但是有很多关于感情的指导也是非常值得思考的，我们把自己的心分给了太多的人，却给自己未来的那位剩了太少。

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基督徒们的爱情观

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粗略看了一點，簡單來說，就是耶穌教你做處男。其實讓大家在友誼基礎上發展戀情應該算健康向上的讀物了。就是搞法搞法就要從聖經和福音書裡找論據就蛋疼了。作者傾向於把所有分手的男女都認為是淫亂的罪犯。orz，開眼了……

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听过关于作者的故事，我想，不管他如今做了何种选择，当初写这本书的时候一定也是真诚的，希望作者和家人一切安好。说实话，很难想象这本书是作者在21岁左右写成的，也由于作者写成这本书的时候很年轻，因此人生还是充满未知，所以选择拿起这本书的读者，或是弟兄姊妹，一定要先对作者有一点点的了解。 整本书传达的就是“I kissed dating goodbye”。书中有很多句子都很有趣，我也做了很多标注，很有围炉夜话的感觉。虽然并不是同意作者的每个观点，读这本书的时候，我觉得仿佛就是一个同龄人坐在你的对面，很想和他击掌，不时发出“我也是这样想的呀！”…… 读本书的时候做了很多标注： 在任何一段关系当中，诚实都是最佳选择。 ……