具体描述
《DK怀孕与分娩百科全书》分为3个章节：怀孕、产程和分娩、新生儿。第一章涵盖产前检查的方方面面，包括孕期可能出现的情况和你将经历的身心变化。它将为你解答关于孕期营养、运动、胎儿发育，以及为迎接宝宝的到来所做的；隹备等各方面的问题。第二章将向你介绍分娩的全过程和许多有用的方法，如减轻疼痛的手段和分娩地点的选择。第三章将帮助你掌握如换尿布、母乳喂养等新生儿的基本护理方法，也将为你提供关于宝宝睡眠的建议。
作者简介
玛丽•斯汀博士是3个孩子的母亲，她在英国从事助产工作已经20多个年头了。为了改善孕期女性、婴儿及其家庭的保健水平，她做了大量的研究工作。斯汀的博士论文特别着眼于分娩后会阴损伤的影响和护理，她还发明了一种冷却设备以缓解产妇因损伤或缝合所导致的疼痛。
斯汀曾多次出席国内、国际会议，其著作也曾成书或发表在一些健康类期刊上。她对由DK出版的另外两本书（《Ask a Midwife》《The Day-by-Day Pregnancy Book》）亦有贡献。斯汀还是英国皇家助产士学院助产杂志、在线论文系统的专业编辑和编委会成员，也是助产期刊的专业审稿人，同时还是“帮宝适”育儿专家组的成员之一。
斯汀在临床实践创新、基础研究和助产服务方面取得了很大成绩。2010年，她成为英国切斯特大学的助产学教授。
目录信息
你的孕事、现在你怀孕了、产前检查、产前检查中的选择、预约检查、保持健康、一人吃俩人用、孕期饮食、健身、瑜伽和普拉提、你的骨盆底、良好的睡眠、失眠怎么办？、情绪症状、躯体症状、何时去医院就诊、平衡怀孕和工作点、你身体的变化、渐渐长大的宝宝、B超筛查、筛查化验、高危妊娠、与胎儿沟通、第一次胎动、多胎妊娠、产前课程、为分娩做计划、让一切井然有序、你的待产包、宝宝的住院包、为迎接宝宝回家做准备、宝宝的必需品、宝宝的房间、出去走走、儿童安全座椅的选择
第2章 产程和分娩
分娩、分娩环境、缓解疼痛的方法、胎位、宝宝姗姗来迟、分娩过程、我是否临产了？、第一产程、分娩早期的体位、保持乐观的心态、胎儿监护、辅助分娩的方法、第二产程、最后用力、生命伊始、助产、当宝宝出生后、第三产程、额外的帮助、剖宫产术、特殊分娩、新生活的开始、出生之后、需要特殊照顾的宝宝、新生儿查体、从零开始
第3章 新生儿
崭新的生活、最初的日子、照顾自己、宝宝的基本需要、母乳喂养、母乳喂养小贴士、人工喂养、一次性纸尿布、可重复使用的尿布、保持宝宝清洁、哄宝宝入睡、安抚你的宝宝、建立纽带关系、了解你的宝宝、给宝宝做按摩、第一次外出、你的支持网络、角色转换、适应家庭生活、产后复查、新生儿复查、然后呢？、享受与宝宝共度的时光
索引
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
个人认为，这是我见到的最好的一本孕产书。彩图跟踪拍摄孕产全程的照片，是我看到了真是的分娩过程，不仅对未来的分娩有了心理准备，也减少了不少的恐惧。对我帮助很大，了解了孕产中的每一件事，也看到了分娩过程的照片，很震撼。
评分个人认为，这是我见到的最好的一本孕产书。彩图跟踪拍摄孕产全程的照片，是我看到了真是的分娩过程，不仅对未来的分娩有了心理准备，也减少了不少的恐惧。对我帮助很大，了解了孕产中的每一件事，也看到了分娩过程的照片，很震撼。
评分个人认为，这是我见到的最好的一本孕产书。彩图跟踪拍摄孕产全程的照片，是我看到了真是的分娩过程，不仅对未来的分娩有了心理准备，也减少了不少的恐惧。对我帮助很大，了解了孕产中的每一件事，也看到了分娩过程的照片，很震撼。
评分个人认为，这是我见到的最好的一本孕产书。彩图跟踪拍摄孕产全程的照片，是我看到了真是的分娩过程，不仅对未来的分娩有了心理准备，也减少了不少的恐惧。对我帮助很大，了解了孕产中的每一件事，也看到了分娩过程的照片，很震撼。
评分个人认为，这是我见到的最好的一本孕产书。彩图跟踪拍摄孕产全程的照片，是我看到了真是的分娩过程，不仅对未来的分娩有了心理准备，也减少了不少的恐惧。对我帮助很大，了解了孕产中的每一件事，也看到了分娩过程的照片，很震撼。
用户评价
这本书的排版真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失亲切的蓝色调，一下子就抓住我的注意力了。我通常对这种工具书没什么太大的期待，觉得无非就是枯燥的文字堆砌，但《怀孕与分娩百科全书》完全打破了我的固有印象。首先，它的插图质量高得惊人，那些解剖图和孕期变化图，线条细腻，色彩运用既科学又柔和，完全没有那种冰冷的医学教科书的感觉。我记得有一次我在研究孕期的营养补充，书里不仅给出了标准的推荐量，还配了一张非常直观的食物金字塔图，对比我之前看的那些零散的网页信息，这本书简直就是把复杂的知识点“视觉化”了。特别是关于分娩过程的模拟图，立体感很强，让我这个对生产充满未知和恐惧的人，心里反而踏实了不少，因为它把“未知”变成了“可知”。而且，章节之间的过渡处理得非常自然，不是那种硬邦邦的知识点罗列，而是像一位经验丰富的导游，一步步带领你走过整个孕育旅程，每一个转折点都有详尽的解释和温馨的提示。书脊的装订也很结实，感觉经常翻阅也不会轻易散架，这对于一本需要反复查阅的“百科全书”来说，简直是太重要了。
评分对于新手父母来说，分娩后的恢复和新生儿护理部分，往往是信息密度最高、最容易让人手足无措的阶段。然而，《怀孕与分娩百科全书》的处理方式非常侧重于“赋权”而非“控制”。它没有用一种“标准答案”的口吻来规定“你应该如何喂养”或“你应该如何哄睡”，而是提供了基于循证医学的多种选择和每种选择的优缺点分析。比如，在母乳喂养的挑战这一节，它没有回避“乳腺炎”、“追奶”这些令人头疼的问题，而是提供了详细的图解说明如何进行正确的含接姿势，以及在出现堵塞时，按摩的具体手法和力度建议。对于新生儿的护理，它将“黄疸”、“红屁股”等常见问题的处理流程图化，一旦遇到突发状况，我可以迅速对照图表，确定是“观察即可”还是“需要立即就医”。这种尊重父母自主判断权的设计理念，让我觉得这本书是站在我的立场上提供支持，而不是高高在上地发号施令，极大地增强了我作为母亲的信心。
评分这本书的实用性体现在它的“即时检索”能力上，简直是为像我这样时间碎片化的人量身定做。我不需要从头读到尾，需要什么信息，翻开就能找到，而且定位速度极快。这要归功于它那设计得极其精妙的索引和目录系统。与其他厚重的参考书不同，它的目录是多维度的，不仅按孕周划分，还按照症状（比如“孕吐”、“腿抽筋”、“胎动异常”）设立了独立的快速查找区域。我记得有一次半夜被一阵强烈的宫缩弄醒，心跳加速，我几乎是摸黑翻到了“临产征兆”那一块，书中对“假性宫缩”和“真性宫缩”的区别描述得极其清晰，配上了图表，让我立刻判断出状况，没有过度惊慌地跑去医院。更绝的是，书的末尾附带的“产前准备清单”和“医院待产包”简直是零遗漏的典范，从证件复印件到哺乳内衣的尺码建议，事无巨细，让我这个“粗心大意”的新手妈妈避免了不少临时抱佛脚的尴尬。这本书真正做到了将复杂的知识拆解成可执行的步骤，是案头必备的“行动手册”。
评分我最欣赏的是这本书在处理情绪和心理健康方面的深度。市面上很多孕产书籍，把重点都放在了生理指标和医疗流程上，对于孕期那些说不清道不明的焦虑、伴侣间的沟通障碍，或者产后抑郁的早期征兆，往往一笔带过。但《怀孕与分娩百科全书》在这方面做得非常细腻和人性化。它有一个专门的章节讨论“二人世界到三口之家的角色转变”，里面引述了一些真实夫妇的访谈片段，那种“原来不止我一个人这样想”的共鸣感，瞬间消解了我很多独处的压力。尤其让我印象深刻的是关于“孕期荷尔蒙风暴”的解析，它不仅解释了为什么会情绪波动，还提供了一套非常实用的“情绪急救包”建议，比如呼吸练习和特定的放松技巧。这些建议不是空泛的说教，而是具体到“当你感到恐慌时，尝试进行四秒吸气、七秒屏息、八秒呼气”这种操作层面的指导。读完这一部分，我感觉自己不仅仅是在阅读一本育儿指南，更像是在进行一场深度的自我对话和心理建设，它教会我如何与我体内正在发生的一切和谐相处，而不是一味地对抗。
评分这本书的语言风格是它区别于其他同类书籍的又一显著特点。它巧妙地平衡了专业性与可读性，用一种非常温和、富有同理心的“老朋友”的语气在叙述。尽管内容涵盖了从受孕到产后六周的生理变化、医学检查、营养学、甚至法律常识等多个领域，但它的遣词造句却充满了人情味。例如，它在解释胎儿的听觉发育时，不是生硬地说“胎儿在特定频率下有反应”，而是描述说“你的声音是宝宝认识世界的第一课，即使在子宫里，他也渴望听到你的低语”。这种将科学事实包裹在人文关怀中的表达方式，使得阅读过程本身就成了一种享受。阅读这本书，我感觉就像是在与一位既学识渊博又极具耐心的导师对话，她不会用陌生的术语吓退你，也不会因为你的无知而轻视你，而是用最清晰、最温暖的语言，为你揭开生命的奇迹和挑战的神秘面纱。这种深度的人文关怀，是冰冷的文字所无法企及的。
评分怀孕
评分最好的一本真是照片记录孕产全过程的孕产百科，我很喜欢。
评分非常推荐！在图书馆看的，打算入手全套。
评分好处是有真实的胎儿图，可以提前看看
评分怀孕
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