具体描述
本书作者历时12年，跟踪调查了5万多名儿童的学习行为模式，在科学对比分析大量第一手材料的基础上，终于揭开“优秀儿童的生活习惯”之谜，并为父母和老师制定出简单实用的“优秀儿童的黄金时间表”。作者发现：成绩优秀的孩子们的父母培养孩子的共同点就在于——让孩子在10岁以前，必须具备目标管理能力和集中注意力的能力！
该书甫一出版，旋即被韩国、中国台湾、新加坡等地购买版权并以韩文、繁体中文、英文等形式出版，引起全亚洲幼儿教育理念的巨大震动。数以百万的家长和幼教工作从业者竞相阅读并率先实践，“黄金时间表”的运用使他们在自己孩子的身上看到了奇迹般微妙的变化，取得了令人振奋的效果！
本书尤其适合0-12岁孩子的父母和教育工作者学习参考。
作者简介
日本朝日大学市场研究所教授，“学习行动以及家长的教育干预研究项目”委员，著有《通过G感性了解流行法则》（PHP研究所共同著作）等，并主持调查和出版《关于中小学生家长的学习干预行动的研究》等书。株式会社Media Marketing Network（MMN）董事长兼代表研究员。
曾在株式会社富士银行，株式会社富士综合研究所从事市场调查和咨询工作，还做过电台节目编辑策划，消费者行动类型构建策划等等。其后参与株式会社MMN的创立，做过3000件以上的市场调查工作。参与调查研究孩子的学习行动，生活行动，媒体接触等项目。
目录信息
读后感
希望看了书的家长们走出周末散漫的误区：即使是周末，也不要养成晚上不睡白天睡到中午的坏习惯，周末要保持与平时一样的生活节奏，还有出去玩也要按照习惯来，不能破坏。
评分本书实用性非常好，按部就班能培养优秀儿童，实在难得，家长都应该学习一下。强烈建议所有10岁以前儿童的家长购买一本此书。
评分孩子的时间管理一直是我头疼的一件事，其实自己在时间管理方面就做得不够好。很幸运地发现了这本书，发现作者非常用心地总结了5万名学生的学习模式并总结出最适合孩子的时间管理方式，提出实用的方法，是非常有价值的一本书。
评分让孩子生活得更规律、养成好的习惯，每天在规定的时间内坐在书桌前学习，即使时间不长也没关系。养成习惯以后，孩子和家长都感觉不到学习的艰苦。按照本书介绍的黄金时间表行动，一定会有收获。 首先，妈妈和孩子一起来做个时间表，把一周内每天要做的事情写下来。另外，10...
评分我刚刚做了妈妈，最近一直在家里带孩子。头两个月是月嫂主带我学习的，我发现尽量培养宝宝规律的睡眠和吃奶很重要，而且宝宝的情商也会比较高，现在宝贝特别听话。所以当我看到这本书就特别有感触，我想以后真的要从自我做起，为宝贝也制定一张黄金时间表！
用户评价
我花了整整一个周末的下午，窝在客厅的沙发上，把这本书从头到尾仔仔细细地啃了一遍。作者在阐述时间管理概念时，所使用的比喻实在是太妙了。她把一天的时间比作一块需要精心雕琢的黏土，而不是一条已经铺设好的铁轨。这种描述方式立刻让我从那种传统的“必须完成A、B、C”的思维定势中解脱出来。其中有一章专门讲了“深度学习”与“碎片化任务”的切换，她用一个非常生动的例子，描述了一个孩子如何通过在玩乐中穿插短暂的、专注的阅读，反而记住了那些枯燥的公式。我赶紧拿起笔在旁边做了大量批注，因为这完全颠覆了我之前认为的“只有坐在书桌前两小时才算学习”的刻板印象。这本书的叙事风格非常流畅，几乎没有那种晦涩难懂的心理学术语，即便是像我这样没有教育学背景的普通家长，也能轻松理解并立即上手应用。而且，书中穿插的一些小故事，主角似乎都是非常真实的孩子，他们犯错、挣扎，最终通过调整作息找到了自己的最佳状态，这让我感同身受，也让我的焦虑感消退了不少。
评分与其他强调“严格执行时间表”的指导手册不同，这本书给我最大的启发在于它对“弹性”的强调。作者花费了不少篇幅来讨论“计划的失败”——是的，她把计划的偏离视为一个正常的学习过程，而不是一个需要严厉惩罚的错误。她提出了一种“锚点时间”的概念，即只设定一天中几个绝对不能动摇的关键时间点（比如晚餐时间和睡眠时间），而将其他时间段视为可变动的“流体时间”。当我开始尝试应用这个方法后，我发现家里那种因为孩子“不按时完成任务”而引发的冲突明显减少了。以前，只要孩子比预定时间晚了十分钟开始写作业，我就会感到挫败和愤怒，现在，我知道只要“学习的锚点”还在，中间的小波动是可以被接受的。这本书还非常细致地分析了不同年龄段孩子对时间感知的差异，这对于家长去理解为什么孩子总是“低估”完成任务所需的时间，提供了科学的解释。我特别喜欢它关于“为意外留白”的建议，这真的体现了作者对真实生活复杂性的深刻洞察。
评分这本书的封面设计得非常引人注目，那种柔和的色调和活泼的插图一下子就抓住了我的眼球，特别是当它被放在书店那个堆满各种儿童教育书籍的架子上时，它的那种宁静而有力的气质还是脱颖而出。我当时正在为我那精力旺盛的五年级女儿寻找一些能帮助她更好地规划日常生活的建议，说实话，市面上太多强调“鸡娃”和高强度训练的书了，读起来让人喘不过气。然而，这本书给我的第一印象却是那么的温和与合理。我尤其欣赏作者在序言中提到的“平衡发展”理念，而不是一味追求分数。翻开目录，我看到了很多我从未在其他同类书籍中见过的章节标题，比如“‘无聊时间’的魔力”和“如何让孩子自己设计休息日”，这些标题本身就透露出一种尊重孩子天性的智慧。它似乎在暗示，高效并非意味着时刻紧绷，而是在正确的节奏下，让潜能自然流淌出来。这本书的装帧质量也很棒，纸张厚实，即便是经常翻阅也不会轻易磨损，这对于一本经常被我们带出门的参考书来说非常重要。我当时就决定，这本书也许能提供我真正需要的，那种既有科学依据又充满人文关怀的指导方针。
评分我通常对那些鼓吹“秘诀”的书持保留态度，因为人生哪有什么一招鲜吃遍天的秘诀？但是，这本书的价值不在于提供一个神奇的“黄金时间表”模板，而在于教会我如何与我的孩子一起“创造”那个最适合我们家庭的日程表。书中有一个练习，要求家长和孩子一起坐下来，用卡片来标记各种活动（学习、运动、自由玩耍、家庭时间），然后共同协商如何排列这些卡片，就像玩拼图一样。我带女儿一起做了这个活动，她第一次感觉自己被认真对待，她选择将“阅读漫画书”放在“练习钢琴”之前，而我同意了，因为我知道，这能让她更愿意在稍后坐到钢琴前。这种“赋权”的过程，比任何外部强加的时间表都有效得多。这本书的论述逻辑非常严密，它从神经科学基础讲到日常实践，层层递进，让我不仅知其然，更知其所以然，这对于长期坚持是至关重要的。
评分这本书的排版和设计也充分体现了对读者的友好性。它不是那种密密麻麻全是文字的书，而是非常注重视觉上的休息和重点的突出。每当进入一个新的主题，作者都会使用一段简短的、色彩鲜明的引文来总结核心思想，这对于我这种喜欢快速提炼要点的人来说简直是福音。我发现，它不仅仅是一本关于“孩子时间管理”的书，更像是一本关于“如何以尊重和理解的方式与孩子建立合作关系”的指南。它让我学会了观察，观察我孩子何时效率最高，何时最需要独处，而不是固执地要求他遵循一个从别家成功案例中抄袭来的时间表。这本书的后记部分，作者写了她自己作为母亲在应用这些方法过程中也曾遇到的挫折和反思，这种真诚的自我剖析，让我觉得她不仅仅是一个专家，更像是一位走在我前方的、可以信赖的向导。读完之后，我感觉自己不再是那个紧盯着时钟、催促孩子的“监工”，而是成了孩子时间旅程中一个更具智慧和耐心的伙伴。
评分可以参考看看，但不赞成一些观念，比如让妈妈陪着孩子作业。适合比较有自己主见的妈妈参考看看
评分感觉并不是一本好书，教的是日本的教育小孩的方法，但是我觉得这样的教育方式，会剥夺了孩子原有的童真和自由。
评分每天什么时间做什么要有规律；家长不要总看电视，也要做个有规律的人；
评分呵呵，内容比较简单，就是要从小养成良好的作息习惯，父母要以身作则。
评分很实用有效的一本书
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