作者简介：田中荣
自高中时代起学习现代舞和爵士舞，并曾在纽约学舞数载。目前是爵士舞教师，主持田中荣工作室。
竹田美雪
日本体育大学体育学科毕业。从事以机械器材体操为主的爵士舞、瑜珈、气功、重量训练等。作者是经日本卫生署认定的健康运动指导师，曾在运动俱乐部担任教师，目前是自由教师。
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小时候看觉得很实用, 现在依然:)
评分养成正确的饮食习惯。做健康的美丽女银~~
评分小时候看觉得很实用, 现在依然:)
评分养成正确的饮食习惯。做健康的美丽女银~~
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