本書TIP:
努力運動而變瘦
周末集中減肥菜單
不吃早飯反而會更胖
將自己的懶惰習慣改正過來
後記/
在我十多歲的那個時代，外麵賣的蛋糕、點心種類沒有現在這麼豐富，而且好吃的也沒有現在多，想要每天吃比薩、意大利麵更是不太可能的事。相比之下，現代的人餐餐吃得好、吃的種類又豐富、想吃什麼就能吃什麼，隻要有錢的話，什麼東西都能吃到。
話雖如此，但如果不增長知識，改正自己的飲食習慣的話，很可能會造成熱量攝取過多，變得容易發胖，失去原本健康的肌膚及健康的秀發。
看完這本書後，不知你是否瞭解到所謂的減肥並不是單純將體重減輕而已：從現在起，讓我們一起按自己的身體狀況，以自己的方式來保持窈窕的身材吧!
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
以前看的
评分減肥 塑身
评分減肥 塑身
评分挺好的，輕鬆好讀。
评分以前看的
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有