《太極拳內功理法》是《楊式太極拳術述真》係列之一，是隨著太極拳運動的普遍開展，人們渴望進一步瞭解和探求源遠流長的傳統太極拳技藝精華及其所獨具的文化底蘊與藝術魅力而撰寫的。書中記述有前人楊公健侯、楊公少侯和作者的先師汪永泉口耳相傳的行拳要訣，以及精闢獨到的譬喻。這些譬句脈絡清晰、洞明事理、言簡意賅而切中要害。書中並配有清晰的圖片。正確的教拳方式是從一開始就講明拳架理法，注重以理法引導身形手熱的正確運行。拳架之理法對各個部位都有明確的指導意義，遵照先輩留下來的寶貴經驗循序而進，纔能盡快地步入正軌以求深造。楊工太極拳注重內外兼修，要求每招每式中都要有術，術又必須由招式通齣。招與術互相依存而相輔相成。不可以先練招後學術，亦可可先學術而後練招。
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確實有幫助。走拳架帶那麼多意，我真沒想到剝除技擊後的太極拳還會如此。想把一個遊戲玩好還真不容易！
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