不生气的技术 在线电子书 图书标签: 吴淡如 心理自助 不生气 台湾 心理学 心理励志 脾气 幸福
发表于2024-05-12
不生气的技术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
不要笑,我读完心情真的很好。
评分心中坦荡荡,行事明亮亮。生气有太多的表现方式,常持之而不自知。做到心中平和,管你雷电暴雨疯狗猎犬,我自微笑面之。
评分封面越来越妩媚,内容越来越无味.
评分: B842.6-49/6834-1
评分也许书中的道理我们都懂,但落到实践中总是难上加难。不过不要放弃,要一直提醒自己,改变才会发生。
吴淡如
台湾知名作家及节目主持人。连续5年获金石堂最佳畅销女作家第1名,有“台湾畅销书天后”的美誉;两度获得金钟奖最佳教育节目、最佳谈话性节目主持人提名。
台大法律系学士,中文研究所、EMBA双硕士。吴淡如多才多艺、兴趣广泛,写作、主持、理财、创业各方面,都有非常好的成绩。跳佛拉明戈舞、学摄影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艳羡。
身为公众人物,吴淡如需要比一般人更高的EQ,但她自认是个天生很有脾气的人,常为小事抓狂,常在心里骂脏话,常找自己麻烦。幸好经过后天的自我对话训练,已经学会了如何不让愤怒把自己变成一个不定时炸弹,并且从负面的事情中汲取正面的价值。而这些“不生气的技术”,却是所有人都需要的。
另著有《吴淡如超人气说话术》、《每一次相遇都是奇迹》、《嫁给谁都幸福》、《时间管理幸福学》、《爱情,不是得到就是学到》、《乖女孩没糖吃》等书。
为什么不要生气?
只要是人,一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智,发泄愤怒的代价,往往超出你的想象,可以让生命中的百宝箱,因为不值得的人或东西,毁于一夕。
生气时怎么办?
一问自己:“气什么?”二问自己:“值得吗?”三问自己:“有没有更好的方法?”执行完,你应该已经度过“一时之怒”的最致命时刻。接着,去执行那些比较好的方式吧!
除了生气,你可以……
孙中山先生如果不打从心底生气,不会有十一次革命。愤怒可以变身为行动力,用来奋发图强、解决问题,甚至安天下。利用怒气往前走,远比原地踏步有趣。
当遇到一些“誓可忍熟不可忍”的事情时,怎么办呢?原来还有《不生气的技术》这本书。 “愤怒可以是一座梯子,让你上天堂,也让你下地狱。上天堂较难走,要一步一步踩着刀梯往上爬;下地狱是电梯,你高兴下到地下几层,一按键就可以。” 让我好好学习吧!
评分要在生气的时候微笑真是挺难的,是门技术活,书的内容挺好的可以学习,比较受用,很轻松很心灵,自己很喜欢,希望可以学到这个“技术”,在生气的时候微笑,成为赢家,嘻嘻。 作者吴淡如也是我个人比较喜欢的,嘻嘻嘻~
评分菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。 生气解决不了任何问题,还会给自己的身体造成伤害。 调整好了心态,负面的事物也能变成学习,变成机遇,变成收获。 祸之福所依,福之祸所依,看淡福祸,人生就会变得很快乐。 快乐是人生最大的财富。
评分有价值,有必要好好读读的一部书。作者台湾吴淡如。。当今的社会更是比以往浮躁百倍,怎么做到心平气和、不生气,这确实需要好好研究一下。活得艺术,并不是一件容易的事情,这可以说是一门值得研究学问== 学习中,获益匪浅,力荐==
评分为什么不要生气? 因为追求一时畅快的代价,是花很多时间收拾遗留的副作用。得不偿失。 愤怒会蒙蔽理智,阻碍人的正确思考,让生命中的百宝箱,因为一个不值得的人或东西,毁于一夕。 愤怒可以化为行动力,用来奋发图强、解决问题,甚至安天下。利用怒气往前走,远比原地踏步...
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