这是一本专门为孕产妇编写的饮食参考书。书中从孕产妇的生理变化特点及对营养的特殊需求出发，详细介绍了孕产妇日常饮食中必须掌握的基本知识和需要注意的各种问题，明确告诉大家，哪些食物有益于母亲身体健康和孩子政党发育宜多吃，哪些食物反之应少吃，从而达到科学膳食，保证营养，母子健康，优生优育之目的。书中还列举了一些食谱供读者选用。本书科学实用，通俗易懂，不仅适合广大家庭阅读使用，也可供妇产医院等有关单位参考。
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