具体描述
本书的内容有三方面：第一，介绍易学；第二，介绍老子；第三，介绍养生学。三方面内容有其内在联系：易老为养生学的理论基础，养生学为易老用于人身的具体实践。本于实践，应该提升成理论；基于理论，可以指导实践。两者相辅相成，互为因果。
作者简介
潘雨廷（1925—1991），上海市人，当代著名易学家。生前曾任华东师范大学古籍研究所教授、中国《周易》研究会副会长、上海道教学会副会长、《上海道教》主编等职。早年先后师从周善培、唐文治、熊十力、马一浮、杨践形、薛学潜等研究中西学术，专心致志于学问数十载，融会贯通，自成一家，在国际国内具有相当的影响。毕生探求宇宙与古今事物的变化，并有志于贯通东西方文化和学术见的联系，对中华学术中的《周易》与道教，有极深入的体验和心得。著述丰富，涉及诸多领域，具有极大的启发性，是二十世纪中华易学和中国文化研究所取得的重要成果之一。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书对所探讨主题的广度和深度都令人叹服，它绝非走马观花式的浅尝辄止，而是深入挖掘了问题的多重维度。作者似乎动用了大量的跨学科知识进行佐证和阐发，从历史典籍的引述到现代科学的发现，各种论据被巧妙地编织在一起，构成了一个坚实而立体的知识网络。阅读过程中，我多次停下来查阅一些参考文献，那些被引用的资料本身也极具价值，可见作者在资料搜集和梳理上花费了巨大的心血。最让我印象深刻的是，它不仅仅停留在理论层面，而是非常注重将宏大的理论与具体的实践案例相结合。这些案例的选择非常具有代表性，它们如同一个个生动的脚注，有力地支撑了核心论点，也让抽象的思考有了落地的参照物。这种严谨的治学态度和广博的学识基础，让这本书的论述充满了不可辩驳的力量感和可信度，让人不得不对其产生敬意。
评分这本书的装帧设计和印刷质量实在是让人眼前一亮。初次拿到手里时，那种沉甸甸的质感就非同一般，纸张的选择似乎也经过了精心的考量，触感温润而厚实，阅读起来让人心旷神怡。封面设计简约而不失韵味，那几笔写意的泼墨山水，搭配着雅致的书名字体，一下子就将人带入了一种宁静致远的氛围之中。我特别欣赏作者在排版上的用心，字号大小适中，行距和页边距的留白恰到好处，使得长时间阅读也不会感到视觉疲劳。即便是放在书架上，它也像是一件艺术品，散发着低调的文化气息。更值得称赞的是，书脊的处理非常牢固，即使经常翻阅，也不担心出现松散开裂的情况。这种对细节的极致追求，无疑提升了整本书的阅读体验，让人感觉拿到手的不仅仅是一本书，更是一份精心制作的礼物。阅读之前的心情，往往会被这些外在的细节所影响，而这本书，无疑做到了先声夺人，让人对即将展开的文字内容充满了期待和尊重。从书本本身的物理形态来看，它已经达到了收藏级别的标准。
评分总的来说，这本书带给我一种近乎“醍醐灌顶”的阅读体验，它成功地在我的思维中播下了一些新的种子，并引发了一连串深入的反思和探索欲。它不是那种读完就合上，然后束之高阁的书籍；相反，书中的某些观点和思考路径，已经开始潜移默化地影响我日常生活中的决策和视角。比如，在处理人际关系和看待时间流逝的态度上，我明显感觉到自己有了一种更加平和、更加长远的视角。阅读它就像是经历了一次思维的“重塑”过程，它挑战了我原有的某些固有认知，并引导我走向更广阔的认知领域。这本书的价值，远超出了书本本身，它更像是一个思维的向导和心灵的镜子，促使读者不断向内求索，向外探索。我强烈推荐给所有对提升自我认知和生活质量有更高追求的朋友们。
评分这本书的叙事节奏把握得极为精妙，读起来有一种行云流水般的顺畅感，完全没有一般学术性著作那种生硬和晦涩。作者似乎深谙“张弛有度”的艺术，时而用极其富有画面感的细腻笔触描摹某一特定场景或人物的心境，让人仿佛身临其境，感同身受；时而又戛然而止，留下足够的空间让读者自行回味和消化那些深刻的哲理。我尤其喜欢它在处理复杂概念时所采用的类比手法，那些从日常生活中汲取而来的比喻，既生动形象，又精准到位，瞬间打破了知识壁垒，使得原本看似遥不可及的理论变得触手可及。整本书读下来，感觉就像是与一位学识渊博却又极为风趣的长者在壁炉边促膝长谈，他娓娓道来，思路清晰，逻辑严密，但言语中却充满了人情味和生活的智慧。这种平衡掌握得太到位了，既保证了内容的深度，又极大地提高了阅读的愉悦度，实属难得。
评分这本书的语言风格有一种独特的古典韵味，但又绝非故作姿态的复古，而是自然而然地流淌出来的一种文化积淀。作者的遣词造句颇具匠心，很多地方的措辞精准到令人拍案叫绝，仿佛每一个词语都是在千锤百炼之后才被放置于此的。尤其是一些描述心境和感受的段落，文字的韵律感极强，读起来朗朗上口，甚至可以感受到一种音乐般的节奏。这种文学性的表达，使得原本可能枯燥的论述瞬间充满了灵气和张力。我发现自己忍不住会把一些精彩的句子反复默读几遍，细细品味其中蕴含的深意和语言的美感。它教会了我如何更优雅、更精确地去表达那些难以言喻的体验，这对于一个追求文字精准度的读者来说，是极大的馈赠。这种将深奥思想包裹在优美文字中的能力，是真正区分平庸和卓越作品的关键所在。
评分至此，潘先生著作所有出版物（包括非正式）收齐。
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评分每读一本潘先生的书就多了解一些，但还是远远不够。宇宙之间，时空无碍。
评分关键文献
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