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特种部队健身术
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
戴维斯 作者
译者
2003-1 出版日期
101 页数
12.00元 价格
丛书系列
9787538264326 图书编码

特种部队健身术 在线电子书 图书标签: 健身  运动  特种部队  生存  特种部队健身书  asf   

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发表于2024-11-22

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跟特种部队没啥关系

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喜欢户外运动的可以看看，练肌肉的就算了。

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特种部队健身术 在线电子书 图书描述

本书以作者在英国皇家空军特种部队18年的服役经历及其健身体验为基础，在指导读者科学地衡量自己目前的身体状况后，为不同健康水平的人制订了简单有趣的实用健身方法，并在改进饮食、提高耐力及避免受伤等方面提供了实用建议，内容新颖，插图精美，实用性和可读必俱强，是本很好的健身指南。

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