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特種部隊健身術
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
戴維斯 作者
譯者
2003-1 出版日期
101 頁數
12.00元 價格
叢書系列
9787538264326 圖書編碼

特種部隊健身術 在線電子書 圖書標籤: 健身  運動  特種部隊  生存  特種部隊健身書  asf   

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發表於2024-11-15

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特種部隊健身術 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

喜歡戶外運動的可以看看，練肌肉的就算瞭。

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挺水的

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跟特種部隊沒啥關係

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特種部隊健身術 在線電子書 著者簡介

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特種部隊健身術 在線電子書 圖書描述

本書以作者在英國皇傢空軍特種部隊18年的服役經曆及其健身體驗為基礎，在指導讀者科學地衡量自己目前的身體狀況後，為不同健康水平的人製訂瞭簡單有趣的實用健身方法，並在改進飲食、提高耐力及避免受傷等方麵提供瞭實用建議，內容新穎，插圖精美，實用性和可讀必俱強，是本很好的健身指南。

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特種部隊健身術 在線電子書 讀後感

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