材料も作り方も写真でぱっとわかるから、簡単に作れる！ と好評の「食べようび」。
第二弾の特集は、仕事が終わってから作る夜9時からのごはん、その名も「夜9（よるく）ごはん」！
へとへとな夜もお財布がピンチな夜もちゃちゃっとフォローします。そのほか、見栄えのいいおつまみ、ムダなしフリージング術、榮倉奈々さんの「ごはん」の話など、内容盛りだくさん。
自炊女子、料理男子のあなたを応援する一冊です。
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