女人秀。
所有的煩惱都是由於體形不正引起的，隻要你用“糾形體操”來校正你的體形，你就可以達到你想要的理想體形。本書這套體操不僅讓你瘦下來，而且還讓你想瘦哪兒就瘦哪兒！
具體描述
讀後感
臀部步行操 动作分解： 一，请你坐在地板上，上身与地面垂直， 双腿朝前伸直，两膝并拢，腿部放松。 二，两只手臂像平时走路般向前方甩动， 左手向右前方甩动，右手向左前方甩动， 甩动的幅度要大，身体随之扭转，并带动身体前进， 即用臀部行走一般。整个过程中两腿要放松，...
評分臀部步行操 动作分解： 一，请你坐在地板上，上身与地面垂直， 双腿朝前伸直，两膝并拢，腿部放松。 二，两只手臂像平时走路般向前方甩动， 左手向右前方甩动，右手向左前方甩动， 甩动的幅度要大，身体随之扭转，并带动身体前进， 即用臀部行走一般。整个过程中两腿要放松，...
評分臀部步行操 动作分解： 一，请你坐在地板上，上身与地面垂直， 双腿朝前伸直，两膝并拢，腿部放松。 二，两只手臂像平时走路般向前方甩动， 左手向右前方甩动，右手向左前方甩动， 甩动的幅度要大，身体随之扭转，并带动身体前进， 即用臀部行走一般。整个过程中两腿要放松，...
評分臀部步行操 动作分解： 一，请你坐在地板上，上身与地面垂直， 双腿朝前伸直，两膝并拢，腿部放松。 二，两只手臂像平时走路般向前方甩动， 左手向右前方甩动，右手向左前方甩动， 甩动的幅度要大，身体随之扭转，并带动身体前进， 即用臀部行走一般。整个过程中两腿要放松，...
評分臀部步行操 动作分解： 一，请你坐在地板上，上身与地面垂直， 双腿朝前伸直，两膝并拢，腿部放松。 二，两只手臂像平时走路般向前方甩动， 左手向右前方甩动，右手向左前方甩动， 甩动的幅度要大，身体随之扭转，并带动身体前进， 即用臀部行走一般。整个过程中两腿要放松，...
用戶評價
非常簡單易行和有效
评分非常簡單易行和有效
评分123
评分非常簡單易行和有效
评分非常簡單易行和有效
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有