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王楠瑜迦
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简体网页||繁体网页
王楠 作者
科学出版社有限责任公司
译者
2004-10 出版日期
143 页数
32.00元 价格
平装（带盘）
丛书系列
9787030142870 图书编码

王楠瑜迦 在线电子书 图书标签: 瑜伽  健身   

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发表于2025-01-01

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王楠瑜迦 在线电子书 图书描述

《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验，作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行联系，更加灵活实用。

《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》适合男女老少各种人群阅读。

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