小儿疾病家庭中医巧治法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:人民卫生出版社

作者:张伟

出品人:

页数:488

译者:

出版时间:2002-8-1

价格:23.5

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787117050029

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 小儿
• 疾病
• 家庭护理
• 育儿
• 健康
• 传统医学
• 儿科
• 养生
• 巧治

药膳温补，中医调理：儿童常见病居家照护指南 图书名称： 药膳温补，中医调理：儿童常见病居家照护指南 图书简介： 本指南深入浅出地阐述了如何运用传统中医药的智慧，结合日常饮食调理和简易的非药物疗法，来应对婴幼儿及儿童成长过程中常见的各类健康问题。全书旨在赋能家长，使其在家中能有条不紊地照护孩子的身体健康，减少不必要的医疗干预，培养孩子与生俱来的自愈能力。我们坚信，健康始于家庭，而中医的“治未病”理念，正是守护孩子健康成长的最佳基石。 第一部分：中医育儿基础理念与体质辨识 中医育儿，重在“顺应天时，调和地利，兼顾人和”。本书首先构建了家长对中医儿科基础认知的框架。 一、 认识儿童的“稚嫩之体”： 儿童，特别是婴幼儿，其生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充，阴阳偏颇”。我们详细解释了中医所说的“肝常有余，脾常不足，肺易娇弱”的含义，并阐述了这些生理特点如何影响孩子对外界环境变化和饮食的适应能力。这部分内容将帮助家长理解，为何孩子比成人更容易生病，以及在日常护理中需要特别关注哪些方面。 二、 辨识常见体质类型及其调养之道： 儿童体质并非一成不变，但存在一些相对固定的倾向。本书详述了五种最常见的儿童体质类型： 1. 平和质： 描述其特征，并提供如何通过均衡饮食和适度运动来维持这种最佳状态的建议。 2. 偏寒体质（或称阳气不足）： 表现为易腹泻、怕冷、面色偏白。重点介绍温补食材的选择，如姜、羊肉、红糖等，以及如何通过温热的足浴法来引阳气归元。 3. 偏热体质（或称阴虚内热）： 表现为易上火、口干舌燥、手足心热、夜间盗汗。推荐清润滋阴的食物，如莲子、百合、鸭肉，并阐述如何避免辛辣燥热的食物。 4. 痰湿体质： 常见于体型偏胖、食欲旺盛但容易积食的孩子。详细讲解健脾化痰的药食同源之品，如山药、茯苓、白萝卜，并强调规律作息对脾胃的保护作用。 5. 过敏体质（或称禀赋不耐）： 解释了中医对过敏反应的理解，即“卫外不固”。介绍如何通过扶正固本的方法，如固护肺卫，来提升孩子的抵抗力，减轻湿疹、鼻炎等反复发作的症状。 第二部分：时令养生与饮食调护 中医认为，顺应四时变化进行调理，是预防疾病的关键。本书提供了详细的四季养生食谱和注意事项。 一、 四季起居与起居调适： 春季： 肝气升发，重点在于疏肝理气，避免过早地进行剧烈运动，推荐踏青，食用菠菜、韭菜等助阳生发的食物。 夏季： 暑湿当令，重点在于清热祛湿，消暑解毒。推荐绿豆、西瓜（适量），强调少量多次饮水，防暑降温的穴位按摩（如合谷、曲池）。 秋季： 燥邪主令，重点在于润燥养阴。介绍梨、银耳、百合等润肺的食材，以及如何预防秋季干咳。 冬季： 寒邪封藏，重点在于温补御寒。强调“冬藏”的原则，推荐温性的粥品和药膳，注意保暖，特别是腹部和足部的保暖。 二、 经典药食同源食谱集锦： 本书精选了数十个针对儿童常见问题的家庭食疗方： 健脾和胃系列： 针对食欲不振、消化不良、腹胀等问题，如“山药芡实粥”、“鸡内金消食茶”。 清热解毒系列： 针对病毒性感冒初期或咽喉肿痛，如“金银花菊花饮”、“大青叶煮水”。 安神助眠系列： 针对夜惊、多梦、入睡困难，如“浮小麦枣仁汤”、“酸枣仁蒸鸡蛋”。 补气养血系列： 针对面色萎黄、易疲倦的孩子，如“黄芪党参煲瘦肉”、“红枣桂圆水”。 第三部分：常见儿童疾病的居家非药物干预 本章是指导家长进行日常居家护理的核心部分，重点在于安全、简便和有效。 一、 呼吸系统问题照护： 感冒鼻塞： 详细介绍“热毛巾敷鼻法”、“葱白煮水饮用法”；讲解如何使用生理盐水冲洗鼻腔，以及“迎香穴”的按揉技巧。 咳嗽： 根据中医辨证（风寒、风热、痰湿），分别推荐不同的化痰止咳方。例如，风寒咳嗽可用“生姜红糖水”，风热咳嗽可用“桑叶菊花茶”。同时，强调“卧位抬高”对夜间咳嗽的缓解作用。 二、 消化系统问题照护： 积食与腹泻： 重点讲解“小儿推拿”在健脾和胃中的应用，特别是“摩腹”、“推脾经”和“揉中脘穴”的手法和力度要求。推荐自制米汤和焦三仙的消食功效。 便秘： 介绍“走马 গমন雀”的推拿手法，以及“西梅汁”或“黑芝麻糊”的食疗辅助。 三、 皮肤与免疫力提升： 湿疹与皮疹： 强调区分湿热与风寒引起的皮疹。在急性期，讲解如何使用清水清洁，避免刺激性洗剂；在恢复期，推荐使用苦参、金银花煮水外洗，并配合健脾祛湿的内服调理。 提高免疫力： 系统介绍“捏脊疗法”的具体操作步骤和时机，并推荐“足三里”、“大椎穴”的日常艾灸（需严格控制火候与时间）。 第四部分：婴幼儿特色护理与安全须知 本部分特别针对0-3岁婴幼儿，强调其护理的精细化与安全性。 一、 婴幼儿推拿要穴： 详细图解了婴幼儿推拿的“四总穴”——掐揉小天心、推坎宫、运八卦、揉膻中——并标注了它们在处理惊哭、食欲不振、咳嗽等问题时的具体应用。强调推拿时力度要轻柔，频率要适中。 二、 识别“病机”与“何时就医”： 本书最核心的安全保障在于教会家长识别哪些情况可以居家调理，哪些情况必须立即就医。我们用清晰的图表列出了“危险信号”：如高热不退、精神萎靡、持续呕吐或腹泻脱水等，明确指出此时应立即前往正规医院就诊，切勿延误。 三、 家庭环境的中医调适： 从“温湿度控制”到“衣物穿脱的原则”，再到“如何利用香囊驱蚊避邪”，指导家长将中医的预防思想融入到日常的家庭环境中，为孩子营造一个平衡、和谐的成长空间。 全书语言平实，图文并茂，旨在让每一位家长都能成为孩子健康的第一守护者，实现“小病不拖延，大病早识别，日常重调养”的科学育儿目标。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

从学术严谨性来看，这本书无疑是下了大功夫的。它引用的经典理论虽然都是经过简化和转述的，但其根源清晰可查，并没有为了迎合大众而胡乱编造“偏方”。尤其值得称赞的是，作者在介绍每一种疗法时，都会清晰地标注出适用范围和禁忌人群，这体现了极高的职业道德和对读者安全的负责态度。比如，在介绍某些需要用到热敷的部位时，他会反复强调温度的控制和观察孩子皮肤的反应，这种细致入微的安全提示，对于新手家长来说，是比任何灵丹妙药都更宝贵的指导。总而言之，这是一本值得反复研读的家庭健康指南，它的价值在于提供了一种稳定、可持续的家庭健康维护体系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计颇具匠心，淡雅的米黄色底纹上，几笔写意的竹枝图案，透着一股宁静致远的中式韵味。翻开扉页，首先映入眼帘的是作者对于中医理念的深刻阐述，他没有用那些晦涩难懂的术语去故作高深，而是用极其朴实的语言，将“治未病”和整体调理的精髓娓娓道来。我尤其欣赏他对“辨证论治”的耐心讲解，这一点对于许多初涉中医的家长来说，是至关重要的入门基石。书中对不同体质的孩子如何进行日常的养护，提供了详尽的食疗和起居建议，比如如何根据季节变化调整宝宝的穿衣和饮食，那些细微之处的提醒，体现了作者深厚的临床经验。读完前几章，我仿佛被带入了一个充满智慧和温暖的中医世界，它给予我的不是冰冷的知识点，而是一种循序渐进的信心，让我对如何用传统智慧守护孩子的健康充满了期待和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧质量令人印象深刻，纸张厚实，字体清晰，阅读起来非常舒适，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更值得称赞的是，书中穿插了大量的图解和表格，将复杂的穴位定位和药材区分描述得直观易懂。比如，在讲解如何为孩子进行简单的按摩推拿时，那些精准的穴位图示，配合上箭头指示手法方向，即便是从未接触过中医推拿的家长，也能大致掌握要领。我尝试按照书中的指导，为我家容易积食的孩子做了一套简易的腹部按摩，效果立竿见影，那份成就感是单纯依赖西医干预无法比拟的。作者在介绍每一种方法时，都会附带一个简短的案例分析，这让抽象的理论立刻变得鲜活起来，让我能够更准确地判断自家孩子的情况是否对症下药。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常具有亲和力，它没有居高临下的“专家腔调”，更像是一位经验丰富、和蔼可亲的长辈，在你耳边轻声细语地传授家传的秘方和心法。作者在行文中，多次穿插自己育儿或行医过程中遇到的“翻车”经历和成功的经验，这极大地拉近了与读者的距离，让人觉得作者是真实地在和你交流，而不是在背诵教科书。这种真诚的分享，使得书中关于如何应对孩子突发咳嗽、感冒等常见病的建议，读起来让人倍感踏实。它教会我的不仅是“做什么”，更是“怎么想”，即在孩子生病时，如何保持一个冷静、有条理的思维模式去应对，避免盲目恐慌。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在“家庭实用性”上的突破。市面上许多中医育儿书籍往往停留在理论层面，或者推荐一些不易获取的药材，让普通家庭望而却步。然而，这本书的视角非常贴近日常生活。作者深谙中国家庭的烹饪习惯，推荐的许多食疗方子，所用的食材都是我们日常厨房里常见的，比如大枣、山药、小米粥，甚至是某些特定的蔬菜。他巧妙地将药食同源的理念融入到一日三餐中，让“治病”的过程变成了一种日常的滋养。我特别喜欢其中关于“如何根据孩子哭声判断病因”的章节，虽然听起来有些玄乎，但作者用非常生活化的语言解释了其中的气血运行逻辑，让我对孩子微妙的情绪变化有了更深层次的理解和关注。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆