自信魅力更年期 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-10
自信魅力更年期 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
更年期是每个人步入中年后一个相当重要的阶段,身体与心理都会产生微妙的变化,特别是在身体机能开始逐渐走下坡路的时候,更要多加注意保健。规律的生活习惯与正确均衡的饮食,不仅能让更年期的症状减轻,也能使身心更健康。本书从饮食着手,特别为即将面对更年期或深受其扰的朋友设计了一系列丰富的料理,期望通过饮食的调养,让所有朋友都能健康快乐地度过更年期阶段,迎向更有活力的人生!
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