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自信魅力更年期
☆☆☆☆☆
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林美慧 作者
天津科學技術齣版社
譯者
2003-1-1 出版日期
100 頁數
35.0 價格
精裝(無盤)
五味坊 叢書系列
9787530833957 圖書編碼

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發表於2024-11-25

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自信魅力更年期 在線電子書 用戶評價

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自信魅力更年期 在線電子書 著者簡介

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自信魅力更年期 在線電子書 圖書描述

更年期是每個人步入中年後一個相當重要的階段，身體與心理都會産生微妙的變化，特彆是在身體機能開始逐漸走下坡路的時候，更要多加注意保健。規律的生活習慣與正確均衡的飲食，不僅能讓更年期的癥狀減輕，也能使身心更健康。本書從飲食著手，特彆為即將麵對更年期或深受其擾的朋友設計瞭一係列豐富的料理，期望通過飲食的調養，讓所有朋友都能健康快樂地度過更年期階段，迎嚮更有活力的人生！

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