具体描述
《自我管理丛书•别把时间给了浪费:时间管理》中的这些宝贵的感悟常常给我很多的启示，使作者时常反省工作和生活中的不足。这些宝贵的学习心得，经作者整理加工后，结合每章的内容，穿插在每一章中，以“必须注意”这样醒目的形式标示出来。如果你没有时间阅读全书，那么每一章的“必须注意”中的内容，你务必要仔细阅读，并用之来对照你自己的生活，找出你的时间陷阱以及使你焦虑不安的错误理念。当你翻开这本书的时候，你已经站在了正确的十字路口。只要按照我们的引领，你将很快掌握时间管理的理念和技巧，并将它运用到你的工作和生活中。只要目标正确，你可以到达你想去的任何地方。同理，你只要刻意地用时间管理来规划工作和生活，你可以在有限的时间内做成自己最想做的事情。重要的不是掌握这些简单的技巧，而是要学会运用它来规划和管理自己的工作和生活。
作者简介
目录信息
第2章 时间管理入门ABC
第3章 找准池塘钓鱼――确定目标
第4章 合理安排时间――制定时间计划
第5章 先做最重要的事――确立优先顺序
第6章 要做到事半功倍――提高效率
第7章 必须说不――排除干扰
第8章 善用零碎时间
第9章 管理人员的时间管理
第10章 让生活简单一点
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
上个月在5组幸福课的中增加了关于时间管理部分的内容，这部分内容是曾经在电信工作时自己就做过主题阅读，也参加过相关培训，然后自己总结出来的一套课程。 在5组讲后，反响很好，超过我的预期，我才发现原来时间管理的内容小组的姐妹们这么需要。 想着自己的这部分内容也是...
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用户评价
这本书的后半部分，情感基调有了一个微妙但重要的转变。前期的文字充满了冷静的剖析和犀利的批判，像一位外科医生在精确地切除病灶。但进入后半段，当那些“浪费”行为的本质被剥离后，作者开始转向一种更具建设性和重建性的探讨。他不再仅仅是指出问题，而是开始描绘一种“有意识的存在”的可能性。这种存在感，不是那种通过不断“做成大事”来定义的，而是通过对当下每一个瞬间的全然接纳和投入来实现的。书中描述的几种关于“深度连接”——与自我、与他人、与手头工作——的实践方法，非常有操作性，而且完全摒弃了那种“必须达到某种效率高峰”的功利主义色彩。它更像是在教导读者如何慢下来，不是为了停滞，而是为了更好地感知生命的流动，如何把注意力从“未来尚未发生的事”拉回到“此刻正在发生的事”上。这种温柔而坚定的引导，让人读完后，没有那种“必须马上去改变”的恐慌，而是油然而生一种踏实的宁静。
评分这本书的结构编排简直是一次精妙的迷宫探险。它没有遵循传统的“问题-分析-解决方案”的线性逻辑，反而像是一个由无数个散落却又相互关联的哲思碎片拼凑成的马赛克。有时候，作者会突然插入一段极其生动的生活场景描绘——可能是超市里排队结账时，也可能是清晨第一缕阳光洒在书桌上的那一刻——然后用这个微小的切片，瞬间引爆一个关于“专注力稀释”的宏大议题。这种跳跃感，起初让我有点跟不上，甚至觉得有些跳脱，但很快，我就领悟到，这正是作者想要模仿的现代人思维的碎片化状态。他没有试图把世界整理得井井有条再呈现给我们，而是直接把那份忙乱、那份纠结、那份“想做的事太多而实际能做的太少”的焦虑，原原本本地摊开。这种真实感，比任何精心包装的“人生指南”都来得更有力量。我必须承认，写到这里，我甚至感觉自己正在经历一场思维的重塑，而不是单纯地阅读。
评分这本书的封面设计，坦白说，一开始并没有立刻抓住我的眼球。那种略显朴素的排版，加上一个似乎有点老套的标题，让我几乎要错过它。然而，翻开扉页，文字的魔力就开始显现了。作者的叙事节奏把握得极佳，不是那种急于灌输观点的说教式写作，而更像是与一个经验丰富的朋友进行深入的午后对谈。他似乎对人性的弱点有着一种近乎残酷的洞察力，但笔触中又饱含着一种温暖的理解。我尤其欣赏他对“时间”这个概念的处理方式。很多关于时间管理的书，都落在了如何把日程表塞满，如何提高效率的窠臼里。但这本书却把重点放在了“选择”与“放弃”上。它没有给我提供一打立竿见影的工具，而是促使我去审视自己内心深处那些潜意识里驱动我去做某些“无用功”的动机。读完前三分之一，我发现自己开始不自觉地停下来，回顾自己上周花在社交媒体上的时间，不是带着自责，而是一种抽丝剥茧的清晰感。这种内在的审视，比任何时间追踪App都要有效得多。
评分语言风格是这本书最让人惊喜的一面。如果说很多心灵成长类书籍的文字是打磨光亮的鹅卵石，光滑易读但触感单一，那么这本书的文字就像是一块未经雕琢的、棱角分明的矿石。它粗粝，有时候甚至带着一点点令人不适的尖锐，但这正是它的魅力所在。作者毫不避讳使用一些看似“反流行”的词汇和句式，他似乎在刻意避开那些已经被过度使用的“正能量”套话。比如，他对“舒适区”的描述，就远比我们通常听到的要深刻得多。他不是在鼓励我们逃离舒适区，而是在探讨如何识别那些我们错误地认为必须被打破的“假性舒适区”，以及如何警惕那些以“进步”之名，实则只是换了一种更高级的忙碌方式来填满空虚的陷阱。这种毫不妥协的文风，需要读者投入相当的注意力去解码，但一旦破译成功，它给予读者的回馈是极其丰厚的，直抵那些我们习惯于用噪音掩盖的内心深处。
评分我带着一种近乎怀疑的态度开始阅读这本书，毕竟市面上充斥着太多关于“如何不浪费生命”的陈词滥调。然而，这本书巧妙地避开了那些宏大的、形而上的探讨，而是将焦点锁定在了日常生活的微观操作层面。它没有要求我立刻辞职去追求梦想，而是从如何处理工作中的邮件、如何对待那些突然冒出的“灵感”的清单，乃至如何对待那些“不得不参加”的社交活动入手。作者在这些细枝末节中植入了关于“价值排序”的哲学。举个例子，他对“延迟满足”的探讨，不是停留在理论层面，而是具体分析了在信息爆炸的时代，我们的大脑是如何被即时反馈机制劫持的。这种“由小及大”的叙事策略，让原本感觉宏大艰涩的议题变得触手可及。我试着运用书中的一个小小的建议——每天早上给自己留出十分钟“无目的发呆”的时间——效果出乎意料，它反而让我接下来的工作效率提升了，因为大脑得到了真正的“空位”来整理信息。
评分空道理
评分这本书的框架和我的基本框架一致，但是在框架上给了我补充和扩展，是我这次主题阅读中对我帮助最大的一本。
评分空道理
评分这本书的框架和我的基本框架一致，但是在框架上给了我补充和扩展，是我这次主题阅读中对我帮助最大的一本。
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