无辜的挣扎 在线电子书 图书标签: 心理学 ADD 注意力失调(Attention 拖延症 ADHD 心理 无辜的挣扎 心理精神
发表于2024-11-24
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评分“认识你自己”
评分案例太多,也没有根源性的碳酸 提供的技巧很有帮助
评分关于ADD(注意力失调)
评分网络时代想要专注太难了,现代人谁都有点ADD。
爱德华·豪罗威尔是闻名全美的精神病治疗专家和心理医生,以成功地治疗儿童和成年人中的注意力失调(ADD)而享誉美国医学界和心理学界,还著有数本“全美最畅销图书”,《无辜的挣扎》就是其中之一。
你的身边有这样的人吗?他们暴躁、多动、情绪不稳却富有创造性;他们在学习或职业生涯中四处冲撞却四处碰壁:他们如果能“在状态”本可以做得更好:他们已处在人生的顶峰却仍旧感到被驱策感到生活乏味;……
本书将告诉你,这些人可能患有注意力失调(简称ADD)。什么是注意力失调?注意力失调患者与正常人的行为方式有什么不同?注意力失调对患者本人及其家人的生活有什么样的影响?更为重要的是,该如何诊断和治疗注意力失调?对这一系列问题,本书给出了清晰的答案。
注意力失调(Attention DeficitDisorder,ADD),是一种缘于神经系统的疾病。它并非一种羞于启齿的疾病,而是普通得像近视一样。只不过这种近视不在我们的眼睛里,而在我们的思维中。实际上,儿童中的多动症行为就是这种疾病的最初描述。现在我们知道,这种疾病不仅仅表现为多动症行为,它也不仅仅发生在儿童身上,成年人也可能患有注意力失调。其主要症状包括:易受外界干扰,易冲动,说话做事欠考虑,对于挫折和单调生活缺乏容忍性,对于高负荷强刺激情有独钟。
本书将告诉你如何应对从儿童到成年时期的注意力失调问题。
贴一个分心系列四本的链接: 1、《分心不是我的错》,http://book.douban.com/subject/6516304/ 罗永浩强推的就是这本! 之前浙江教育出版社《无辜的挣扎》http://book.douban.com/subject/1911655/版权到期,重新做的。 台湾也出了一版《分心不是我的错》http://book.douban.c...
评分讲注意力缺失,看了他的绪论才知道他其实是一套书,共4本。很遗憾,另外三本在当当上面暂时没有发现非常美丽的价格。这一本是这套书的第一本,主要介绍的是注意力的概念以及他在生活中的不同表现,相对来讲,一些案例呈现的会多一点。具体怎么做的话,主要是一些方法论方面的东...
评分我和研究小组曾经做过一个关于ADHD的研究,当时我们对ADHD的了解仅仅停留在神经学方面,就和其他神经疾病一样,ADHD 是纹状体多巴胺分泌的异常。 我们召集了64位拥有ADHD部分特质的被试和8位被确诊的被试。想测试多动症与压力的关键,在其中发现拖延性和压力成显著相关,一如书...
评分基本上在讲段子式的故事,这样容易让读者从这些故事人物的大而全的症状中建立起自己是注意力缺失症患者这一身份的心理认同,并给他们喂心灵鸡汤安慰剂。我就很不喜欢心理学普及读物这么写。 书里面描述的症状很多自相矛盾、模模糊糊、广而笼统。稍微科学点的问题,比如说ADD的...
评分注意力缺失症的病灶在大脑的中枢神经系统中。虽然环境也会造成影响,但追根究底问题仍处在神经系统的天生异常上。对于患者来说,诊断就是一种解放,从对自己的失望和自责中解放。他们终于可以放过自己。 以往的诊断只把注意力缺失症分为多动和不多动,或者儿童和成人。其实还...
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