具体描述
《恋爱宝典》共分为两个部分，为读者提供了数十种技巧，目的是帮助读者在人生最重要的追求之旅中获得成功。第一部分的策略将帮助读者赢得特殊的他/她的心。书中的每一个技巧和策略，都可以使你变得更加热情，更加自信，更加急切地接近自己的梦中情人。第二部分为你们提供了重新获得旧日恋人的技巧。
本书将教会你浪漫爱情的艺术。
作者简介
罗伯特·菲利普斯博士是纽约州长岛市的心理医生，也是心理学专家。他创建了一家心理救助中心，为个人和团体提供多种咨询服务，主要帮助人们解决生活和工作中的很多难题。
目录信息
读后感
不错的一本书，和女友分手了，买了七本恋爱书。 这是我第一本看的书，因为我首先看到了目录的第二章：如何挽回失去的爱。 其实上面的道理是我们都懂的，可是我们却没有做到这些，爱情的三要素：友谊，尊重和激情。 这本书也许你没有经历过感情，你看过之后会觉得不就是这些东西...
评分不错的一本书，和女友分手了，买了七本恋爱书。 这是我第一本看的书，因为我首先看到了目录的第二章：如何挽回失去的爱。 其实上面的道理是我们都懂的，可是我们却没有做到这些，爱情的三要素：友谊，尊重和激情。 这本书也许你没有经历过感情，你看过之后会觉得不就是这些东西...
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评分不错的一本书，和女友分手了，买了七本恋爱书。 这是我第一本看的书，因为我首先看到了目录的第二章：如何挽回失去的爱。 其实上面的道理是我们都懂的，可是我们却没有做到这些，爱情的三要素：友谊，尊重和激情。 这本书也许你没有经历过感情，你看过之后会觉得不就是这些东西...
用户评价
说实话，刚拿到这本书的时候，我还有点担心它会过于学术化或者过于“鸡汤”，但阅读过程中的体验是极其流畅且富有启发性的。这本书最让我惊艳的地方，在于它对“关系维护”的深度挖掘。很多关于恋爱的书籍，重点都在“如何开始一段关系”，但这本书的视角显然更长远。它用非常细腻的笔触描绘了长期关系中必然会遇到的“平淡期”、“倦怠期”以及“身份转变期”（比如同居、结婚后的角色适应）。作者没有回避这些现实的挑战，反而提供了非常实用的“关系保养手册”。我印象最深的是关于“共同成长与独立空间”的平衡论述，它提醒我们，伴侣之间既是共同的港湾，也应该是彼此梦想的助力者，而不是彼此的附庸。书中引用了一些社会学研究的有趣数据来佐证观点，使得论证过程既有情感上的共鸣，又有理性上的支撑，避免了空泛的说教。对于那些已经进入稳定关系，但感觉关系陷入“温吞水”状态的人来说，这本书绝对是一剂强心针，能让你重新审视并激活彼此间的火花。
评分我是一个对“情商”这个词有点反感的人，总觉得它被过度包装，但这本书成功地让我重新认识了“情商”在亲密关系中的实际操作意义。它摒弃了市面上流行的那种“高情商说话术”，转而探讨的是“情境感知力”——也就是在不同的人际互动场景中，快速捕捉到对方情绪的细微变化并作出恰当反应的能力。作者通过一系列的“如果...那么...”的思维导图，帮助读者构建了一个应对复杂情感局面的框架。比如，如何识别那些潜藏在玩笑之下的不满，如何化解因家庭背景差异带来的文化冲突。这本书的语言风格极其务实，甚至带着一丝幽默感，让人在学习复杂技巧时，不会感到压力山大。它教会我的核心理念是：爱不是一种感觉，而是一系列有意识的选择和行动的总和。阅读过程中，我发现自己会不自觉地停下来，反思自己过去处理类似情境的方式，并且立刻就能在接下来的日常交流中尝试新的沟通模式，效果立竿见影。这种即学即用的特性，是很多理论书籍难以比拟的。
评分这本书的排版和章节设置非常精妙，读起来有一种循序渐进、层层递进的愉悦感。它不像传统的情感书籍那样“头重脚轻”，而是从最基础的“自我认知”开始，稳步推进到“吸引力法则的误区”、“有效冲突管理”，最后落脚于“构建共同的未来蓝图”。我特别欣赏作者对“界限感”的阐述，这在当代社会关系中显得尤为重要。它清晰地界定了爱与控制、关心与干涉之间的那条微妙红线，并提供了无数案例来帮助读者识别何时自己被侵犯了界限，以及如何礼貌而坚定地捍卫自己的空间。我发现，很多我们以为是“爱得不够深”导致的问题，其实都是“界限不清”引发的权力斗争。这本书的实用性体现在，它不仅告诉你“应该做什么”，更重要的是告诉你“不应该做什么”，避免了许多常见的错误陷阱。对于那些心思细腻、容易过度付出的读者来说，这本书简直是一份及时的“情感急救包”，帮助你重塑健康的人际互动模式。
评分坦白讲，我曾尝试过好几本所谓的“恋爱圣经”，它们要么过于注重物质条件的匹配，要么就是把所有问题都归咎于性别差异，读完只让人觉得更困惑。然而，《恋爱宝典》真正做到了“去性别化”的探讨。它非常强调个体在关系中的主体性，无论你生理性别如何，核心的亲密需求和沟通障碍都是相通的。书中有一个章节专门讨论了“脆弱性”的力量，这一点对我触动极大。我们总是被教育要坚强，要在伴侣面前展示完美的一面，但这本书勇敢地指出，适当地展示自己的脆弱和不确定性，才是建立深层信任的唯一途径。这种“反直觉”的建议，反而充满了人文关怀和深刻洞察。作者在全书中保持着一种非常中立、几乎是临床般的观察视角，但笔触又极其温暖，让你感觉像是被一个理解你所有困惑的朋友温柔地引导着，而不是被一个高高在上的导师评判着。读完后，我对“亲密”的理解从一种需求，升级为一种相互滋养的艺术。
评分这本书的作者真是个宝藏！我本来对这种主题的书籍持保留态度，觉得无非是老生常谈的“追女生技巧”或者“如何变得更有魅力”，但《恋爱宝典》完全颠覆了我的刻板印象。它不是那种教你如何“演戏”的书，而是深入探讨了人与人之间情感连接的本质。从心理学的角度剖析了吸引力的真正来源，不是外表光鲜亮丽，而是内在的稳定和真诚。书中关于“有效沟通”的部分，简直是醍醐灌顶，它没有给出那些空洞的口号，而是提供了具体的场景模拟和应对策略。比如，在面对争执或误解时，如何不带指责地表达自己的感受，真正做到“倾听”而不是“等待反驳”。我特别喜欢作者对于“自我接纳”的强调，认为只有先爱自己，才能健康地去爱别人。这种由内而外的转变，让我在尝试书中的方法时，感受到了前所未有的轻松和自信，不再患得患失，而是真诚地与人交往。这本书的文字功底也十分扎实，逻辑清晰，案例鲜活，读起来一点也不枯燥乏味，反而像是在听一位人生经验丰富的长辈娓娓道来，充满了智慧和温度。强烈推荐给所有渴望建立高质量亲密关系的朋友们。
评分友谊、尊重和激情。
评分无处可施。
评分这个，一般般吧
评分这个，一般般吧
评分雖是戀愛寶典，但是對於與其他人交往也基本適用，道理都明白，不過當局者迷
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