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壓力緩解遊戲
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羅伯特·愛潑斯坦 作者
上海科技教育齣版社
硃晨海 譯者
2003-1 出版日期
171 頁數
28.00元 價格
簡裝本
叢書系列
9787532367504 圖書編碼

壓力緩解遊戲 在線電子書 圖書標籤: 緩解壓力  素質拓展  心理學  遊戲  心理類  青春校園  老師  美少年   

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發表於2024-06-05

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壓力緩解遊戲 在線電子書 圖書描述

壓力影響人的健康、情緒、日常錶現與人際關係。《壓力緩解遊戲(管理遊戲寶典)》包含50個有趣的遊戲，教會你各種控製壓力的技巧，這些遊戲都經過科學檢驗，包括想像遊戲、肌肉放鬆遊戲、伸展遊戲、思維重構遊戲、呼吸遊戲等。

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