以往我写的书除了自序之外，也会邀请在各行各业独领风骚的人精英人士，以及我在演艺界的学生们，写一些他们跟淳淳上课、瘦身成功的感想和喜悦。
然而在这本书的序中，我满怀感谢之情地邀请照片中的每一张可爱、纯美的脸孔，跟我一起写下这欢乐的“自序”。
本书有我及营养师所设计的180曰1030道餐点，可以称得上是半年的养颜减肥食谱。你能想像如果要制作一件合身出众的礼服，没有设计图就拿起剪刀裁剪后的情景吗？本书的瘦身食谱就是根据你的体形精心设计、裁剪、制图，让你能美丽、自信地穿上每一件梦寐以求的云想衣。
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