具体描述
從月經來潮到停經為止，女性有大半輩子都必須跟月經一起渡過，然而，也有不少女性會將一些月經問題，例如好幾年沒來月經，或是月經一來就痛得厲害等問題置之不理，最後才一再地後悔「如果能早一點求診就好了……」「想到要上婦產科就有點……」「不過是月經嘛，還不至於要去醫院吧？」抱持著這種想法的女性應該不少吧，但是要知道月經是健康的標誌，如果放任問題不管的話，可能會造成不孕，甚至影響到全身的健康狀態喔！本書將針對無月經、月經不順、經痛、異常出血、經前症候群等月經問題，以淺顯易懂的方式為大家講解這些問題的基礎知識及治療方法，另外，也將藉由14位女性的親身經驗，為大家解答一些或許是妳很難對醫生說出口的問題或煩惱。衷心期盼本書能對那些正為月經問題而煩惱的女性有所幫助。
作者简介
中村理英子(Nakamura Rieko)
岡山縣出生，東邦大學醫學部畢業後，隨即進入同大學的婦產科教室。其後，與身為婦產科醫生的丈夫，一起為公公所開業的中村診所進行診療。 1991年，於東京•下北澤開設中村診所(婦產科•內科)。經常在女性雜誌中，為女性解答各方面的問題。另外同樣由其主編的書籍尚有「子宮內膜症」(主婦與生活)。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的“就医准备”章节，可以说是整本书中最薄弱的一环，几乎没有什么实质性的指导价值。它只是草草提及了“带上病历本”、“列出用药史”等基础建议，但对于如何高效地、有针对性地与医生沟通，如何提出关键问题，完全没有深入探讨。例如，如果我根据书中的指引初步判断自己可能是某种特定疾病的早期表现，我应该如何在3分钟的门诊时间里，抓住重点，让医生不至于忽略我的特殊诉求？这本书没有给出任何关于“如何解读医生提问”或者“如何表达你的疼痛等级的黄金标准说法”。它似乎默认读者已经具备了与专业人士沟通的能力，这与它面向初次就医者的定位是完全矛盾的。一本好的自我诊断指南，结尾应该是指导读者如何更好地“进入医疗系统”，而不是在完成自我评估后，就戛然而止，留下读者茫然无措地面对门诊大厅。这种虎头蛇尾的处理，让这本书的实用价值大打折扣。
评分这本书的排版设计实在太糟糕了，简直是对读者的眼睛的一种折磨。封面那种深沉的墨绿色配上那套老旧的衬线字体，初看或许觉得有点“复古感”，但翻开内页，那种字号小得可怜、行距密得像挤沙丁鱼罐头一样的内文，阅读体验简直是一场灾难。我不是那种追求视觉享受的读者，但起码的易读性总得有吧？尤其是涉及到一些复杂的生理图示和表格时，那些细小的线条和标注根本无法辨认，我不得不反复眯着眼睛去对照，甚至动用了放大镜。作者或许是想营造一种严肃的学术氛围，但这种过度“紧凑”的处理方式，只会让人望而生畏，大大削弱了内容本身的价值。如果仅仅是作为一本工具书，需要频繁查阅的资料，这种设计无疑是致命的缺陷。我希望未来的版本能重视一下字体选择和版面设计，哪怕牺牲一点点纸张，换来舒适的阅读感受，都是值得的。我怀疑设计者是不是根本就没有亲自试读过成稿，否则不可能容忍这样的印刷质量。
评分我必须指出，这本书的语言风格过于晦涩和专业化了，与它宣称的“自我诊断”定位存在巨大的偏差。书中使用的大量医学术语，很多都没有提供足够详尽的通俗解释。虽然作者在序言中提到，这是为了保证诊断的准确性，但我认为，面向大众读者的健康指导，首要任务是“可理解性”。很多时候，我不得不停下来，拿起手机去搜索书本中出现的某个名词的全称和具体含义，这极大地打断了阅读的流畅性，也让我开始怀疑，如果我连书中的基本概念都无法理解，我又如何能准确地进行自我诊断呢？这更像是一本给医学院学生准备的入门教材，而不是给普通女性设计的家庭健康参考手册。这种高高在上的知识输出方式，反而疏远了真正需要帮助的读者群体，让人感觉作者缺乏站在读者角度思考问题的同理心。清晰、简洁、易懂，才是健康科普类书籍的生命线。
评分这本书的内容组织逻辑混乱得让人抓狂，完全没有体现出“自我诊断”这种主题应有的清晰脉络。它似乎试图涵盖从基础生理知识到具体的痛经类型划分，再到就医准备的方方面面，但每个部分之间的过渡都显得非常生硬和跳跃。前一页还在详细描述卵巢囊肿的可能症状，下一页突然就跳到了如何记录月经周期的数据，中间缺乏必要的衔接和铺垫。我作为一个期望能系统学习如何评估自身状况的普通读者，阅读起来感到非常吃力，总有一种“我在碎片中摸索”的感觉。作者似乎把所有收集到的资料一股脑地塞了进来，却没有花心思去梳理和提炼，导致读者很难建立起一个完整的认知框架。如果能按照“识别症状 -> 缩小可能性 -> 准备就医”的清晰路径来构建章节，而不是这种知识点的堆砌，这本书的实用价值会提高十倍不止。现在读完一遍，我依然对自己的具体情况感到迷茫，因为找不到一条明确的、可操作的诊断思路。
评分关于书中提供的“自我诊断流程图”或者说是“症状自测表”部分，其有效性和严谨性令人担忧。流程设计存在明显的逻辑断点和误导性。举例来说，在区分两种相似的疼痛类型时，书中给出的判断标准过于依赖于主观感受的描述，缺乏具体的、可量化的指标支撑。例如，“如果疼痛感觉是钝性的，而非刺痛的，则倾向于A型”——这种描述对于一个正在经历剧烈疼痛的人来说，如何精确区分“钝痛”和“刺痛”？这非常困难。更严重的是，对于一些需要高度警惕的“危险信号”，书中处理得过于轻描淡写，仿佛这些只是众多可能性中的一个普通选项。一本关于“就医前”诊断的书，其核心价值在于帮助读者判断是否需要立即就医，以及如何准确地向医生描述病情。而这本书提供的工具，似乎更多是满足了作者展示知识面的需求，而非提供一个可靠的筛选机制。我感觉拿着这本书去做判断，还不如直接去看医生的风险高。
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