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抗壓料理配方
☆☆☆☆☆
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陳富春 作者
楊桃文化
譯者
2005年06月01日 出版日期
0 頁數
NT$ 199 價格
叢書系列
9789868073968 圖書編碼

抗壓料理配方 在線電子書 圖書標籤: 日料   

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發表於2024-11-10

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抗壓料理配方 在線電子書 用戶評價

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抗壓料理配方 在線電子書 著者簡介

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抗壓料理配方 在線電子書 圖書描述

「吃」這個每天都要做的動作，除瞭可以補充體力、增加營養外，吃的對還可以讓一些病痛減輕。當然最基本吃的常識就是－－均衡的飲食、不偏食、不暴飲暴食維持八分飽、口味別太重吃清淡點、少吃肉類多吃蔬果及魚類。而有些飲食方式和食材對壓力產生的癥狀有舒緩的效果，以美味的飲食方式來讓身心更健康，這真是一舉兩得的事，就跟這我們一起來學習舒壓的飲食方法吧！

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