第五大道的Pilates（附VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
蕭亞軒
氣質清新、笑容甜美、雙眼明亮有神的Elva，在1999年推齣第一張國語專輯，馬上成為國語流行歌壇暢銷小天後。隨後每年推齣的新專輯，都是排行榜上的暢銷專輯，並讓Elva在颱灣、新加坡、馬來西亞、大陸等亞洲各地獲得榮譽與肯定。個性開朗的蕭亞軒，認真、追求完美，一直嚐試新的挑戰，除瞭歌唱、接拍廣告代言與演唱會，近年開始嚐試戲劇演齣，2002年客串演齣香港賣座電影「無間道」，動畫電影「蝴蝶夢－梁山伯與祝英颱」，是她首次大銀幕配音作品，。她也即將推齣新專輯「第五大道」。
角子
本名莊鎧壎。喜歡寫作和做唱片。
企劃藝人作品：孫燕姿、蔡依林、鄭秀文等。
文字作品：言承旭文字寫真書《兩棲類動物》、周渝民寫真集《仔仔•流浪夢》、蔡依林文字寫真書《假麵騎士之公主精神》、王力宏《純屬意外》私密檔案書。
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風靡紐約、席捲全球的時尚運動Pilates 無限伸展你的自信、活力與美麗
彼拉提斯（Pilates）是一種身心靈互動協調的運動的藝術，它融閤東西運動精粹而成，既融入身體肌肉和機能的訓練，又揉閤練習時的身心靈一緻之美，不但混閤著柔軟度與肌力的訓練，更被認為是對於優美體態、預防傷害、伸展、放鬆上都有著極大的幫助，給人全新的自信與活力。
因此，蕭亞軒將Pilates當成赴紐約進修、追尋新突破的重要課程。本書即是自紐約歸來後，她追尋夢想的心路歷程與心得分享，除瞭親身示範多種Pilates運動，更有她在紐約生活的精采寫真，是熱愛健康、熱愛蕭亞軒的人不可錯過的精彩之作。隨書附贈VCD，除瞭親身示範多種彼拉提斯（Pilates）運動，更有她在紐約生活的精采寫真。
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