刘真超强222瘦身法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者 刘真 Serena Liu
自幼学习芭蕾舞，毕业于台湾政治大学俄文系。
曾获多项舞蹈大赛冠军，如BDFI国际标准舞公开职业新星拉丁舞冠军、美国Star Ball摩登舞冠军等。
《康熙来了》常客，《快乐大本营》嘉宾。
东方卫视《与星共舞》舞蹈节目评审。
湖南卫视《奇舞飞扬》舞蹈节目评审。
浙江卫视《越跳越美丽》舞蹈节目评审。
出版者:现代出版社
作者:刘真
出品人:
页数:180
译者:
出版时间:2015-5-1
价格:39.80
装帧:平装
isbn号码:9787514334173
丛书系列:
图书标签:
- 女性
- 身体管理
- 身体健康
- 瘦身
- 畅读
- 方法工具
- 实用
- 台湾
下载链接在页面底部
男人见了会心动、女人见了会羡慕的刘真，终于出书啦！
镜头下的她，完美仿佛是生来的标签，
却没人知道，她美丽之路的每一步，都走得同你我一样艰辛。
26岁的时候，已经是国标舞女王的她，
被摄影师当面问：是不是有点累？
因为年轻而常常熬夜、暴饮暴食的舞者刘真，
从此开始为自己量身定做瘦身保养，
用最省力、但一定有效的“222瘦身法”，开始了美丽之旅：
每天2分钟，就可以练出马甲线？因为道理很简单，养成每天运动的习惯就可以；
坐好、站好、走好，就可以瘦2公斤？因为核心肌群有力、骨盆在正确的位置上，身体线条就会延展开来；
2周，就可以臂腰臀腿全都瘦？因为有了固定运动的习惯，也知道正确的肌肉使用，就可以告别拜拜袖、马鞍臀。
刘真成功了，你一定也可以！
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
尽情燃烧过的美丽生命，好想看你继续分享美丽啊
评分n年前买的，今天翻了一下，很鸡肋。
评分小方法很实用，衣物搭配、妆容只要一个重点、高跟鞋穿法的tips很赞！
评分n年前买的，今天翻了一下，很鸡肋。
评分生活类的图书 一翻而过
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有