瘦身有术在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

（美）贝克作者

东方出版中心

徐晗笑译者

2011-9-1 出版日期

281 页数

38.00元价格

平装

丛书系列

9787547303115 图书编码

瘦身有术在线电子书图书标签: 减肥心理学认知疗法心理學健康個人管理減重 W

喜欢瘦身有术在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-23

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

瘦身有术在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

瘦身有术在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

瘦身有术在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

认知行为疗法的减肥方案。

评分☆☆☆☆☆

认知行为疗法的减肥方案。

评分☆☆☆☆☆

CBT创始人别克博士的女儿的著作，希望这次能对减重有所帮助。

评分☆☆☆☆☆

如果是第一次瘦身不建議讀這本書，雖然大致的理念是正確的，但缺乏系統的連貫性，僅適用於有一定經驗后想要繼續了解自身身體性能的減重人士。

评分☆☆☆☆☆

这么好的书豆瓣上竟然没人知道!!!简直就是减肥绝望者的我的福音啊！！我会严格执行书中方案的，成功甩肉神马的马上就来啦XD

瘦身有术在线电子书著者简介

瘦身有术在线电子书图书目录

瘦身有术在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

瘦身有术在线电子书图书描述

这一次，将大不相同。

这一次，你将成功节食，信心十足地减轻体重，最为重要的是你将永久保持合适的体重。

这是因为“贝克心理节食方案”是教你学会如何在节食和减肥中运用认知疗法成功经验的第一本书：用不同方式思考和改变饮食方式，然后成功减肥并一直保持合适的体重。事实上，认知疗法被证明是唯一能帮助节食者保持减肥成果的心理学方法。“贝克心理节食方案”将改变你对饮食和减肥的看法——永远! 《瘦身有术——贝克心理节食方案》由享誉世界的认知疗法大师朱迪丝·贝克博士撰写。《瘦身有术——贝克心理节食方案》中介绍的富有成效的六周减肥计划帮助你获得“让大脑像瘦人那样思考”所需要的所有工具。这一突破性的减肥方案——适用于任何一个营养节食计划——告诉你如何积极、长期地改变思维和行为方式，这正是成功减肥和长久保持合适的体重所必需的，这不是短期的行为，而将伴随你一生。

瘦身有术在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!