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膳叔的快手减脂餐
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
膳叔 作者
化学工业出版社
译者
2019-11 出版日期
184 页数
68.00元 价格
平装
丛书系列
9787122348944 图书编码

膳叔的快手减脂餐 在线电子书 图书标签: 减肥  健康节食   

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发表于2024-07-01

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膳叔的快手减脂餐 在线电子书 用户评价

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健康节食，健康瘦身

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这个就是纯食谱了

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这个就是纯食谱了

膳叔的快手减脂餐 在线电子书 著者简介

膳叔，本名陈伟，福建省福州市连江县人，80后知名营养餐博主。

国家一级公共营养师，福建省营养师协会的联合发起人，现任该协会副会长；知名美食评审，曾在多家五星级酒店内部厨艺比赛以及福州晚报组织的顶级餐厅评选活动中担任过特邀评委；新浪微博超人气健康美食账号@膳叔以及@有瓜有娄的主理人，其原创的快手减脂餐与儿童营养餐视频全网播放量超5亿次，全网总粉丝数超500万。

膳叔的快手减脂餐 在线电子书 图书目录

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膳叔的快手减脂餐 在线电子书 图书描述

谁说减脂餐又贵又难做? 膳叔教给您 73道好吃不胖又家常的快手减脂餐。

冰箱里的普通食材 , 通过膳叔的科学配比, 帮您搭配出完美的减脂餐，每一道菜的热量、碳水化

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奶昔、甜点、主食、蔬菜、 鱼肉蛋还有海鲜, 一样都不能少。均衡的营养摄入，才能帮助您达

到健康减脂的效果。

食材简单，制作简单, 省时省力的减脂餐，膳叔还贴心地为每一道菜配上了美食制作视频的二维码，扫

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膳叔的快手减脂餐 在线电子书 读后感

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所谓“民以食为天”，中国人自古对吃这件事就极为重视，在不同的地域范围内，由于气候、地理环境、历史及风俗的不同，经过长期的演变而形成了独特的地方风味。中国的饮食文化历史悠久，在清代时就形成了鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜、徽菜这“八大菜系”，除了菜...

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