徐老師的班上，不用在乎體力不佳、肢體僵硬，更不用擔心動作不標準會丟臉，場地、服裝、設備更不是問題，只要每天一分鐘，誰都可以想瘦哪裡就瘦哪裡。跟著徐老師精選的招運動法，隨你高興，自行決定想雕塑的部分，連最難對付的小腹、大腿、大手臂，都能快速消除可怕的脂肪，還給你一個線條漂亮的大美人。
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读后感
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用户评价
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内容太少，健身这东西光看书谁也知道是不够的
评分呀坚持做~
评分初中买的一本书~结果成了全家看
评分呀坚持做~
评分纯粹因为小S出名才会出版的书
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