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有很多實用的運動圖解+DVD、飲食法、運動法,還有推薦的運動配件,很全面,廢話不多,性價比還不錯,有看到新的獨門運動動作。
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评分#书单#365《我不是天生瘦》看到封面立刻被吸引,好美的身材,最喜欢实践出真知的作者了。读完抄写2大篇提升健康美丽的小tips,会在日后慢慢改进。当晚被激励跑步12分钟耶~这一次坚持跑步,不是因为身边的小伙伴,也不是潇洒姐、高木直子、村上春树,就是是因为林柯彤。台北地下街打78折购买,超推荐!
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