Buddhism 特價書不再折 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:GRANGE BOOKS

作者:Anita Ganeri

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:NT$ 270

装帧:

isbn号码:9781840135961

丛书系列:

图书标签:

• 佛教
• 宗教
• 哲学
• 特价书
• 打折
• 精神修养
• 心灵成长
• 文化
• 信仰
• 生活

禅思之旅：探寻心灵的彼岸 书籍简介 本书并非一部关于佛教教义的权威论著，亦非对特定宗派历史的全面梳理。相反，它是一部带领读者进行深度自我探索的指南，旨在通过一系列启发性的思考和实践，帮助人们在纷繁复杂的现代生活中，寻找到内心的安宁与智慧。我们将避开冗长艰涩的哲学辩论，聚焦于那些能直接触动人心、指导日常实践的智慧结晶。 第一章：觉醒的起点——认识“我”的幻相 我们如何定义自己？日复一日，我们被各种标签、角色和欲望所塑造，深信“我”是一个固定、独立且永恒的实体。然而，本书开篇即引导读者审视这种根深蒂固的执念。我们将探讨“无我”的观念，并非否定个体存在的意义，而是揭示“自我”的流动性与因缘和合的本质。 镜中的倒影与真实的自我： 通过一系列日常情境的分析，我们将剖析“我执”是如何制造痛苦的。例如，对成功的过度渴望，或对失败的恐惧，往往源于对一个脆弱“自我”的过度维护。 五蕴的解构： 身体（色）、感受（受）、认知（想）、意志（行）和意识（识）——这五种构成我们经验的要素，是如何相互依存、不断变化的。理解它们的无常，是放下分别心的第一步。 叙事陷阱： 我们不断用故事来定义自己的人生。本书将鼓励读者暂停讲述“我是谁”的故事，转而观察故事背后的纯粹体验。 第二章：无常的舞蹈——接受生命的变迁 世间万物皆处于永恒的流动之中，这是最基本却也最难被接受的真理。对“不变”的追求，是许多烦恼的根源。本章致力于提供一种与“变化”共舞的哲学视角。 生灭的必然性： 不仅仅是生命本身，我们的情绪、关系、环境乃至思想，都遵循着生起、存在、消亡的自然法则。如何从对“失去”的抗拒中解脱出来？ 刹那的珍贵： 认识到每一个瞬间都是独一无二且不可复得的，能使我们更加全然地活在当下。我们将探讨如何培养对“现在”的敏锐觉察，而非沉湎于过去或焦虑未来。 容器与内容： 生活像一个容器，内容（经历、人物）总在更新。本书提供方法论，教导读者如何保持容器的稳定（内在的平和），而非徒劳地试图固定容器中的内容。 第三章：苦的本质与解脱之道——慈悲的实践 如果说“苦”是生命体验的一部分，那么理解它的源头至关重要。本书将“苦”（Dukkha）的概念扩展到现代生活的各个层面，并提出一条清晰的实践路径。 不只是痛苦： 苦不仅是剧烈的痛苦，更包括满足感的短暂、期待的落空以及无法如愿的普遍性状态。我们将区分由外界刺激造成的苦和由内在期待造成的苦。 贪、嗔、痴的现代面貌： 贪（对美好事物的依恋）、嗔（对不愉快事物的排斥）和痴（无明或误解）是如何在信息爆炸的时代变异和蔓延的。 八正道的具体化： 我们不会仅仅停留在理论层面，而是将“正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定”转化为可操作的日常准则。例如，如何通过“正语”来避免言语中的无谓冲突，或如何以“正命”来校准职业选择与个人价值。 第四章：心智的训练场——正念与专注的力量 真正的内在转变，离不开对心智的细致观察和训练。本章是本书的实践核心，旨在培养一种持续的、不带评判的觉察力。 不带标签的观察： 什么是真正的“正念”？它不是放空大脑，而是清晰地“知道”此时此刻头脑中正在发生什么。我们将介绍呼吸、身体感受、情绪和思想的“锚定”技术。 思想的“天气预报”： 思想如同天气，不断变化，时而晴朗，时而暴风雨。本书教导读者如何成为思想的“气象学家”，而不是被卷入其中的“受害者”。我们练习看到念头升起、停留、然后自然消散的过程。 专注力的肌肉： 探讨如何通过刻意练习，增强专注力的“肌肉”，从而在面对复杂信息流时，保持心智的稳定和清晰度。这包括对外部干扰和内部散乱的有效管理。 第五章：慈悲的拓展——从自我到万有 当内心的风暴平息后，我们自然会看向外部世界。慈悲（Karuna）与慈爱（Metta）并非软弱的情感，而是最强大的连接力与生命力。 连接的本质： 认识到所有生命的相互依存性，是慈悲的基石。我们与自然、与他人，都共享着生存的挣扎与对安乐的渴望。 自我慈悲的重要性： 许多人能对他人的痛苦感同身受，却无法善待自己。本书强调，只有先接纳和温柔对待自身的缺陷与失败，才能真正向外生起无条件的善意。 行动中的智慧： 慈悲不仅是感觉，更是行动。我们将讨论如何在日常的互动中，将慈悲转化为富有智慧的介入，既不被他人的痛苦吞噬，又能提供建设性的帮助。 结语：在路上，而非终点 本书提供的不是一个可以抵达的终点站，而是一张指向内在探索的地图。真正的学习始于合上书页的那一刻。持续的觉察、温和的自我修正，以及对生命中一切现象的开放态度，才是通往内心深处平静的唯一道路。这条路，需要我们每一步都走得清晰、坚定，且充满温柔。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买《跨越藩篱：现代人与古老智慧》这本书纯粹是出于好奇，毕竟市面上关于东方哲学的“简化版”太多了，我担心这又是一本迎合西方快餐文化的肤浅读物。万幸，我的担忧完全是多余的。这本书最让我称道的地方在于它对“伦理与实践”的结合。作者没有把佛法仅仅当作一种修心养性的方法，而是将其置于复杂的现代社会背景下进行考察。书中有一个深入探讨“慈悲心在商业决策中的作用”的章节，这简直是耳目一新。作者论证了，真正的“利他”并非软弱或不切实际，而是在长期维度上构建更具韧性和可持续性的系统。全书的论述充满了张力，它敢于直面现代生活的矛盾性——比如，我们如何在追求个人成就的同时，不被贪婪所吞噬？如何平衡家庭责任与精神自由？作者的解答并非提供简单的“是”或“否”，而是提供了一套审视这些矛盾的全新透镜。语言风格上，这本书更偏向学术性的探讨，充满了引用和思辨，但其行文流畅，没有晦涩难懂的术语堆砌。它更像是与一位博学的大学教授进行一场深入的学术沙龙，让你在不断提问和反思中获得真正的理解。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些动辄谈论“涅槃”或“空性”的东方哲学书籍敬而远之，总觉得它们离我的现实生活太远，如同云端上的楼阁。然而，《觉醒之路的地图》这本书，却以一种近乎临床诊断般的精准和清晰，解构了人类烦恼的结构。这本书的结构设计极其巧妙，它不是线性叙事，而是像一本工具箱，每一“工具”（章节）都针对一个具体的心理困扰。比如，它对“执着”的分析，不是简单地批判，而是将其分解为认知偏差、情感依附和社会构建的混合体，然后提供了一套渐进式的“去识别、去标签化、去反应”的流程。我尤其欣赏作者在探讨“痛苦与快乐的二元对立”时所展现的辩证思维。书中引用了大量的现代心理学研究来佐证古老的智慧，这使得整本书的论述显得既有深度又不失现代感。读到关于“放下身份认同”的部分时，我深受触动，它迫使我审视自己那些引以为傲却又无比沉重的“标签”——职业、成就、人际关系中的角色，并开始质疑这些标签的真实重量。这本书的文字风格严谨、逻辑性强，它不煽情，但其理性的剖析反而带来了更深层次的震撼和改变的力量。它更像是一本操作手册，指导你如何系统地升级你的“内在操作系统”。

评分☆☆☆☆☆

这本名为《禅修的静谧力量》的书，简直是我近期的心灵绿洲。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式，带领我们深入探索了正念冥想的实践。初读时，我原以为这会是一本枯燥的理论说教集，但事实恰恰相反，每一章都像是一次温和的引导，将那些高深的佛学概念转化为我们日常生活中可以立即应用的工具。特别是关于“呼吸觉知”的那一部分，作者没有仅仅停留在“注意你的呼吸”这种表层指导上，而是深入剖析了呼吸与情绪波动的微妙关联，辅以大量的真实案例，让你仿佛身临其境地体会到，当心绪纷乱时，如何通过几次深沉而有意识的呼吸，让那团混沌慢慢散去。书中对“当下”的强调，也并非空泛的口号，而是通过一系列富有层次感的练习，让我们真正体会到，生活中的美和智慧，往往隐藏在那些我们习惯性忽略的瞬间——一杯茶的热气、阳光洒在皮肤上的温度、街边一朵小花的颜色。这本书的语言是那样富有诗意，读起来像是在听一位智者娓娓道来，没有丝毫的压迫感，却字字珠玑，让人在不知不觉中，心境变得开阔而平和。对于任何一个感到生活节奏过快、渴望寻回内心锚点的人来说，这本书都是一份不可多得的礼物。它不是要你“成为”什么，而是教你如何“放下”那些不必要的负担，回归本真。

评分☆☆☆☆☆

这本书，暂且称之为《内在的炼金术：将苦难转化为智慧》，是一部真正意义上的“硬核”心灵哲学著作。它的基调是严肃、深刻，甚至略带一丝悲悯的，因为它直面了人类经验中最难堪、最黑暗的部分——创伤、失败和无常的巨大冲击。与市面上许多鼓励“积极思考”的书籍不同，这本书采取的是一种“接纳并转化”的路径。它不回避痛苦的真实性，而是深入挖掘痛苦结构中蕴含的转化潜能。作者将这一过程比喻为炼金术，需要投入极大的耐心和内在的耐受力去处理那些“卑金属”般的负面情绪。书中对“接受无常”的阐述尤其令人震撼，它不是一种消极的宿命论，而是一种深刻的自由宣言：正因为一切都会过去，所以我们此刻的每一个选择才拥有了无可替代的价值和重量。这本书的语言风格沉稳、厚重，充满了历史的韵味和哲学的思辨性，很少使用现代流行语汇，使得它读起来有一种跨越时空的庄严感。它要求读者投入时间去咀嚼和消化，读完后留下的不是即时的快感，而是一种深植于骨髓的、关于生命本质的清醒认知。

评分☆☆☆☆☆

《观照的艺术》这本书，如同一次精心策划的视觉盛宴，尽管它没有插图，但作者的文字构建出的画面感极强。这本书的叙事方式极其独特，采用了大量的“场景重现”和“心流记录”。我最喜欢的一段描述，是作者在雨夜中观察一只猫的行为，并通过对猫的动作和状态的细致捕捉，引申出“无为而治”的最高境界。这种将宏大哲学概念落地到微小日常观察的手法，极大地降低了理解门槛。作者的语言极富画面感和音乐性，句子结构多变，时而短促有力，时而如溪水般潺潺流淌，读起来有一种强烈的节奏感和沉浸感。我感觉自己不是在“阅读”文字，而是在“体验”作者的感知过程。书中对“分别心”的剖析也十分到位，作者用“滤镜效应”来比喻我们如何扭曲现实，然后通过一步步的练习，教我们如何“擦拭”这些滤镜。这本书的风格，更像是一位富有灵性的艺术家在记录他的创作过程，充满了感性与直觉的力量。它鼓励读者去用全新的感官去体验这个世界，而不是仅仅用大脑去分析。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆