具体描述
•在戰爭和傳染疾病肆虐的陰霾下，你是否對一片混亂的生命景象深感無力與困惑?在這焦慮不安的社 會，個人要如何自處？
•本書是20世紀最卓越的靈性導師克里希那穆提最珍貴的教誨。
•身為人最可貴的，莫過於擁有自由意識。但人經常受限於內在的個性或外在的環境、傳統及權威等， 而迷失自己。克里希那穆提在這本書中，徹底討論如何從內在及外 在的所有束縛中解脫，為自己及 生活帶來徹底的革新。
•胡因夢推薦•審訂。作者簡介
克里希那穆提(J.Krishnamurti 1895-1986)二十世紀最卓越的靈性老師。從一九二五年悟道以後，就展開他長達半世紀的宣講工作。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光來照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。他的四十本著作，全是從空性流露的演講集和講話集結而成，目前已譯成了四十七國語文，在歐美、印度及澳洲也都有推動克氏志業的基金會和學校。
作者简介
克里希那穆提
克里希那穆提（J.Krishnamurti 1895-1986）是印度的著名哲学家，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光来照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。
他的40本著作，全是由空性流露的演讲和谈话集结而成，已经译成47国语言出版。
目录信息
读后感
这本书最大的好处在于他陈述并极力让你相信一个基本事实： 除了你自己，没有人能帮助你；除了你自己，没有人能伤害你。 这也正是所谓的 FREE WILL
评分劳资被欲望驱使，追名逐利东奔西波，利欲熏心的侵蚀而耗费自己的生命。劳资背井离乡，还不是内心“嫌弃”那里的落后？迷失在灯红酒绿里，以为长了眼见与阅历，过得还颇沾沾自喜。劳资欺瞒、巧取，为了那微不足道的蝇头小利，拖着疲惫不堪又强作兴奋的躯体。以为爱上了一个女人...
评分 评分> 全观(attention)和专注(concentration)是不一样的。后者是排他的，而前者是整体性的觉察，它能包容一切。 > 只要你的心不再破碎，你就能看见整个“自我”。你所见到的这个整体就是真相。 “全观”就是佛家的术语“圆融”。而看见整个自我就是所谓的“自性圆融” > 我们的日...
用户评价
我被这本书的语言风格所深深打动。作者的文字，有一种质朴而又深刻的力量，仿佛是从生活的土壤里生长出来的，带着泥土的芬芳，却又直抵人心的最深处。他对于“习惯”的解析，让我受益匪浅。我们很多时候，都是被无意识的习惯所驱动，而我们对此却浑然不觉。这本书，就像是一面镜子，让我看到了自己身上那些不自知的习惯，那些可能正在阻碍我前进的习惯。作者并没有试图去“纠正”这些习惯，而是引导我去“理解”它们，去认识到它们是如何形成的，以及它们在特定情境下的作用。这种理解，比单纯的批判和否定，更能带来真正的改变。我尤其喜欢书中关于“自由”的探讨。作者认为，真正的自由，并非是随心所欲，而是有意识地选择，有意识地行动。这种对“自由”的定义，让我对这个词有了更深的理解。它不是一种放任，而是一种责任，一种觉知。这本书，让我开始思考，我是否真正地活在自己的选择中，还是被一些无形的力量所裹挟。
评分这本书的魅力，在于它能够让你在阅读的过程中，不断地与自己对话。作者的文字，没有华丽的辞藻，却有一种直抵人心的力量。他对于“经验的局限性”的探讨，让我深思。我们总是以为，经验是越多越好，但实际上，过多的经验，如果不能被动态地更新和审视，反而会成为一种束缚。作者鼓励我们去“质疑”那些我们认为理所当然的“已知”，去拥抱“未知”带来的可能性。我尤其欣赏书中关于“自由选择”的论述。作者认为，真正的自由，并非是摆脱一切束缚，而是有意识地去做出选择。这种对“自由”的重新定义，让我对生活有了更深刻的理解。它不是一种放任自流，而是一种清醒的担当。读完这本书，我感觉自己好像获得了一种内在的力量，一种不被外界干扰，不被固有观念所限制的力量。它没有给我任何明确的答案，而是让我开始寻找属于自己的答案。
评分我必须说，这本书给我带来的震撼，是那种潜移默化的，如同春雨润物，不知不觉间已经深入骨髓。它并没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一种极其巧妙的方式，引导你去发现。作者在书中对于“习惯性思维”的剖析，简直是入木三分。他用了很多生活中我们都会遇到的例子，比如面对突发状况时的第一反应，或者处理人际关系时惯用的模式，这些看似平常的举动，在作者的笔下，却被剥离了表象，露出了其背后深层的心理机制。我尤其被书中关于“舒适区”的探讨所触动。我们总是习惯于待在那个熟悉而安全的地方，因为那里的一切都是可预测的，也是不需要付出太多努力去适应的。然而，正是这种看似安逸的状态，却可能让我们错失了很多成长的机会，很多真正属于自己的可能。作者并没有批判这种行为，而是以一种理解的姿态，去揭示这种模式是如何形成的，以及它可能带来的局限性。读完书中的相关章节，我开始反思自己，在哪些方面，我一直停留在我的“舒适区”里，不愿意迈出那一步。这本书的魅力在于，它不是一本“励志书”，它不给你打鸡血，让你热血沸腾，而是让你平静下来，去观察，去感受，去思考。它提供的是一种更深层次的认知，一种对自我和他人的洞察。那种被启发，被点醒的感觉，不是一时的冲动，而是能够长久地影响你。我发现，这本书真的像一个老朋友，在你迷茫的时候，静静地坐在你身边，用他的智慧，为你指引方向，但最终的选择权，依然在你手中。
评分这本书的文字，给我一种非常特别的触感，就像是触摸一块经过无数次打磨的玉石，温润而内敛，却又蕴含着不容忽视的质地。作者在探讨“已知”与“未知”的关系时，并没有采用那种二元对立的简单划分，而是将它们看作是相互依存，相互转化的过程。我特别欣赏作者在书中对于“惯性”的描述。我们的大脑，为了节省能量，会倾向于走已经走过的路，形成各种各样的“惯性”。这些惯性，在很多时候是高效的，但在另一些时候，却可能让我们固步自封，错失新的可能。书中引用的一些哲学思考，以及作者结合自己人生经历的感悟，都让我受益匪浅。我尤其喜欢他关于“放下”的论述，那种放下不是一种放弃，而是一种更高级的智慧，一种对事物本质的深刻理解。当我们能够放下那些不必要的执念，放下那些曾经的定义，我们才能真正地轻盈地前行。读这本书，就像是在进行一场深刻的自我对话。它没有提供现成的答案，而是通过引导性的提问，激发你去寻找属于自己的答案。那种被激发出的内省能力，是这本书最宝贵的财富之一。我发现，自己阅读这本书的速度其实并不快，因为我常常会在读到某个句子，某个观点时停下来，反复咀嚼，与自己的经历进行对照，去体会其中的深意。它带来的，是一种慢下来的智慧，一种对生活更深刻的体悟。
评分我被这本书的叙事方式深深吸引。作者的笔触，时而如行云流水，将抽象的概念阐释得淋漓尽致；时而又如同涓涓细流，将生活的琐碎细节描绘得有声有色。他对于“经验”的解读，尤其让我印象深刻。我们都以为，经验是宝贵的财富，能够帮助我们规避风险，做出更好的决策。然而，作者却以一种更为辩证的视角，去审视经验可能带来的局限性。那些曾经成功的经验，在新的情境下，可能反而成为我们前进的阻碍。这种对“经验”的重新定义，让我开始警惕那些固化的思维模式，那些“我一直都是这么做的”的想法。书中关于“觉察”的论述，也是我非常喜欢的部分。作者鼓励我们去觉察自己的念头，自己的情绪，以及那些无意识的行为模式。这种觉察，不是为了评判，而是为了更好地理解自己，从而能够有意识地去做出选择。读完这本书，我感觉自己好像获得了一双新的眼睛，能够看到那些曾经被忽略的细节，能够理解那些曾经困扰我的现象。它没有给我任何强制性的建议，只是提供了一种新的视角，一种看待世界，看待自己的方式。这种解放式的引导，让我觉得非常舒服，也让我愿意主动去探索。
评分这本书的封面设计，一开始就深深吸引了我。那种淡淡的，带着些许旧时光痕迹的色彩，和书名“從已知中解脫”那种隐约的诗意，仿佛在告诉我，这不仅仅是一本普通的书，而是一次心灵的旅程。当翻开第一页，作者的文字就像一股清泉，缓缓流淌，没有惊涛骇浪，却有着涤荡人心的力量。我尤其喜欢作者在描述一些生活中的细微之处时，那种细腻入微的观察力。比如，他对清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙时，在空气中舞动的尘埃的描绘，寥寥数笔，却勾勒出一幅生动而宁静的画面，瞬间将我带入那个场景。书中探讨的“已知”的概念，也不是那种刻板的理论说教，而是通过一个个生活化的例子，让我们去体会，去感受。那些我们习以为常的模式，那些我们不加思考就遵循的规则，原来都可能成为束缚我们的枷锁。读着读着，我开始审视自己，那些我坚信不疑的“已知”，是否真的牢不可破？那种被提醒、被唤醒的感觉，是如此微妙却又如此强烈。它不是强迫你改变，而是邀请你重新审视，打开一扇通往更广阔世界的窗户。这本书，让我开始重新思考“我”是谁，我所处的“世界”又是如何形成的。它不仅仅提供了思考的工具，更重要的是，它给予了我一种勇气，一种去探索未知，去拥抱不确定的勇气。它的语言风格，时而婉约，时而犀利，但始终保持着一种温和的引导，让我感觉像是在一位智者身旁，听他娓娓道来，不疾不徐，却句句珠玑。
评分这本书的结构，给我一种循序渐进，层层递进的感觉。作者并没有一开始就抛出深奥的理论，而是从一些非常贴近生活的现象入手，逐渐引导读者进入更深层次的思考。我尤其喜欢作者在书中对“固定思维”的探讨。我们常常会给自己贴上各种各样的标签，比如“我就是个内向的人”，“我天生就不擅长数学”。这些标签，看似是对自己的描述，实则可能成为了我们自我设限的牢笼。作者鼓励我们去质疑这些标签，去认识到，我们并非一成不变，我们拥有改变的可能。这种对“可能”的强调，给予了我极大的鼓舞。书中还涉及了关于“关系”的思考，探讨了我们在人际交往中，如何被“已知”所束缚，如何渴望从这些模式中解脱出来。我印象深刻的是，作者并没有批判任何一种关系模式，而是以一种开放的态度，去分析每一种模式背后的心理动因。这本书，给我带来了一种温和而坚定的力量，让我开始审视自己，审视自己与这个世界的关系。它让我明白，解脱，并非是抛弃一切，而是以一种更清醒的姿态，去拥抱更广阔的可能性。
评分这本书的文字，有一种特别的质感，如同陈年的老酒，越品越有滋味。作者在探讨“已知”的牢笼时，并没有采取一种批判的姿态，而是以一种理解和慈悲的心肠，去描绘我们是如何一步步被“已知”所定义，所束缚。我尤其喜欢书中关于“固化认知”的分析。我们的大脑，为了简化世界，会形成各种各样的“模型”，而这些模型，一旦形成，就很难被打破。作者鼓励我们去“打破”这些模型，去拥抱“不确定性”。这种对“不确定性”的拥抱，对于习惯于追求确定性的我们来说，无疑是一种挑战，也是一种解脱。书中还涉及了关于“觉察”的论述，强调了觉察本身的力量。通过觉察，我们可以看到那些我们平时忽略的念头，那些我们无意识的行为。这种觉察，不是为了改变，而是为了看见。而看见，本身就是一种力量。这本书，让我感受到了一种平静的力量，一种不被外界所干扰的内在力量。它让我开始思考，我是否真正地活在当下，活在自己的真实感受中。
评分我必须承认，这本书的阅读过程，更像是一次深刻的自我对话，而非被动地接受信息。作者的笔触，时而温婉，时而有力，将一些深邃的哲学思考，融入到日常生活的点滴之中。他对“习惯性思维”的剖析，让我醍醐灌顶。我们常常认为自己的选择是自由的，但实际上，很多时候，我们只是在重复那些已经形成的习惯模式。作者鼓励我们去“反思”这些习惯，去认识到它们是如何悄无声息地影响着我们的生活。我尤其被书中关于“放下”的论述所打动。那种放下，并非是消极的放弃，而是一种主动的，对事物本质的理解和接纳。它是一种更高级的智慧，一种对生命本质的深刻洞察。读完这本书，我感觉自己好像获得了一种新的能力，一种去审视自己，去理解他人的能力。它没有给我任何具体的行动指南，但它提供了一种看待世界，看待自己的全新视角。这种解放式的引导，让我觉得异常珍贵。
评分这本书带给我的，是一种缓慢而持久的启迪。作者的叙事，没有激烈的冲突，没有跌宕起伏的情节，却有着一种直击灵魂的力量。他对于“惯性思维”的拆解，让我印象深刻。我们的大脑，为了效率，会形成各种各样的“捷径”，而这些捷径，在信息爆炸的时代，可能反而会让我们错过很多重要的信息，很多新的视角。作者鼓励我们去“慢下来”，去“质疑”，去“重新审视”。这种鼓励，不是强迫，而是一种邀请。我特别欣赏作者在书中关于“经验的局限性”的论述。我们常常过度依赖过去的经验，而忽视了当下情境的独特性。这种对“经验”的辩证思考，让我开始警惕那些过于自信的判断，那些“我什么都知道”的心态。这本书，让我感受到了一种真正的智慧，一种不带评判的洞察。它让我开始重新审视自己，审视自己与这个世界的互动方式。它没有提供明确的解决方案，而是提供了一种看待问题的框架，一种思考的工具。
评分从这里开始
评分拆墙！
评分拆墙！
评分拆墙！
评分还行，但我更喜欢《活在喜悦中》。
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