10倍速療法-短期心理治療實戰錄 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:張老師

作者:巴史克Michael Franz Basch

出品人:

页数:0

译者:易之新

出版时间:19990917

价格:NT$ 200

装帧:

isbn号码:9789576934148

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 心理治疗
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• 10倍速

跨越藩篱：现代心理治疗的深度探索与实践 第一部分：心之炼金术——探寻人类行为的底层代码 本书并非聚焦于任何特定的治疗流派或短期干预模式，而是深入剖析心理治疗这项复杂而精妙的实践艺术背后的哲学基石、伦理困境以及人类心智运作的通用规律。我们致力于构建一个宏大的认知框架，用以理解个体经验的构建、痛苦的根源，以及真正持久的改变是如何发生的。 一、主体性与真实性：治疗关系的基石 现代心理治疗的效力，很大程度上建立于治疗者与来访者之间所建立的独特关系之上。我们首先探讨“真实性”在治疗中的核心地位。这不仅仅是表面的坦诚，而是治疗者能否在专业设置中，以其全部的存在感与来访者相遇的能力。我们将细致考察米勒（Miller）关于“在场性”（Presence）的论述，以及海德格尔主义哲学如何启示我们理解“被倾听的体验”的疗愈力量。我们提出一个观点：治疗关系本身就是一个微型的、受控的生命世界，在这个世界里，来访者被赋予了重新体验和重塑其核心关系模式的机会。 伦理边界的动态张力： 深度剖析在建立信任与亲密感的同时，如何维持专业所需的清晰边界。这包括对权力动态的敏感性、保密原则的绝对性与局限性，以及在复杂情感卷入情境下，治疗者如何进行自我觉察与督导介入。 非言语交流的“冰山”： 探讨身体语言、情绪频率的同频共振（Pacing and Leading）在表达治疗师理解力方面的决定性作用。我们会引入神经科学关于镜像神经元系统如何促进移情-反移情过程的最新研究，揭示沟通的真正战场往往在语言之下。 二、创伤的生态学：理解痛苦的复杂景观 我们拒绝将创伤简化为单一的事件标签，而是将其视为一个在个体生命史、社会文化背景和生物系统内交织形成的复杂生态系统。本书将创伤理解为一种“中断”——是对意义、连贯性和安全感的根本性剥夺。 意义建构的崩塌与重建： 重点讨论创伤如何使既有的世界观（Core Beliefs）失灵。治疗的关键不在于“忘记”或“压抑”，而在于如何与这些破碎的片段共存，并逐步构建出一种新的叙事结构，使受害者能够重新成为自己生命故事的作者。我们将引用叙事疗法（Narrative Therapy）的精髓，但更侧重于如何将叙事重构与躯体感受的整合。 记忆的非线性： 深入分析创伤记忆的储存方式——碎片化、非顺序化和高度情绪化。我们不预设任何“标准流程”来处理这些记忆，而是强调跟随来访者内部的节奏，探索安全锚点（Grounding Techniques）的创造性应用，确保在探索过程中，来访者的自我调节能力不被压垮。 三、自我调节与心智化（Mentalization）：从反应到回应 本书将“成熟的心智运作能力”视为衡量治疗进展的重要指标。心智化，即理解自己和他人的心理状态（信念、意图、欲望、情感）的能力，是人际适应力的核心。 发展性视角下的缺陷识别： 探讨早期依恋关系如何塑造了心智化的基线水平。对于那些心智化能力受损的来访者，治疗的首要任务是提供一个“修正性的情感体验”，通过治疗者稳定、反思性的回应，间接地训练来访者区分“感受”与“事实”。 防御机制的演化： 详细区分不同层次的防御机制——从成熟的幽默、升华到病态的分裂（Splitting）和过度理想化/贬低。我们强调，防御并非“敌人”，而是对过去痛苦的适应性策略。治疗的目标不是“摧毁”防御，而是帮助来访者发展出更灵活、成本更低的应对工具，从而使旧的防御机制自然松动。 第二部分：治疗的艺术性——超越技术手册的实践智慧 心理治疗的伟大之处在于其无法被完全标准化。本书的后半部分着重探讨那些难以量化、却至关重要的“艺术性”维度。 四、跨文化敏感性与社会正义的融入 在日益全球化和多元化的实践环境中，治疗者必须超越自身的文化盲区。我们讨论如何识别和挑战治疗中的“主流文化偏见”（如对个体独立性的过度推崇），并将结构性压力（如种族歧视、性别不平等、经济剥削）有效地纳入个体的心理痛苦评估中。 权力与特权的内化： 探讨社会身份如何渗透到移情与反移情中。治疗师必须不断审视自身的特权位置，避免无意中巩固了来访者在外部世界中遭受的压迫结构。 五、对“未竟事业”的理解与整合 荣格心理学中的“情结”（Complex）概念，以及其他强调生命周期发展任务的理论，为我们理解那些反复出现的、无法解决的核心冲突提供了深刻的视角。 内在的家庭系统（Internal Family Systems, IFS）的借鉴： 虽然不局限于此理论，但其“内在多重性”的观点极具启发性——即每个人内心都存在着被压抑、被流放的“受苦的自我”和试图保护这些自我的“管理者”或“消防员”。我们探讨如何通过温和的“邀请”而非“强迫”，去接触那些被隔离的部分，实现内部的和谐与整合。 六、超越治疗的终点：迈向“治疗后的生活” 一个成功的治疗过程，其标志并非“问题消失”，而是来访者获得了处理“新问题”和“旧伤口复发”的内在资源。 复原力（Resilience）的培养： 强调复原力不是一种特质，而是一种动态过程。它来源于对不确定性的容忍度、自我同情的能力，以及清晰的自我价值感。本书将回顾一系列培养内在韧性的策略，这些策略植根于长期的自我关怀实践，而非依赖于外部的验证或持续的治疗干预。 本书旨在为所有心理健康专业人士提供一个广阔的、跨学科的思维平台，鼓励他们在实践中保持批判性思维，并不断质疑那些看似固定的“教条”，最终，回归到治疗实践中最核心的要素：一个准备好、有能力且真正关心来访者完整生命体验的治疗者。这趟旅程，是关于如何更深刻地理解人类经验的复杂性，并以最富人性的方式与之相遇。

评分☆☆☆☆☆

看自体心理学的书，一路下来，深觉理解的不易。而巴史克则非常用心用力地力图把技术糅合在临床的案例中，深入浅出地讲述清晰，这点，着实令人敬佩。 这本书里面他介绍了他对于心理治疗的观点： “如果一开始就假设病人自己拥有处理问题的调适能力，而治疗师的工作在于帮助病人...

评分☆☆☆☆☆

“我不把病人当做旧日创伤的受害者，而是将他们视为现在改变自己的主角。”巴史克在自序中的一句话深得吾心。动不动就以破除来访者防御机制，追溯童年、深挖创伤等方式做为心理治疗或者咨询的切入点，好像不这么做就表现不出专业能力，对此我一向有看法：来访者求助，不是过...  

评分☆☆☆☆☆

“我不把病人当做旧日创伤的受害者，而是将他们视为现在改变自己的主角。”巴史克在自序中的一句话深得吾心。动不动就以破除来访者防御机制，追溯童年、深挖创伤等方式做为心理治疗或者咨询的切入点，好像不这么做就表现不出专业能力，对此我一向有看法：来访者求助，不是过...  

评分☆☆☆☆☆

“我不把病人当做旧日创伤的受害者，而是将他们视为现在改变自己的主角。”巴史克在自序中的一句话深得吾心。动不动就以破除来访者防御机制，追溯童年、深挖创伤等方式做为心理治疗或者咨询的切入点，好像不这么做就表现不出专业能力，对此我一向有看法：来访者求助，不是过...  

评分☆☆☆☆☆

“我不把病人当做旧日创伤的受害者，而是将他们视为现在改变自己的主角。”巴史克在自序中的一句话深得吾心。动不动就以破除来访者防御机制，追溯童年、深挖创伤等方式做为心理治疗或者咨询的切入点，好像不这么做就表现不出专业能力，对此我一向有看法：来访者求助，不是过...  

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配大胆而富有张力，那种简约中透露出的力量感，似乎在预示着内容本身的锐利与高效。我是在一个偶然的机会下接触到这本书的，当时我正在寻找一些能够快速切入问题核心、提供即时行动指导的工具书。市面上很多心理学书籍往往偏重理论阐述，阅读过程需要投入大量的时间去消化那些晦涩的术语和复杂的模型，读完后常常感觉虽然知识量增加了，但实际应用起来却有点抓襟见肘。这本书给我的第一印象是它非常“务实”，从排版到字体选择，都透露出一种不拖泥带水、直奔主题的效率美学。我特别欣赏作者在章节划分上的匠心，每一部分都像是一个独立的工具箱，读者可以根据自己的即时需求，直接抽取所需的方法论进行实践。这种结构设计极大地降低了阅读门槛，使得即便是对心理学并非科班出身的读者，也能迅速领悟其精髓。更重要的是，它似乎在告诉我们，深奥的内在探索并不一定需要漫长的时间，关键在于找到那个能够引爆改变的“临界点”。那种追求效率和效果的内在驱动力，在全书的字里行间都清晰可见，让人忍不住想立刻翻开内页，一探究竟它究竟是如何实现这种“提速”的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以说是在严谨的专业性与通俗易懂之间找到了一个绝佳的平衡点。它没有为了追求“高深”而刻意使用那些晦涩的专业术语，反而大量运用了一些非常生活化、却又一针见血的比喻和类比，使得那些原本需要长期专业训练才能理解的概念，变得异常清晰。例如，在描述如何引导来访者跳出惯性思维模式时，作者所使用的类比，简单到让人拍案叫绝，立刻就能在大脑中构建出一个清晰的运作图景。这种叙述方式，极大地提升了知识的吸收效率。我发现自己阅读时，很少需要频繁地停下来查阅资料或回翻前面的内容，因为作者总能在我产生疑问的前一秒，就用最简洁的方式给出最有效的解释。这显示出作者对自身所掌握知识的极高掌控力，能够游刃有余地在深度和广度之间切换。对于那些渴望快速吸收并应用知识的同行或爱好者来说，这种“高效传达”的特质，是这本书最令人称道的优点之一。它让学习过程本身变成了一种愉悦且高效的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼，在于它对“时间效率”的重新定义。它成功地挑战了传统观念中“心理治疗必然漫长”的刻板印象。通过书中详尽的案例分析和精妙的干预技巧展示，我开始重新审视自己的工作节奏和干预深度。它不是鼓吹肤浅地处理问题，而是强调在有限的接触时间内，如何通过最精准的触碰，激活来访者内在的自我修复机制。这种“四两拨千斤”的智慧，贯穿了全书。阅读完之后，我感觉自己对“有效沟通”的理解上升到了一个新的层面——它不再是简单的信息交换，而是一种基于精准洞察的能量导入。这本书的价值，并不仅仅在于教会你几种技巧，更在于它重塑了你对“解决问题”这件事的内在期待值和工作模式。它提供了一种可能性：在专业性和人性关怀的基础上，依然可以实现高度的效率和显著的改变，这对于任何追求卓越的专业人士来说，都是一次深刻的思维刷新。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，体验感非常独特，它更像是在跟随一位经验极其丰富的临床专家进行一场高强度的“实战演习”，而不是单纯地研读理论教材。我过去接触过不少案例集，但大多是那种经过美化和提炼的成功故事，读完后总觉得与自己日常遇到的那些“棘手”情况有段距离。然而，这本书似乎把那些最真实、最混乱的临床现场，原原本本地呈现在了我们面前。我尤其关注到其中对于“边界设定”和“快速聚焦”的描述，那部分内容的处理方式，简直是教科书级别的范例。作者没有用大段的文字去堆砌原则，而是通过一系列紧凑的对话片段和情景模拟，将抽象的概念具象化。我能清晰地感受到，作者在处理复杂情绪时所展现出的那种沉着与精准，每一次干预的时机把握都恰到好处，仿佛空气中所有的杂音都在那一刻被抽离，只剩下问题本身和解决问题的路径。这种叙事风格，让读者仿佛身临其境，不仅学到了“做什么”，更领悟了“如何带着那种心态去做”。对于任何一个在实际工作中寻求突破的人来说，这种高质量的“案例解剖”，是无价之宝，它提供的不仅仅是技巧，更是一种解决问题的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

从结构布局来看，这本书的设计充分体现了“以结果为导向”的理念。它似乎是围绕着一系列“如果遇到X，那么立即执行Y”的流程图来构建的。这种布局不仅仅是方便查阅，更是一种内在的训练——它强迫读者在阅读时就将注意力集中在“可操作性”上。我注意到，书中对于不同类型的心理困扰，都设置了明确的“介入点”和“退出机制”，这对于需要快速评估进展和调整方向的实践者来说，至关重要。不像有些指南那样，会把所有可能性都铺陈开来，让人在面对具体问题时反而无所适从，这本书则更像是一位经验丰富的导师，在你耳边低语：“现在，你只需要关注这个关键点。” 这种聚焦能力，无疑是“提速”的核心所在。它教会的不是知识的堆积，而是一种筛选信息、识别关键症结的洞察力。在信息爆炸的时代，能够提供如此清晰的导航，实属难得，它有效地避免了我们在浩瀚的心理学领域中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

从心理学来讲很不错的一本书。从社会学的角度讲你看看这一个个男案主把不忠这件事当成稀松平常。作者也单纯从治疗师角度听到这个案主一个人的叙述，我一直信奉豪斯说的人人都会撒谎，别以为对心理医师案主就会做到百分百开放，坦诚。你永远不会知道一个人内心最深处到底是如何想，尤其是从利己角度出发的话。有些个男的把自己的一系列问题归咎为原生家庭啦，他母亲啦，把自己撇的一干二净，其实本质就是又想拿到好处又不想负责任没错，我说的就是最近那个DV男和这个里面讲的那个爱尔兰人，典型的拿到了好处还把自己讲述成受害者。

评分☆☆☆☆☆

从心理学来讲很不错的一本书。从社会学的角度讲你看看这一个个男案主把不忠这件事当成稀松平常。作者也单纯从治疗师角度听到这个案主一个人的叙述，我一直信奉豪斯说的人人都会撒谎，别以为对心理医师案主就会做到百分百开放，坦诚。你永远不会知道一个人内心最深处到底是如何想，尤其是从利己角度出发的话。有些个男的把自己的一系列问题归咎为原生家庭啦，他母亲啦，把自己撇的一干二净，其实本质就是又想拿到好处又不想负责任没错，我说的就是最近那个DV男和这个里面讲的那个爱尔兰人，典型的拿到了好处还把自己讲述成受害者。

评分☆☆☆☆☆

从心理学来讲很不错的一本书。从社会学的角度讲你看看这一个个男案主把不忠这件事当成稀松平常。作者也单纯从治疗师角度听到这个案主一个人的叙述，我一直信奉豪斯说的人人都会撒谎，别以为对心理医师案主就会做到百分百开放，坦诚。你永远不会知道一个人内心最深处到底是如何想，尤其是从利己角度出发的话。有些个男的把自己的一系列问题归咎为原生家庭啦，他母亲啦，把自己撇的一干二净，其实本质就是又想拿到好处又不想负责任没错，我说的就是最近那个DV男和这个里面讲的那个爱尔兰人，典型的拿到了好处还把自己讲述成受害者。

评分☆☆☆☆☆

巨细无遗

评分☆☆☆☆☆

资源型心理治疗案例实录