每个都会滋生烦躁、惆怅和伤心，天天靠别人来宽慰是最常用却最无效的做法。只有自己调整好心态才能激活你全身快乐的感觉。 本书从大量的中外典籍中披沙沥金，筛选出近百篇蕴含着生活经验的小故事，并加以点评，聊作引玉之砖，相信读者朋友会有自己独到的品味和思考。
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善待自我源于好心态
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