具体描述
本书是陈式太极拳第19代传人王西安先生的又一部新作，主要内容为：陈式太极拳十大劲论；陈式太极拳练习前的准备活动；陈式太极拳练习后的整理活动、陈式太极拳老架一路俚语图解；陈式太极拳老架二路俚语图解。全书系统地介绍了陈式太极拳老架技击秘诀，并附有作者本人授拳照片200余幅。是广大太极拳爱好者学习技击功夫和练拳强身的必备参考书。
《陈式太极拳老架技击秘诀》聚焦于传统太极拳中“老架”这一根基性功法，详细解析陈氏太极拳从起伏到招式的整体结构与内在逻辑。书中通过历史脉络追溯陈式太极拳“老架”的形成过程，揭示其融合五家八派武术精髓之精髓，尤其强调“形神兼备、虚实相生”的核心理念。作者以细致入微的动作分析，阐释“老架”不仅是静态姿势，更是一种贯穿全程的动态控制方式，每一站站都蕴含对肌肉张力、关节传导与气韵流动的精准把控。书中收录多套实战套路，从初学者到进阶修炼者均可循序渐进，结合陈式太极拳“软而不溃”的哲学，指导如何以柔制刚、以静制动，实现内力贯通与外在协调。尤其注重招式之间的衔接技巧，强调“架”作为连接各节奏脉络的重要桥梁，使拳步流畅、换手高效，击打既有威力又不失灵活性。书中大量引用老师口述与经典演练记录，呈现“老架”技击在实战中的应用场景，包括防御摆脱、点控攻势及组合拳转换，体现传统武术的生命力与实用性。此外，还详细讲解呼吸配合、重心转移与视觉引导等配套要领，帮助读者在练习中建立系统认知，提升整体功法把控能力。整本书以严谨的结构、丰富的实例与深厚的武术哲学，构建起一座既贴近历史传统又具现代指导意义的实践指南，为太极拳爱好者提供兼顾技术与境界修炼的完整学习资源。
作者简介
目录信息
第一章 陈式太极拳老架技击十大劲论
第二章 陈式太极拳练习前的准备活动
第三章 陈式太极拳练习后的整理活动
第四章 陈式太极拳老架一路俚语图解
第五章 陈式太极拳老架二路俚语图解
附录
作者履历简表
· · · · · · (收起)
第二章 陈式太极拳练习前的准备活动
第三章 陈式太极拳练习后的整理活动
第四章 陈式太极拳老架一路俚语图解
第五章 陈式太极拳老架二路俚语图解
附录
作者履历简表
· · · · · · (收起)
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