28天美麗齣擊 在線電子書 圖書標籤: 瘦身 健康美容 美容 圖書 韓國 藏書 美化外在 皮囊
發表於2024-11-25
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挺有啓發的
評分很不錯的瘦身書籍,不過沒有耐心實踐,吸取經驗來瘦身也不錯。
評分很不錯的瘦身書籍,不過沒有耐心實踐,吸取經驗來瘦身也不錯。
評分說實話沒有啥用
評分2012-3-26 裏麵的菜譜都是棒子飯!
本書介紹瞭三大瘦身療法,即消除體內廢物的清靜食療法、消除容易增長脂肪的運動修正療法和減少體內脂肪的運動療法。書中為大傢製定瞭具體的減肥計劃,包括如何飲食、如何運動、應該以何種心態麵對每天的瘦身任務。
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