具体描述
昼夜的划分，必定是地球生活中最深奥的奇事之一。总而言之,它是一种仁厚的安排，既令我们得以借助自己设定的短暂木憩来恢复活力，免于劳顿而无法自拔，也不至于因为时光的不断飞逝而受到责难。我们是间歇性的生物，总是黎明即起、日落欢息。我们的意识会很快疲劳，因此要间歇地运作，而翌日的世界将会发生惊人的变化，或者令我们舒服，或者令我们不安；同样地，夜晚与睡眠相伴随，以甜蜜的影像巧妙地满足我们之所需。这一切令人类惊叹不已。生物时常不知不觉地进阙如少觉的暗黑梦乡，去体验大量的幻象，连天使都为之惊叹。我们的主命如此之脆弱，却能够经受这样不同的极端，从来不曾有任何哲学家对此给出过解释。 ——艾丽斯·默多克《黑王子》
作者简介
目录信息
读后感
色彩并不是梦的重要内容，正如色彩也不是日常生活中常常被提及的内容一样。伯格(R.J.Berger)在跨越二十年的一系列实验中发现，从快速眼动睡眠状态被唤醒的人自述在梦中见到色彩的次数，要比到了白天被问到时回答见到色彩的次数多得多，甚至连那些以前声称从未做过有色彩的梦的...
评分为什么做梦的时候眼睛在转动，又称快速眼动：眼睛在扫描由梦产生的图像，出生就丧失视觉的人做梦不会有眼动的发生。 为什么这么多梦会被忘记，其实白天醒着的时候我们丢掉的记忆也不少，梦被忘记的最主要原因是没有有意识的去控制它。梦不情愿被人记住，梦境的散逸速度和逃避把...
评分为什么做梦的时候眼睛在转动，又称快速眼动：眼睛在扫描由梦产生的图像，出生就丧失视觉的人做梦不会有眼动的发生。 为什么这么多梦会被忘记，其实白天醒着的时候我们丢掉的记忆也不少，梦被忘记的最主要原因是没有有意识的去控制它。梦不情愿被人记住，梦境的散逸速度和逃避把...
评分为什么做梦的时候眼睛在转动，又称快速眼动：眼睛在扫描由梦产生的图像，出生就丧失视觉的人做梦不会有眼动的发生。 为什么这么多梦会被忘记，其实白天醒着的时候我们丢掉的记忆也不少，梦被忘记的最主要原因是没有有意识的去控制它。梦不情愿被人记住，梦境的散逸速度和逃避把...
评分色彩并不是梦的重要内容，正如色彩也不是日常生活中常常被提及的内容一样。伯格(R.J.Berger)在跨越二十年的一系列实验中发现，从快速眼动睡眠状态被唤醒的人自述在梦中见到色彩的次数，要比到了白天被问到时回答见到色彩的次数多得多，甚至连那些以前声称从未做过有色彩的梦的...
用户评价
我最近发现了一个特别有趣的现象，这本书的作者似乎有一种魔力，能将那些极其晦涩难懂的理论，用一种近乎诗意的语言娓娓道来。我原本以为这是一本学术性很强的著作，可能会充满生硬的术语和复杂的公式，但出乎我的意料，它的叙述方式极其流畅，像是在听一位智者在壁炉边讲述古老的故事。作者的逻辑推演非常清晰，每一步的过渡都衔接得天衣无缝，让人在不知不觉中就被他引导着深入到更深层次的思考之中。我尤其欣赏他引用外部材料的方式，那些古希腊哲学家的只言片语，或是近代科学家的零星手稿，都被他巧妙地编织进了主线叙事里，使得整个论述层次无比丰富。读这本书，就像是进行一场智力上的攀登，每爬升一层，都能看到更开阔的风景，那种豁然开朗的愉悦感，是很少有书籍能给予的。
评分坦白说，这本书的阅读体验是相当“慢热”的，它不是那种能让你一口气读完，然后合上书本拍手称赞的“快餐”读物。我发现自己需要频繁地使用书签，记录下那些让我感到震撼或需要查阅背景资料的引文。它需要的是一种沉浸式的、与之对话式的阅读姿态。如果只是带着“消磨时间”的心态去翻阅，很可能会被其间错综复杂的概念网络所困扰，甚至产生挫败感。然而，正是这种需要投入精力的过程，才使得最终的理解和收获显得如此珍贵。每一次重新拾起它，都像是重新进入一个精心构建的迷宫，需要耐心去辨别路径，但每当找到一个关键节点，那种成就感是无与伦比的。这本书真正考验的是读者的耐心和求知欲的纯粹程度。
评分这本书的装帧设计简直太棒了，拿在手里沉甸甸的，纸张的质感也非常好，那种微微泛黄的色调和细腻的触感，让人忍不住想一页一页地翻下去。封面上的插画更是别具一格，用了一种略带迷幻色彩的线条勾勒出一些抽象的图形，虽然看不出具体指向，但却营造出一种深邃又引人入胜的氛围。我是一个非常注重书籍物理体验的人，这本书的用心程度从拿到它的一刻起就体现出来了。每次把它放在床头，都觉得它不仅仅是一本书，更像是一件艺术品。我特别喜欢那种旧书散发出来的淡淡的油墨香，这本书处理得很好，既保留了书卷气，又没有刺鼻的气味。翻开内页，字体排版也十分讲究，行距和字号的搭配非常舒服，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。可以说，这本书在视觉和触觉上都给予了读者极高的享受，光是抚摸它的封面和翻动书页的过程，本身就是一种放松。这本书的制作工艺绝对是上乘之作，让人愿意珍藏。
评分这本书的整体基调，虽然在探讨一些严肃的主题，但却散发着一种令人安心的、近乎哲学的幽默感。这种幽默并非是刻意的插科打诨，而是一种对人类处境的深刻理解后流露出的豁达与自嘲。作者在论述到某些悖论或矛盾时，总能用一种极其克制却又恰到好处的笔触点出其中的荒谬性，让人会心一笑，继而陷入更深层次的反思。这种轻松与沉重之间的微妙平衡，使得阅读过程非常愉悦，避免了陷入纯粹的学术枯燥或过度悲观的情绪中。在我看来，一本伟大的非虚构作品，应该能让人在学习知识的同时，还能感受到阅读本身的乐趣，这本书完美地做到了这一点。它像一位睿智的朋友，在引导你探索未知的同时，还时不时地拍拍你的肩膀，告诉你：“别太紧张，我们都在这条路上。”
评分这本书的内容深度，远超出了我最初的预期，它探讨的问题视角非常独特，充满了对人类经验的深刻洞察。我常常在阅读过程中停下来，反复咀嚼某一段话，因为它触及了我内心深处那些平日里难以言喻的情感和认知盲区。作者的笔触极其细腻，他似乎能精准地捕捉到个体意识在面对宏大世界时的那种微妙的惶惑与探索欲。更难能可贵的是，这本书没有提供标准答案，而是提出了更多值得深思的问题。它更像是一面镜子，映照出读者自身的困惑与潜力。我发现，在阅读完几个章节后，我开始用一种全新的方式去审视自己日常的生活片段，那些原本被我视为理所当然的反应，现在都变得值得玩味。这种能够改变读者底层认知框架的力量，是任何畅销书都无法比拟的。
评分普及这种每天占据我们生活一半的知识
评分关于睡眠我看过的最为全面的书。
评分睡眠是另一个世界！ 实例颇多的泛学术读物～
评分科普万岁！
评分心理学门外汉我觉得要么是门槛太高，要么是纯学术的太乏味。这本书我是完全没兴趣。书里面只是一味列数据，列数据、、、简略他人的方法。。。我需要分析、、、
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