《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络,被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联,提出了保健的基本五项:1、早睡早起;2、敲胆经;3、按摩心包经;4、不生气;5、保持肠胃清洁。这五种方法简单易行,指导我们回复正确的生活习惯,学习如何正确地使用身体,并且用正确的方法处理疾病,使人体的免疫力逐渐上升,不再寄希望于药物。因为简单,所以也最容易被忽视,持之以恒才是关键所在。
这本书在网上非常流行,但在平面媒体中就难见踪影,大概它是一本中医写的书,而且书中相当地不给西医面子。 作者首先以中医观对人体做了概述:在中医理论中,人体是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,只有达到平衡才表明身体的健康。因此...
评分作者不是个中医研究者,顶多算个感兴趣的,所以了解的中医也不系统,一些医学道理也不是很准确,懂一点保健知识就出书,书中字大、边距多,一看就是没多少内容,几句话就说得完,整本书都是翻来覆去地那么几条知识的,出一本书太浪费资源了。
评分作者吴清忠用现代人能够理解的信息科技观念,把传统的中医理念进行了朴实的诠释,娓娓道来的口吻,一点也不艰深,而且从序言和字里行间都能读出作者的认真、用心和诚恳.书中指出了一些传统观念上的认知误解,比如常感冒的阳虚比一切表像状态良好的阴虚血气更旺盛,所传授的敲...
评分国人不能放心的把自己的身体给医院处理,于是《人体使用手册》《求医不如求已》才会如此受欢迎。 这并不是说这本不好,相反,我认为这是本非常好的书。但是,如果人们在医院里不仅仅能够吃到昂贵的药,还能接受到医生关于日常生活的悉心指导,那么,本书不至于如此受欢迎。 ...
评分元旦前, 12 从QQ上发来消息,给我推荐这本书。同一本书,她也荐给了 阿木 。大家都是好朋友,看着我们玩命儿似的使用着自己的身体,12说:你们要健康。 这本书是元旦后到的,据说很畅销。这年头儿,事关健康的书都好卖,有什么不如有个好身体,这个道理大家都越来越明白。只...
敲胆经
评分无论对与否,文中理论至少切合了自己的很多体验。看了之后,一直早睡早起,的确带来了翻天覆地的变化。
评分我发愿每天十一点前睡觉的,到现在都没有做到……
评分敲胆经
评分没有实践,推测和类比比较多,也就是说,书上教的是一种不错的方法,但不错不代表就是完全正确。
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