《人體使用手冊》的內容最初流行於颱灣網絡，被網友稱之為“網民養生寶典”。書中以中醫的理論深入淺齣地講瞭人體五髒六腑的係統化的關聯，提齣瞭保健的基本五項：1、早睡早起；2、敲膽經；3、按摩心包經；4、不生氣；5、保持腸胃清潔。這五種方法簡單易行，指導我們迴復正確的生活習慣，學習如何正確地使用身體，並且用正確的方法處理疾病，使人體的免疫力逐漸上升，不再寄希望於藥物。因為簡單，所以也最容易被忽視，持之以恒纔是關鍵所在。
具體描述
讀後感
国人不能放心的把自己的身体给医院处理，于是《人体使用手册》《求医不如求已》才会如此受欢迎。 这并不是说这本不好，相反，我认为这是本非常好的书。但是，如果人们在医院里不仅仅能够吃到昂贵的药，还能接受到医生关于日常生活的悉心指导，那么，本书不至于如此受欢迎。 ...
評分我不是学医的，但我当年是学计算机的。 作者企图用计算机系统中软件的不可捉摸来类比人的系统。但是他关于“计算机系统中软件的不可捉摸”这个不断重复的观点是错误的：计算机软件是由无数个的0/1两个状态的二进制逻辑构成的控制系统，这些二进制数的物质存在就是硬盘中某个点...
評分作者吴清忠用现代人能够理解的信息科技观念，把传统的中医理念进行了朴实的诠释，娓娓道来的口吻，一点也不艰深，而且从序言和字里行间都能读出作者的认真、用心和诚恳．书中指出了一些传统观念上的认知误解，比如常感冒的阳虚比一切表像状态良好的阴虚血气更旺盛，所传授的敲...
評分 評分作者不是个中医研究者，顶多算个感兴趣的，所以了解的中医也不系统，一些医学道理也不是很准确，懂一点保健知识就出书，书中字大、边距多，一看就是没多少内容，几句话就说得完，整本书都是翻来覆去地那么几条知识的，出一本书太浪费资源了。
用戶評價
嘖嘖嘖，膽經心包經什麼的。。。
评分很一般的一本書，說的邏輯很簡單，很具有成為流行書籍的特點，不過實用價值很一般。
评分無論對與否，文中理論至少切閤瞭自己的很多體驗。看瞭之後，一直早睡早起，的確帶來瞭翻天覆地的變化。
评分無法判斷對錯...但讀完瞭.. 但...原來是本中醫書起那麼誘惑的名字乾嗎.
评分敲膽經 早睡早起 按摩心包經 不生氣 保持腸胃的清潔 這本書的精華就是以上 一個字一塊多 其他所有的文字都是為瞭讓你相信這二十幾個字的重要性。 花瞭兩個多小時閱畢，一個字評價：值。
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