具体描述
优雅，优美和高雅的浑然一体。漂亮不等于优雅。就好比花朵的颜色与香味的关系一样：一朵花可能姹紫嫣红，却不一定暗香浮动，疏影横斜。
优雅，是一种气质，既体现在人的外表装束和言谈举止、亦贯穿于其学识修养、为人处事、道德行为等各个方面。
优雅，不是靠刻意模仿能学得来的，而完全是人们在人际交往和社会活动过程中不经意间下意识地和发自内心的综合表现。
优雅，是从人的骨子里渗透出来的，是一种随意自然的表露。
优雅的男人是值得尊敬的，优雅的女人尤其是可爱的。优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁。但她们她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。
打造优雅不是片刻之功，但任何深的功夫都须一个好的起步。着装修饰不是一个人最内在最本质的东西，却注定是最可塑造的东西。至为快捷的零起步，应是外在的修饰；至为深刻的涵养，又必然将外在的修饰与内在的修养浑然一体。
所以，对于每一个女人来说，讲一套修身的功夫或许过于遥远，学一套着装修饰的艺术则一定不会太艰难，只要你用心。那么现在，迈出第一步。
首先，如果你的认识存在这些误区，尽早丢弃它：
1．有钱才能优雅。殊不知，有这种看法的人，本身就先不懂得什么才是优雅。
2．时髦才算优雅。这些人往往忘记了最重要的一点：优雅原本是一种内在的综合气质，并不是单靠乔装打扮能演绎出来的。
3．悠闲才能顾上优雅。持这种观点的人，往往以自己是工薪阶层为籍口，为自己不雅的行为打掩护。又错了！或者说，说这话的人，连优雅最起码的概念都没弄明白。
现在你明白，优雅是一种追求，没有时间、地点、物质、精力种种种种的限制。优雅可以有很多种，年轻的女子可以优雅，不再年轻的女子更可以优雅，富有可以优雅，朴素也可以优雅……每一种优雅都自然天成，每一种优雅又都韵味独特。
优雅的着装修饰一定是，无论是职业装或是休闲装抑或礼服，身上的每个细节都是经过精心选择和搭配的，花了这样的心思的人，总是让人感觉高雅而特殊，有难以言表的自信味道。最基本也最至关重要的规则是：
·想要找到成熟的优雅一定要记得留住黑色。黑色是营造优雅与神秘的最佳表现色。
·宴会是一个礼仪考场，在比较正式的晚宴中，女性的优雅高贵应当是首要表现的，所以服装的剪裁及面料质感的选择尤为重要。铭记宴会淑女的必要条件，让优雅成为自己的生活习惯，在各种party上就能尽情享受与人交往的乐趣了。
·优雅和盲目的流行是不和谐的，但和时尚是不冲突的。实际上，一个真正优雅的女性也是真正懂得时尚的女性。因为时尚本身带给人的即是一种愉悦的心情和优雅、纯粹与不凡感受，赋予人们不同的气质和神韵，能体现不凡的生活品味，精致、展露个性。
·在衣饰装扮中，只要找到与自己的精神面目及气质特点契合的东西就成，在款式、色彩、格调、方式与搭配上，只取哪怕一个细节的优势，都会使你焕然一新变得优雅或生动。
但是，并不是说你穿上了符合优雅规则的衣饰，你就当然优雅了。你一定要真正领会了美丽的内涵，你才能真正优雅。
优雅就是这样一种气质，由内而外，自然流露。
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读后感
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用户评价
最近，我像是被一本厚重的哲学书给“点化”了，不过它以一种极其轻松、愉悦的方式呈现，这就是《优雅百分百》。我从来没有想过，一个如此“虚”的概念——优雅，竟然可以被如此具体、如此有温度地解读。这本书的魅力在于，它不给你生硬的理论，而是用一个个生动的故事，一段段精妙的比喻，让你在不经意间领悟到“优雅”的真谛。 我记得书中有一个关于“倾听”的章节，作者写得实在太到位了。她没有说“要认真听”，而是描绘了那种在交谈中，给予对方全然的关注，让对方感受到被理解、被尊重的状态。这种状态，就是一种极致的优雅。读到这里，我猛然惊醒，回想自己过往的沟通方式，常常是急于表达，急于评判，却忽略了最基本的情感交流。这本书让我明白了，优雅不仅仅是外在的修饰，更是内心的体恤与尊重。它像一面镜子，照出了我身上那些不够完美的地方，但又不是带着批判，而是带着鼓励，引导我去做出积极的改变。
评分这本《优雅百分百》，真如它的名字一样，充满了令人愉悦的“百分百”的质感。我读它的时候，感觉就像是在品味一杯陈年的佳酿，越品越有味道。它不像一些速食的读物，让你一眼望到底，而是需要你细细揣摩，慢慢体会。 书中关于“情绪管理”的章节，让我受益匪浅。作者并没有说教式地告诉你“不要生气”，而是用一种非常温和、非常理解的方式，教我们如何与自己的情绪和平共处。她强调了“自我关怀”的重要性，以及如何通过一些简单的方法，来舒缓内心的压力。我曾经是一个很容易被情绪左右的人，常常因为一些小事而烦恼。但这本书让我明白，真正的优雅，是能够掌控自己的情绪，而不是被情绪所掌控。它让我学会了如何以一种更成熟、更理智的方式来面对生活中的挑战。
评分我一直认为自己是个比较“糙”的人，对那些精致、优雅的东西总觉得有点距离感。直到我遇见了《优雅百分百》，这本书彻底改变了我的看法。它用一种非常接地气的方式，向我展示了“优雅”并非遥不可及，而是渗透在生活细节中的一种智慧。 书中有很多关于“沟通”的篇章，我读得津津有味。作者没有空泛地讲一些大道理，而是通过生动的例子，教我们如何用恰当的言辞，表达自己的观点，同时又不伤害他人。她强调了“沉默的力量”，以及“懂得适可而止”的重要性。这些建议，对于我这个平时话比较多的人来说，简直是醍醐灌顶。我开始意识到，很多时候，我们的“失礼”并非源于恶意，而是源于缺乏对沟通艺术的理解。这本书让我学会了在表达自己时，多一份考虑，少一份冲动，从而让我的言语变得更加温和、更有分量。
评分最近，我沉浸在一本让我心神荡漾的书里，那就是《优雅百分百》。我之所以说“心神荡漾”，是因为它不像一本普通的书，而更像是一位知己，一位导师，用一种极具感染力的方式，引导我去探索内心深处的美好。 书中有一部分关于“独处”的论述，让我深以为然。作者没有将独处描绘成一种孤独，而是将其视为一种自我充盈、与灵魂对话的宝贵时光。她鼓励我们去享受与自己相处的时刻，去发现自己的兴趣，去培养自己的爱好。我一直以来都有些害怕孤独，总觉得一个人就意味着无聊。但这本书让我明白，真正的优雅，是能够在独处时，依然保持内心的丰盈与宁静。它像是在告诉我，你本身就是一座宝藏，不需要依赖外界的光芒来证明自己的价值。
评分我最近的阅读体验，就像是在一次心灵的 Spa，而这一切都归功于《优雅百分百》。我原本对“优雅”这个词，总觉得有些高高在上，像是贵族才能拥有的特质。但这本书，却以一种极其亲切、极其温暖的方式，将优雅的真谛展现在我面前。 书中有一个关于“待人接物”的章节，我读了又读，受益匪浅。作者没有说教，而是通过描绘一些日常的交往场景，展示了那些令人如沐春风的细节。比如，如何用真诚的微笑回应他人，如何给予恰到好处的赞美，以及如何在细节之处体现对他人的尊重。这些看似微不足道的举动，却能极大地拉近人与人之间的距离，营造出一种和谐融洽的氛围。这本书让我明白，优雅，其实是一种对他人的关怀，一种对他人的尊重，而这种尊重，本身就是一种极高的修养。
评分这几天，我的生活仿佛被一股温柔而强大的力量渗透，而这份力量的源头，便是那本让我欲罢不能的《优雅百分百》。初见书名，便被一种难以言喻的精致和从容所吸引，仿佛预示着一本能点亮内心、升华气质的读物。当我翻开第一页，便知此书绝非浪得虚名。作者用一种极其细腻且充满智慧的笔触，为我们徐徐展开了一幅关于“优雅”的宏大画卷，但这份画卷并非高高在上、遥不可及，而是深入生活肌理，触及我们每一个细微的日常。它不像某些心灵鸡汤那样空洞泛滥，也不似某些教程般刻板说教，而是如同一位饱经世事、温婉亲切的长者，循循善诱，娓娓道来。 从书中，我学到的不仅仅是如何在外在形象上雕琢细节，更重要的是，它唤醒了我对内在修养的深刻认知。优雅，原来并非一蹴而就的装点，而是日积月累的沉淀，是灵魂深处的温度与光芒。作者并没有直接罗列“怎么做”，而是通过一个个充满画面感的场景、一段段引人深思的道理，让我们自己去感悟、去体会。我尤其喜欢书中关于“时间”的论述，它提醒我，真正的优雅，是懂得如何与时间和谐相处，不被匆忙裹挟，也不因虚度而懊悔。每一次阅读，都能在字里行间发现新的洞见，仿佛在一片熟悉的土壤中，偶然挖出了闪耀的宝石。这种惊喜，让我对这本书充满了无限的探索欲，每一次合上，都意犹未尽，迫不及待想要再次沉浸其中。
评分我最近的生活，仿佛因为这本书而增添了许多亮色，那就是《优雅百分百》。我一直觉得，优雅是一种天生的气质，是无法后天习得的。但这本书，却用它细腻的笔触，向我证明了，优雅，其实是一种可以被刻意培养的生活态度。 书中关于“保持好奇心”的论述，让我耳目一新。作者没有把好奇心仅仅定义为一种孩童的特质，而是将其升华为一种保持生命活力、不断学习的源泉。她鼓励我们去探索未知，去挑战自我，去拥抱新事物。我曾经因为害怕失败，而变得有些保守，不敢轻易尝试。但这本书让我明白，好奇心，才是驱动我们前进的强大动力。它让我开始重新审视自己的生活，开始尝试一些新的可能性，也开始对未来充满了更多的期待。
评分《优雅百分百》这本书，简直就是一本生活百科全书，只不过它以一种极其诗意、极其动人的方式呈现。我从来没有想过，一个如此“抽象”的概念，竟然可以被如此具象化、如此实用化。 书中对“审美品味”的探讨，让我产生了前所未有的共鸣。作者没有简单地告诉你什么才是“美”，而是引导你去培养自己独特的审美眼光。她鼓励我们去感受生活中的美，去欣赏艺术，去体验自然。她让我明白，真正的优雅，并非盲目地追随潮流，而是懂得欣赏事物内在的韵味，并将其融入自己的生活。我开始留意身边的风景，开始关注事物的细节，也开始反思自己对美的理解。这本书，就像是为我打开了一扇通往新世界的大门，让我看到了一个更加丰富多彩、充满艺术感的世界。
评分简直不敢相信，一本关于“优雅”的书，竟然能够让我产生如此强烈的代入感和共鸣。我一直以为，优雅是那些身处聚光灯下、或是拥有显赫背景的人才能拥有的特质，但《优雅百分百》彻底颠覆了我的认知。它告诉我，优雅，其实是一种人人都可以习得的生活方式，一种由内而外散发出的自信与从容。书中的许多章节，都像是在直接对我说话，仿佛作者是一位和我生活在同一时代、怀揣同样困惑的朋友。她没有居高临下的姿态，而是用一种平等、亲切的语言，分享她对优雅的理解与实践。 我特别欣赏书中关于“细节”的阐述。很多时候，我们都忽略了那些微不足道的细节，但正是这些细节，构成了我们生活的全部。一篇平淡无奇的文章，可能因为一个词语的选择而生动；一个普通的面孔，可能因为一个会心的微笑而令人难忘。这本书让我重新审视了生活中的每一个“小事”，并将它们提升到了“美学”的高度。它不仅仅是教我如何穿衣打扮，更重要的是，它引导我去关注自己的言谈举止，去体会那种恰到好处的分寸感，那种不卑不亢的姿态。读完这本书，我感觉自己仿佛被施了魔法，看待世界的眼光都变得不同了，充满了一种淡淡的喜悦和期待。
评分这是一本让我反复阅读，却依然能从中汲取新养分的宝藏。我从未想过，一本关于“优雅”的书，可以如此深刻地触及到人生的方方面面。它不只是关于外在的装点，更是关于灵魂的修炼。每当我感到迷茫、焦虑的时候，翻开《优雅百分百》，总能在字里行间找到一份宁静与力量。 书中对“生活仪式感”的阐述，让我印象尤为深刻。我曾经认为，仪式感是奢侈的，是只有在特殊日子才需要做的事情。但作者却告诉我，真正的仪式感，是融入日常的，是赋予平凡生活以色彩和意义的方式。比如，认真地为自己冲泡一杯咖啡，摆上一束鲜花，或者用心地准备一顿晚餐。这些看似简单的举动，却能极大地提升我们的幸福感和对生活的热爱。这本书让我明白，优雅，其实是一种对生活的热情，一种对自我的珍视。它鼓励我们去发现生活中的美，去创造属于自己的美好瞬间。
评分其实我真的觉得这本书很搞笑
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