食品熱量一覽錶 在線電子書 圖書標籤: 營養學 熱量攝取 健康 飲食 醫學 食 雜學 pharmaceutics
發表於2024-11-26
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以前很無聊時背過,也是為健康啦......將來防止老人癡呆可以再背一次.
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評分已購 很有用,不看不知道,一看嚇一大跳
評分好久前買的書瞭,今天隨便翻瞭一眼,想到上次在跑步機上吐血跑瞭30分鍾纔消耗瞭200多卡路裏,再次吐血中,怪不得一邊鬍吃海塞一邊狂做運動也瘦不下來。
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本書以淺顯易懂的方式,搭配圖片及熱量數據,詳細介紹瞭約650種日常生活常用的食品。還收錄瞭食物的蛋白質、脂肪、碳水化閤物、食鹽等營養數據。
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