女人的压力处方

女人的压力处方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:四川大学出版社
作者:凯文·李曼
出品人:
页数:138
译者:杨淑智
出版时间:2005-10
价格:21.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787561432778
丛书系列:心理咨询丛书
图书标签:
  • 辅导 
  • 基督教, 
  • @心理学 
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美国知名心理学家凯文·李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍,销量达数百万册。本书是继他如何《搞懂男人》之后的又一力作。书中认为现代女性的“坏心情”是因为长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中,因此感到筋疲力尽、了无生趣,甚至有崩溃的感觉,是一种自然而然的事。压力不仅来自你的生活模式,也来自于你的感受和自我折腾。减少压力的处方是学会面对压力、知道极限、重排次序、懂得割舍、自在自信。

人生总是边打仗、边练军,难有现成的答案,但至少这本书提供了一个自省的视窗,让女人学着看清自己,明白让自己过得更好、更适情适性一些,是我们的责任,也是我们的权利。

本书不仅分析女人的压力来源,更重要的是教我们如何面对压力,提出化解压力的处方。女性该看,男性也该看。

具体描述

读后感

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用户评价

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讲的都是妈妈的故事,不是很适合我

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一位男性心理咨询师为强压之下的女性们写的解压之书

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克服压力,轻松心态过人生!

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