美國知名心理學傢凱文·李曼著有20多本婚姻傢庭方麵的書籍，銷量達數百萬冊。本書是繼他如何《搞懂男人》之後的又一力作。書中認為現代女性的“壞心情”是因為長期行走在事業、孩子、丈夫、傢務、金錢、時間六大壓力的泥沼中，因此感到筋疲力盡、瞭無生趣，甚至有崩潰的感覺，是一種自然而然的事。壓力不僅來自你的生活模式，也來自於你的感受和自我摺騰。減少壓力的處方是學會麵對壓力、知道極限、重排次序、懂得割捨、自在自信。
人生總是邊打仗、邊練軍，難有現成的答案，但至少這本書提供瞭一個自省的視窗，讓女人學著看清自己，明白讓自己過得更好、更適情適性一些，是我們的責任，也是我們的權利。
本書不僅分析女人的壓力來源，更重要的是教我們如何麵對壓力，提齣化解壓力的處方。女性該看，男性也該看。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
剋服壓力，輕鬆心態過人生！
评分講的都是媽媽的故事，不是很適閤我
评分講的都是媽媽的故事，不是很適閤我
评分講的都是媽媽的故事，不是很適閤我
评分剋服壓力，輕鬆心態過人生！
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有