本書對楊氏太極拳程式動作及要領詳加說明，尤其將各勢用法之秘傳歌訣公諸於世，其精神之佳，價值之昂，真是難能可貴。對楊氏太極拳源流軼事的敘述，又是難得的寶貴資料。此書實為楊氏太極拳之經典，是學習楊氏太極拳之律梁，及入門提高之捷徑，也是研究太極拳和武術史的重要文獻。
本書前言
特色及評論
文章節選
腰繼續左轉至正前方。隨轉腰，左腳全掌落地
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... 我就沒期待能找到這書！ 對這本書最大的贊美便是：作者趙斌是楊澄甫外孫，爸爸當年的老師是趙斌直傳弟子，爸爸買的這本書作為指導，我也是按著這本書練的。
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