特别介绍
肚皮舞是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习和训练。
学跳肚皮舞，可发掘女性体态潜在的魅力，让你迅速拥有梦寐以求的平坦小腹和“小蛮腰”。
●热身动作
●肚皮舞站姿及基本摇摆动作
●肚皮舞手臂及肩部动作
●埃及肚皮舞典型动作
●阿拉伯肚皮舞典型动作
●肚皮舞典型造型
●胸部环绕
●上半身球绕
●背部弯曲
●旋转与后移步
具体描述
读后感
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启蒙教材,虽然简单,但是意义重大~
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