查门护身刀 任城查拳系列(VCD)

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出版者:人民体育音像
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页数:0
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出版时间:1900-01-01
价格:20.0
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isbn号码:9787887212269
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  • 武术
  • 查拳
  • 任城查拳
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  • 拳法
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具体描述

《中华武术瑰宝:武当太极拳精要与实战应用》 导读:探寻太极武学的真谛,领略刚柔并济的东方智慧 中华武术源远流长,犹如一部厚重的历史长卷,记载着先人的智慧与强健体魄的追求。在这浩瀚的武学体系中,太极拳以其独特的理论基础、深邃的哲学内涵和卓著的养生疗效,被誉为“内家拳之首”。本书《中华武术瑰宝:武当太极拳精要与实战应用》,旨在为广大学者、武术爱好者及健康追求者,提供一套系统、深入且兼具实战指导的太极拳学习宝典。 本书跳脱出传统武术书籍常有的晦涩难懂的叙述模式,力求以现代科学的视角,结合详实的图解和清晰的步骤解析,全景式地展现武当太极拳的精髓。我们深知,太极之美,在于“阴阳相济,刚柔相化”,其练习不仅是肢体的运动,更是心神的修炼与内在能量的引导。 第一篇:太极哲思与武当源流——探本溯源,奠定理论基石 本篇将带领读者追溯太极拳的历史足迹,特别是其在武当山一脉的传承与发展。我们不会停留于简单的历史罗列,而是深入探讨太极拳赖以存在的哲学基础——《易经》中的阴阳学说、道家的自然无为思想以及中医的经络气血理论。 第一章:太极之道的哲学意蕴: 详细阐释“无极生太极”、“一阴一阳之谓道”的深层含义,理解太极拳的运动原理——以静制动,以柔克刚的哲学基础。 第二章:武当太极的独特风貌: 区别于其他流派,武当太极注重“以意领形,以气导力”,强调内劲的培养和松沉的到位。本章会通过历史文献和口述传承,勾勒出武当体系的独特风貌与核心价值。 第三章:劲力的本质解析: 什么是“劲”?本书将从人体解剖学和运动力学的角度,剖析太极拳所强调的“棚、捋、挤、按”等劲力是如何通过正确的身体结构和意念引导产生的,使练习者从“知其然”上升到“知其所以然”。 第二篇:拳架精解——从基础功到套路完整演示 本书的核心部分,是对武当太极拳架(以二十四式简化套路为蓝本,结合传统十三势的精要讲解)的系统性拆解。我们采用了高清彩色摄影技术,确保每一个动作的细节都能被清晰捕捉。 第四章:桩功与基础手型训练: 强调“站桩”在内家拳中的地位。详细介绍马步桩、混元桩的正确姿势、呼吸要求和意念引导,这是培养下盘稳定性和“蓄劲”能力的关键。讲解缠丝劲的初级练习方法。 第五章:单式动作的细微之处: 对每一个招式进行“姿势分解”、“转换要领”、“劲力运用”三个维度的深度解析。例如,在讲解“野马分鬃”时,不仅展示了手臂的开合,更侧重于髋关节的转动与身体重心的平稳转移。 第六章:套路串联与意境构建: 当基础动作熟练后,本篇将指导读者如何将各个单式有机地连接起来,形成一气呵成、连绵不绝的套路。重点在于讲解套路中的“起承转合”,如何通过眼神、呼吸与动作的配合,构建出太极拳所追求的“行云流水,空灵圆活”的意境。 第三篇:实战应用与发力技巧——太极拳的技击层面 太极拳不只是“保健操”,其技击性是其内核。本篇将勇敢而审慎地揭示太极拳在近身搏击中的应用技巧,帮助习练者真正理解“四两拨千斤”的实操性。 第七章:掦劲与听劲的修炼: “听劲”是太极推手的基石。本章通过图文并茂的方式,讲解如何通过接触感知对方力量的方向、大小和虚实。随后,重点介绍“掦劲”的训练,即如何借力打力,瞬间瓦解对手的重心。 第八章:八法劲在推手中的体现: 深入分析八种基本劲法(掦、捋、挤、按、采、掦、肘、靠)在实战中的组合运用。例如,如何将“捋”与“挤”结合,实现对对方手臂的控制和引化。 第九章:短距离擒拿与卸力: 针对现代搏击中常遇到的贴身缠斗,本书提供了一套基于太极柔性原则的短距离控制与反制技巧,强调在失衡状态下快速恢复自身平衡并借势卸力或反击的策略。 第四篇:养生进阶——气血调和与身心合一 太极拳的养生价值是其流传千古的重要原因。本篇聚焦于内功的培养,指导读者如何将拳架练习转化为对自身健康的长期投资。 第十章:呼吸导引与丹田培养: 详细讲解腹式呼吸、顺逆呼吸的练习方法,以及如何通过意念将呼吸沉降至下丹田,实现“气沉丹田”的状态。 第十一章:经络畅通与内腑按摩: 分析太极拳运动对人体主要经络(特别是足三阴经和手三阴经)的疏通作用。探讨特定动作如何起到对肝、脾、肾等内脏器官的“自我按摩”效果。 第十二章:情绪管理与太极心境: 探讨太极拳的“慢练”如何帮助调节神经系统,减轻压力。引导习练者在日常生活中保持“太极心境”——遇事不惊、处变不乱的平和状态。 结语:持之以恒,方得其道 本书汇集了数十年太极武学研究与实践的精华。我们相信,太极拳的奥秘并非遥不可及,它蕴藏在每一个细微的转折、每一次深长的呼吸之中。阅读此书,不仅是获取知识,更是一次与自身内在力量对话的旅程。愿所有习武者,都能在武当太极的刚柔转化中,体悟到生命的和谐与平衡。 本书特色亮点: 1. 高清图解:超过500幅高精度动作分解图,确保每一个关节角度都精准无误。 2. 实战视频二维码:附赠配套VCD中关键推手和发力技巧的视频链接(请读者自行搜索或查阅配套光盘)。 3. 理论支撑:结合现代运动科学,解释传统功法的科学依据。 4. 流派兼顾:在强调武当特色的同时,兼容了太极拳的共性原理,适合所有太极拳爱好者。

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读后感

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说实话,我最初被《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》吸引,更多的是一种好奇心,想了解那个被称为“任城查拳”的独特武术流派。而当我真正沉浸其中后,发现它远超我的预期。视频的拍摄风格虽然是VCD时代的朴实,但反而更能衬托出内容的厚重感。师傅的讲解,不是那种高屋建瓴的理论灌输,而是非常接地气,从基本功的练习,到核心技术的分解,再到实战的应用,层层递进,逻辑清晰。他讲解“查拳”的特点时,那种强调“不空不空,不空不动”的论述,让我对拳法有了全新的认识。它不像某些拳种那样追求华丽的动作,而是更注重内在的力量和实效。特别是“护身刀”的演示,那种刀法的变化莫测,以及与身体动作的完美结合,展现了一种攻守兼备的实用性。我能感受到,这不仅仅是刀法,更是应对危机的智慧,是瞬间判断与反应的艺术。看完之后,我尝试着去模仿,去体会其中的发力方式和身体的协调性,虽然过程艰辛,但每一次的进步都让我感到无比的满足。这部VCD不仅仅是教学,更是一种启迪,它让我看到了传统武术的生命力,以及在现代社会依然具有的价值。

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《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》带给我的,是一种对“实效性”的深度认识。在观看视频时,我发现任城查拳的每一个动作,特别是“护身刀”的演示,都非常注重实用性。师傅在讲解时,并没有过多的理论阐述,而是直接将动作的要点和应用方式清晰地展示出来。他提到,查拳的精髓在于“简单实用,变化无穷”,这让我对武术的理解更加聚焦于实际效果。我能感受到,师傅每一次的动作,都是经过实战检验的,都是为了在最有效的时间内,达到最理想的效果。他对于“护身刀”的演示,更是将这种“实效性”发挥到了极致,刀法的每一处变化,都直指对手的破绽,都力求一击制敌。这部VCD的价值在于,它让我看到了传统武术在实战中的强大生命力,它教会我如何将技术转化为解决问题的实际能力。

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当我第一次接触《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》,我被其独特的风格所吸引。它不像市面上那些充斥着夸张表演的武术视频,而是以一种沉静而内敛的方式,展现了任城查拳的精髓。师傅的讲解,充满了智慧和经验,他对于“护身刀”的演示,更是让我看到了传统刀法的实用性和攻击性。我尤其欣赏他对每一个动作细节的讲解,那种对发力点、身体协调性的强调,让我明白,武术的强大,不仅仅在于招式的表面,更在于其内在的原理。这部VCD的价值在于,它是一种真实的传承,它将一种古老的武术文化,以一种最直接、最纯粹的方式呈现给观众。我能感受到,师傅的每一个动作,都饱含着对武术的热爱和对生命的敬畏。

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这部《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》带给我的,是一种关于“平衡”的深刻领悟。在观看视频时,我注意到任城查拳的每一个套路,特别是“护身刀”的演示,都非常注重身体的平衡性。师傅在讲解时,强调“重心稳固,动静相随”,这让我对武术的理解更加全面。他提到,武术的最高境界,就是将身体的各项机能达到一种完美的平衡状态,从而能够随心所欲地施展技术。我能感受到,师傅每一次的动作,都仿佛经过了精密的计算,都力求在力量、速度、柔韧、耐力之间找到最佳的平衡点。他对于“护身刀”的演示,更是将这种“平衡”发挥到了极致,刀法的进退、虚实、刚柔,都展现出一种浑然天成的协调性。这部VCD的价值在于,它不仅教会我如何运用身体,更教会我如何去理解和追求身体的平衡,而这种平衡,也同样适用于生活的方方面面。

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对于《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》,我最深刻的感受是它传递出一种“静以制动”的武学哲学。在观看视频时,我注意到师傅的每一个动作,即使是在演示快速的出刀或踢击,其背后都隐藏着一种稳定和沉着。特别是“护身刀”的部分,那种在极速的刀光剑影中,依然能保持身体的平衡和呼吸的平稳,让我惊叹不已。它不是那种单纯追求速度和力量的展示,而是一种对内在控制力和外在环境的精准把握。他讲解查拳时,提到的“步随身转,身随刀行”的要诀,让我意识到,真正的精妙之处在于身体的整体协调,而非肢体独立的动作。这种整体性,也体现在他对“护身刀”的运用上,刀与身仿佛融为一体,成为了身体的延伸,从而能够更灵活、更有效地应对各种突发情况。这部VCD的价值在于,它不仅仅教会你“怎么做”,更重要的是教会你“为什么这么做”,它引导你去思考动作背后的原理和逻辑。我能感受到,这是一种历经岁月洗礼的智慧,是一种对武术本质的深刻洞察。它让我明白,真正的强大,并非源于一时的爆发,而是源于持久的稳定与内在的充实。

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这部《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》带给我的,是一种关于“变化”的深刻体会。在观看视频时,我发现任城查拳的每一个套路,特别是“护身刀”的演示,都展现出了一种极强的灵活性和适应性。师傅在讲解时,不仅展示了招式的本身,更强调了招式之间的转换和变化。他提到,拳脚与刀法之间并非孤立存在,而是可以相互呼应,相互促进的。这种“变化”,不仅仅是技术的层面,更是思维层面的升华。它让我明白,在实战中,固守一种套路是危险的,只有不断地变化和调整,才能应对瞬息万变的对手。他对于“护身刀”的演示,更是将这种“变化”发挥到了极致,刀法的进退、虚实、刚柔,都展现出一种炉火纯青的境界。我能感觉到,他不仅仅是在传授技术,更是在传授一种“用武术思考”的方式。每一次观看,我都能从师傅的动作中,捕捉到一些新的细节,理解到一些新的变化。这部VCD的价值,在于它开启了我对武术的更深层次的探索,让我看到了传统武术中蕴含的无穷智慧。

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这部《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》给我最直观的感受,就是一种“沉淀”的力量。在观看视频时,我注意到师傅的每一个动作,都显得那么自然而然,仿佛是身体的本能反应,但又蕴含着深厚的功底。特别是“护身刀”的演示,那种刀法的流畅性,以及在极速攻防中保持的稳健,都让我惊叹不已。他讲解查拳时,那种强调“以巧破力”的理念,让我看到了传统武术的智慧。它并非一味的追求力量的对抗,而是通过精妙的技术和巧妙的布局来制服对手。这部VCD的价值在于,它将这种“沉淀”的力量,通过清晰的演示和讲解传递出来。我能感受到,师傅的每一次动作,都蕴含着无数次的练习和感悟。它让我明白,真正的武术,是需要时间的积累和不断的打磨,才能达到那种“无为而无不为”的境界。

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这部《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》的精髓,绝不仅仅是单纯的招式演示,更像是一次穿越时空的武学对话。当我第一次打开它,那种扑面而来的古朴气息,就让我知道这不是市面上那些浮光掠影的教学光盘。视频中师傅的每一个动作,都仿佛经过了千百年的沉淀,蕴含着一种难以言喻的力量和哲学。不仅仅是手臂的挥动、腿部的踢击,更重要的是他眼神中的专注,气息的调整,以及那种如水银泻地般流畅的身体协调性。我尤其着迷于他演示的“护身刀”那一节,那种刀随身动,身随心转的境界,让我反复观看,试图捕捉到那份精妙之处。不仅仅是刀法的迅猛,更是其中蕴含的防守反击的策略,以及如何在这种快速的攻防转换中保持冷静和重心。它让我明白,武术并非简单的打斗,而是对身体、意志和环境的深度理解与掌控。那种将攻防融为一体,将变化寓于不变之中的智慧,才是最令人惊叹的。我能感觉到,这套系列VCD传递的不仅仅是技术,更是一种传承,一种对武术精神的敬畏。每一个细节都值得细细品味,每一次观看都能有新的感悟。它让我重新审视自己对武术的理解,明白真正的力量源于内心的沉静与对细节的极致追求。

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《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》给我的感觉,就像是打开了一扇通往古代武术世界的大门。虽然是VCD格式,但那种传递出来的质感,却比很多高清视频更加真实和有力量。师傅的演示,那种扎实的基本功,以及对每一个动作的精准控制,都让我印象深刻。特别是“护身刀”的展示,那种刀法与身体动作的无缝衔接,以及其中蕴含的攻防兼备的理念,让我看到了传统刀法的精妙之处。他讲解查拳的特点时,那种强调“外柔内刚”的论述,让我对武术有了更深的理解。它并非一味的刚猛,而是在柔韧中蕴藏着强大的爆发力。这部VCD的伟大之处在于,它没有过多的花哨装饰,而是将重心放在了对武术本质的呈现上。我能感受到,师傅每一次的出招,每一次的腾挪,都凝聚着多年的功力与感悟。它让我明白,真正的武术,是身体与心灵的统一,是技巧与哲学的结合。

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《查门护身刀 任城查拳系列(VCD)》对我而言,是一次关于“传承”的洗礼。在观看视频时,我感受到了一种超越时空的连接。师傅的演示,虽然是VCD时代的画面,但其背后蕴含的武术精神,却历久弥新。他对于任城查拳的讲解,特别是“护身刀”的演示,都充满了对先辈智慧的敬意和对传统文化的珍视。我能感受到,他不仅仅是在教授一种武术,更是在传承一种精神,一种对力量的理解,一种对生命的尊重。这部VCD的价值在于,它让我们看到了传统武术的生命力,它证明了古老的智慧,在现代社会依然具有强大的感召力。每一次观看,我都仿佛能听到先辈的教诲,感受到他们对武术的热情和执着。它让我明白了,真正的传承,不仅仅是技术的传递,更是精神的延续。

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