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頸椎病時尚醫療體操

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江山 作者
第1版 (2005年1月1日)
譯者
2005-1 出版日期
102 頁數
10.0 價格
平裝
叢書系列
9787538430509 圖書編碼

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發表於2024-12-25

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頸椎病時尚醫療體操 在線電子書 圖書描述

對頸椎病可以進行醫藥治療,也可以通過醫療體操進行康復。醫療體操可以促進頸部的血液循環,增強頸部肌肉的拉力,增進頸部軟組織的活力。患者經過一段時間的體操鍛煉,都會改善病狀,減輕病痛,提高頸部活動活力。

本書介紹瞭6套防治頸椎病的醫療體操,雖然動作和形式不同,但都對防治頸椎病很有效果。患者可根據自己的情況和愛好進行選擇,幾套操交叉著做也可以。各套操寫明瞭每個動作的做法,並配以圖片示範,圖文並茂,便於讀者自學、掌握。

本書介紹的醫療體操不是很激烈、很復雜的運動,但也有一些注意事項,希望讀者能夠注意這部分內容,這樣纔能更好地達到防病治病的效果。

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